为什么每天吃蔬菜还是会便秘？便秘问题一次性讲清楚

你也有便秘的困扰吗？

随着生活节奏加快、饮食结构改变和社会心理因素的影响，我国便秘患病率呈明显上升趋势。而且随着年龄增长，患病率还会升高。我国成年人便秘患病率约 7.0%~20.3%，老年人患病率 15%~20%。

为了解决便秘，有人沉迷网上的「窜稀秘籍」，每天吃大量的蔬菜、水果、酸奶，喝各种口味奇特的饮料，但似乎并不见效。

还有人会自己买药吃，但是不知道酚酞片已经在 2021 被药监局注销，番泻叶长期喝可能会结肠黑变，而一些减肥通便茶甚至有可能加重便秘。

为什么有人肉吃多了会便秘？多喝水对便秘有没有用？吃钙片也有可能引起便秘？是不是一天没有大便就算便秘？

各种关于便秘的问题，平时怎么吃，做什么检查，用什么药，你都能在就诊问问的 便秘疾病手册 里找到答案。

除了便秘，脱发也是很多人焦虑的问题。但实际每天掉落的头发在 100 根以内都算正常，每天正常洗头也不会掉更多的头发，你真的不用那么焦虑。如果有脱发困扰，也可以看看就诊问问新上线的 脱发疾病手册。

就诊问问的 疾病手册 全部是免费使用、免费订阅的，目前已经上线的疾病有 高血压、糖尿病、痛风、脱发、便秘，即将上线的还有偏头痛、鼻炎、胃炎、湿疹、乙肝等，大家有需求可以提前订阅，上线就能收到通知。

点击下方图片，或者在就诊问问小程序首页，都能找到疾病手册。

就诊问问最近升级了，除了疾病手册，你还能在首页找到热点专题、血压记录、健康自测、医院排行、用药提醒、疫苗助理、临床试验等更多服务，欢迎体验。