农历辛丑年春节，我最终选择就地过年，没有回家乡。不是我个人觉悟高，主动响应号召，主要原因是去年搞怕了。去年我提前几天回到北京，几乎是前脚进小区，后脚居委会封小区的通知就立即赶到。之前我把两只猫托付给朋友照顾，请他每隔两天上门补粮补水（不要问什么为什么不用自动喂食机，什么不送去猫舍，问就是拉黑），如果我不是及时赶回的话，朋友作为非小区住户，后来根本进不了我家，那我家的两只猫就得练辟谷去了。从那天开始算，大概过了两个多月，我和我朋友才有机会见面，拿回来我的家门钥匙，你就想吧。在外过年主要的难题是保持内心平和，避免情绪波动。我记得我十八、九岁时，人在念大二，没有回家过年。一个人买了一瓶酒喝光，踉跄着走去学校电话亭打电话回家拜年，突然间抱着电话嚎啕大哭。毕竟那时候还年轻，还在意周围的人都在做什么。一旦感觉自己落单，内心不免恓惶，尤其是到处张灯结彩，人人喜气洋洋，心里就特别地难受。相信在外地工作，海外留学的读者都能理解这种感受，看着万家灯火，不管是过春节还是圣诞节，那种与己无关的强烈隔绝感需要大口喘气才能稍微克服。
今年有朋友邀请我去家里一起过年，都被我一一婉拒。过年毕竟是一家人团聚的私人时光，中间夹杂了一个外人，无论平常关系如何亲密，在这个时节还是感觉有点怪，搞不好人人都会觉得不自在。这一点可以通过对生活的观察得出同样的结论：北京是首善之区，当地人经常体现出相当程度的善意和慷慨。去年什么租房公司暴雷，许多住户一夜之间提着行李被扫地出门，那时候就有很多人在网上公布自己家的地址，邀请那些一时找不到房的人前来暂住。今年春节各地号召就地过年，但网上就没有看到几条类似的招贴，欢迎异乡客来家里一起包饺子。由此可见春节的神圣地位，以及中国人对家庭生活的珍重。
所以，为了欢度春节，营造和谐祥和的节日气氛，实现精神文明与物质文明的双丰收，我的整个春节过得相当规律。每天大约7点半至8点半起床，然后走到窗前照朝阳。行为科学家宣称，每天日出日落的时候观察太阳，让日光透过眼球照在视网膜上，可以刺激体内激素分泌，实现生物钟正确运转，解决半夜不睡，早上不起的现代社会痼疾。这个秘密我一直没有大肆宣扬，主要是怕留言区又有人坐在科学的山头上，告诉我这就是采撷一缕大日真火，一点太阳真精，截留一段先天紫气，用以蕴养精气，祖先在千年前就已经说过，为什么你就那么喜欢进口的理论？我怕我忍不住用大悲手将对方轰杀至渣，有损于我德艺双馨的社会形象。
然后是给两只猫咪换食换水，用吸尘器把地上所有的猫毛猫砂猫粮清扫干净。再去给加湿机灌装纯净水---之前用自来水，造成地板家具电器落了一层白色的粉末，现在买了自动抽水泵和纯净水，感觉不是在喷水雾而是在喷镍币。接下来，是每天的按摩时间，分别给两只猫咪梳毛，按摩肌肉，讲一些并不好笑的笑话，同时给每只猫发明一些新名字，看他们是否会接受。马杀鸡时间结束，我上走路机开始锻炼。工作期间我都是下班回家才开始，但是行为科学家建议改在早上，一方面可以促进生长激素分泌，一方面可以避免因为神经兴奋而难以入睡。我大概要走2个小时，走满10公里。在这个期间，我会同时打开电视，选择一些老电影或者科普视频观看。通过观看视频，我在走了四十多年路之后，终于学会了如何正确的走路，所以春节后期，10公里我可以在1小时30分左右完成。不过也不是很推荐，不会走的时候累膝累踝，会走的时候累髋累臀。洗完澡就是中午，中午我做一天里唯一的一顿饭，通常由一份外卖的三色蔬菜沙拉，两个煎蛋（或者两片煎培根），以及我煎的一块牛排构成。没有米面，也没有红薯紫薯土豆南瓜等含淀粉食材，当然更不可能有什么含糖饮料。有些时候我选择喝茶，主要是大红袍，有些时候我选择喝美式咖啡，偶尔加一块黄油进去。吃完之后，去厨房擦洗锅盘灶台，清洁油烟机，擦净积水。把厨房的垃圾带出来，和昨天中午到现在的生活垃圾分别打包，下楼扔到垃圾回收站，借此多刷一点微信运动步数（很重要，不要小看家务活，累积的步数可能达到2-3公里，极大地降低了破1万步的难度）。
