昨天有个 27 岁的网友问我，为什么他才 27 岁就已经丧失了对社交的兴趣，整天蜷缩在屋子里，对什么都兴趣不大。我回答他说，这可能是三十而立综合症。三十而立这句话，很多人都不以为然，还有些人会嗤之以鼻。但观念的力量哪里是自己可以想像的？等自己逼近 30 岁的时候，自然会考虑而立的事情：立了没有，立了什么，还能不能立等等等等，然后就焦虑了。
不过后来我又回想了一下自己的经历，觉得除了三十而立综合症之外，在毕业工作到 30 岁之间，的确是存在一段很颓很丧的时期。大体原因是这样的：
1、假设一个人 22 岁大学毕业，进入某个行当，工作了三五年，那么他多少会对这个行当有些认知，然后意识到自己处于很边缘很次要的位置，当然就不会觉得很愉快；
2、从校门出来，进入社会，肯定会出现不应期。但是因为新鲜感和兴奋度，这个不应期被遮掩和延后了。满腔热情地冲出来，多少能冲一段，然后就慢慢减速，甚至停下脚步。原因是学校生活更像冲刺跑，尤其是对付期末考的时候。但是社会生活是马拉松，你能跑多快不是很重要，而是要看你能跑多远，所以，冲刺跑者感到失落也很正常；
3、无论是专业还是财富的累积，都需要 10 年以上的时间才能看到成效。在校园里，人和人都差不多，区别没有那么大，宿舍都是一张床，教室都是几张桌。但是，进入社会以后，人和人之间巨大的地位、财富反差实在是太刺激了，诱惑程度也和学校生活有数量级上的差异。于是，感觉一方面自己无论如何努力，都看不到差距的缩小，另外一方面因为长期仰头向上眺望，造成脑部缺血，人就容易眩晕，恶心想吐，丧失信心和斗志。觉得一切和自己无关，自己就是个生活的旁观者，有没有自己加一脚，根本区别不大。
但这个过程是暂时的，不大可能一直延续下去。可以把这个过程称之为 “嵌入社会进程中的不应期”。主要原因是没有摆脱学生时代学习考试那种生存模式，没有了书本和复习资料，要凭空摸索社会生活，找到自己的触手可以伸入、抓握、控制，产生效果的零部件。瞎摸一气，没有找见，时间久了就会心里发毛；
另外一点就是对时间没有概念，成长需要时间，即便是在那些你认为一无所获，一无所有的时刻，其实人还是在发育，还是在成长，只是不容易从表面上发觉而已。人总是容易在质变的瞬间才承认有变化，在量变累积的过程中却认为一切都一成不变。所以，这个阶段建议从事拼乐高，钓鱼，种花等文体活动，建立对时间的正确认知，熟悉事物的变化过程，练习自己的耐性。
变化在每一刻都在发生，从 0 到 1 非常慢，几乎难以察觉，但是从 1 到 10 就要快一些，从 10 到 100 会快很多。感觉卡住不动，那是因为在（0，1）。但是 1 肯定是能到的，越不舒服，抵达 1 的速度也就越快。过了 1，接下来就是三十而立综合症。过了三十，心态反而会变得平稳下来。
反正每一阶都是个打通关的过程，逼近关口就要焦虑些，过去之后就能缓很久。为了缓解焦虑，有点业余爱好填充时间，分散注意力是好的。有些人一辈子都不会问“我对社会有什么用”这种问题，有些人在三十岁之前就已经问过自己无数遍，并且深受折磨。后者就需要找点爱好，免得陷入自我怀疑中去。也有一些过来人给过别的建议，比如说年轻的时候宁可狂一些，中年以后再夹起尾巴做人，尽量谨慎小心。我猜这个建议的意思是说，年轻时保留一点锐气，横冲直撞也好，挥舞王八拳也罢，先打开局面再说。所谓的狂，其实就是个诈和，但是江湖传说中诈和改手气不是？虽然是个假招子，最后也可能变成真的。当然，如果你去查的话，没有任何一本书上说过世间有什么“嵌入社会进程中的不应期”这种狗屁说法，因为这是我今天下午临时编的。我是觉得如今不发明点什么奇怪的名词，大家都很难接受。什么“社交恐慌”、什么“孤独奶头综合症”，说出来朗朗上口，听得人一愣一愣的。好像有了这个一个概念，一个词汇，内心感受要好很多。那么，我也就弄一个出来随便用用，如果有其他需求，比如说改成“融入社会低亲和度综合症候群”一类的名称，请留言告诉我。毕竟我是一个严谨的大叔，发现回答有问题都会重新回答一遍，何况是改个名称？很困难咩？
题图摄影：Jukan Tateisi
图片授权基于：www.unsplash.com相关授权协议
槽边往事和菜头 出品
【微信号】Bitsea
个人转载内容至朋友圈和群聊天，无需特别申请版权许可。
请你相信我：
我所说的每一句话，
都是错的
禅定时刻
我们家小爱能有什么问题？这孩子是我们从小看着长大的！都是你们江家不行！一家老小没一个是好东西！开房怎么了？花你们家钱刷你们家卡订的房？我们小爱想住哪里住哪里！我告诉你，她在娘家打小就没受过气！什么玩意儿？！
---《近日有感》
和菜头约 4 分钟