备孕怀孕必备知识，看这一份就够了

你好我是小璟，一位 90 后宝妈，现有 1 岁 + 男宝一枚。即使已经成为妈妈一年多了，依旧记得初始的慌乱。看到两条杠的时候我麻了，12 级的分娩阵痛进入倒计时了？

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我相信，一个新生命的来临对于每一个新手妈妈而言，除了欣喜还有焦虑和恐慌，猛然间走进一个布满知识点的盲区，怎能不发愁？

恐慌无非源于对孕期知识缺乏科学、系统了解。于是我开始到处查询搜索关于孕期的知识， 网上各种信息各有说法不知该听谁的，好在你遇见的问题，这个世界总有人已想到解决办法。好东西就要大大方方地按头安利给大家。

丁香妈妈联手卓正医疗 16 位一线临床医生制作的课程《孕期全攻略》，就是解决焦虑的一套系统方法。专业的课程可以避免你在纷杂的信息浪潮里迷失。

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87 节音频，按孕周顺序系统编排，覆盖了从备孕到分娩孕期常见问题，把从备孕到临产各个阶段的重点一次说清。 最大程度上缓解准妈妈们的焦虑，保证孕妈和宝宝健康。

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每天睡前我拉队友一起听孕期课的音频，第二天他还会梳理出当节课程的学习笔记和思维导图。

孕期中我遇到的问题：孕酮低、妊娠糖尿病，体重增长过快等，都在课程里找到应对的方法，可以说孕期的方方面面课程都囊括了，实用且系统。 面对婆婆和妈妈经验主义的传统误区，我也能轻松应对，有理有据地跟她们辩上一辩。

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课程上线至今已经陪伴 35000+ 的孕妈家庭安心度过孕期 40 周。欢迎你加入丁香妈妈会员，一起解锁课程的更多干货。

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整个孕期，每个阶段需要补充的关键营养，补多少怎么补，课程都做了详细介绍。

叶酸、碘、钙、铁和 DHA 五大关键营养，照着做 ，保证孕妈和宝宝的健康。燕窝，阿胶真的需要吗？无需补的千万别交智商税。

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此外，课程中还整理专业医生整理的营养素补充清单，不仅包含了每日补充量、每日补充上限，还会告诉你推荐食补方法，以及如何服用补充剂。可一键保存到手机，随时查看。

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孕期大大小小几十种检查，孕前完全是知识盲区，孕后都得深入了解，稍微出现点异常，就会让人焦虑恐慌。

唐筛、无创 DNA、溶血检查、糖耐量测试……这些检查该什么时候做？是否必须做？结果异常该怎么处理？课程中都按照孕周整理，照着做没有遗漏。同时会在课程当中把一些「鸡肋」检查项目排查剔除，让孕妈少折腾，不花冤枉钱。

不是所有孕期检查都必须做，比如：

普通孕妈没必要做 ABO 溶血检查。本身出现溶血的比例很低，且很少有严重后果，出现了也无需担心，做这个检查，只会徒增孕妈的心理压力。

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孕期的每个阶段都会面临不同的问题，也充斥着各种谣言：孕期不能化妆不能玩手机？多吃葡萄孩子眼睛大？孕期不能吃冰的？

传统观念、网络信息提供的答案却不一定都真实可靠。孕妈们需要的是被医学界认可的更权威、更准确的专业信息。

为此，丁香妈妈特别邀请了卓正医疗 16 位资深医生，他们分别来自妇产科、营养科、麻醉科、儿科、皮肤科、口腔科和运动医学科等科室，针对自己擅长的领域给准妈妈们做了详细的讲解。

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这些医生平均有着超过 10 年的执业经历，接诊过的患者都给出了好评。

课程还经由 妇产科田吉顺、37 年妇产科主任医师高芹等 11 位专家审核， 层层把关，确保你能够获取最靠谱的科学孕产知识。

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