我没有午睡的习惯，但如果阳光正好，猫咪又愿意枕着我打呼噜的话，我也会忍不住跟着睡一会儿。不过因为我一直处于生酮状态，睡眠状态并不是很好，非常容易醒转，醒来经常发现手里还攥着两只毛茸茸的小爪子。醒来就去写一篇微信公众号文章，也就是这七天的每日更新：
这个作息习惯可能和南派三叔有所重合，他应该是在中午起床，吃饭之后更新一篇小说连载。所以，经常看到我们前后脚发文，并非是住在了一起，注。
因为不需要吃晚饭，所以从下午写完文章到晚上有整块的时间。有时候上午我只走一个5公里，这时候就补一个10公里，整体上就能过2万步。有时候我选择看书，春节选的两本书都比较艰涩，前后花了我好几天，未来还可能需要重新精读一遍。还有的时候听音乐发呆，不止一次想着开瓶酒喝一下，算是应一下节日，可惜每次走到冰箱前就会被莫名其妙打断，最后是拿了一听苏打水出来喝。剩下的时间都留给了猫，因为节日期间陪他们的时间比较多，他们也习惯了按摩生活。于是经常按着这一只的时候，另一只就站在门边大声嚷嚷，让我赶紧上钟。这样晚上我比较忙，需要不断从一只猫身边跑到另外一只身边，一晚上来来去去好几回。
每天早上看过朝阳，每天晚上看过夕阳，因为吸收了大日真火和太阴真气，完成了太阳炼神和太阴炼形，晚上十点半就有点困意。去洗个澡，出来称量一下体重。如果数据满意，就多站一会儿，等着体重秤连上WiFi同步数据；如果数据勉强，那就赶紧跳下来，手机也就接收不到最新数据。整个春节期间，大概只有大年初三因为前一晚和朋友吃火锅，造成体重反弹3公斤之外，其余的时间体重都保持着稳定。多出来3公斤，也在初五消除成功。总而言之，没有因为过春节而体重增加。大概到了十一点，我就上床睡觉，睡前把订阅的网络小说最新章节刷完。上床前，最后一件事是去冰箱冷冻室把牛排拿出来，放进冷藏室解冻。本来还有件事是一天里最大的挑战，那就是打开手机翻看宵夜外卖，然后关掉手机睡觉。我连着翻了三天，终于确定我最喜欢的那家烧烤店是关门歇业了，于是内心终于释然。至于说其他家，基本都非常难吃。换个角度想一想，如果真的好吃，生意不错，为什么春节不歇业回家和家人团聚庆祝，而是留下来趁这个空档多少赚点呢？这就是春节期间我领悟的一个大型生活真相。
总体上来说，这一次就地过年比较平稳有序。感觉为了平稳有序，每天要做许多不同的事情，而且是重复地做。我认为，相比较而言，我的两只猫对这几天的生活要更为满意一些。今天出门上班之前，他们明显流露出吃惊的表情：怎么，你还有班上？按摩是兼职？我得承认，这个表情有点伤人。题图摄影：Marian Kroell
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槽边往事和菜头 出品
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我所说的每一句话，
都是错的
禅定时刻
一般来讲，揪起猫咪的后颈皮，猫咪就能镇定下来。但是，需要猫咪小时候有妈妈带，这个抑制反射才会形成。我家的猫因为是我母乳，所以这一招就不灵，揪的时候猫咪扭头问：你他妈的干嘛呢？不想挨打就赶紧放手！
所以得用另外一招，就是双手放在猫背上，猫脊椎和四指方向相互垂直，这么用少许用力握住猫背，猫就会立即镇定下来，不再乱跑。兽医说，这种撕贵猫背的方法，让猫咪有空前的安全感。撕贵猫背，你学会了没？
撕贵，Squeeze，[skwiːz] ，v. 挤压；捏；（从某物中）榨出，挤出，拧出，（使）挤入；挤过；塞入。
和菜头约 7 分钟