4个洗衣坏习惯，越洗越脏！第一个你就经常做

最近大美姥姥和姥爷回老家了。

顾大美非常开心，说没人经常数落她了。至于我，感觉稍微有点复杂。

其实，我也没少被大美姥姥数落，光洗衣服这件事情我就被数落了好多次，像洗完的衣服没有用抹布擦洗衣机胶圈里的水渍啦，擦了但没擦干净啦……

但是二老回自己家之后，我必须得承认这个家务活真的多了很多啊。

今天我洗完衣服，忽然想到到底洗衣机有没有这么脏，于是我就去查了查文献……

洗衣机有多脏？

有研究人员找来了用了一年的没有杀菌功能的滚筒洗衣机，在洗完一次衣服后，分别间隔 1 天、2 天，取不同部位去做细菌培养，发现橡胶圈的菌落数最多，滚筒壁最少，排水口居中[1]。

图片来自参考资料[1]

排水口的细菌不返上来问题也不大，就不多说了，但滚筒壁和橡胶圈的卫生状况是会影响洗衣时洗衣机的内部环境的。

总之，洗衣机没有我们想象的那么干净。

而且研究人员还发现，洗衣机最常出现的菌种有莫拉氏菌属、副球菌属、不动杆菌等。莫拉氏菌会在洗衣机中产生 4-甲基-3-乙烯酸，这种气味常常被描述为"湿抹布般的臭味"或"酸性或汗味"[1]。

如果使用洗衣机时不注意卫生，真会出现衣服洗完却更臭了的情况。难怪有的时候洗完了衣服忘了取出来，衣服就臭了……

很多人习惯用完洗衣机之后，立刻把洗衣机盖关上。

在洗衣机的使用来说，这真不是个好习惯。

相对于用完没有马上盖盖的洗衣机，用完马上盖的，细菌总数和霉菌总数超标的比例高了不少。

特别是现在天气越来越冷了，很多人衣服换的没有那么勤了，洗的也没有那么勤，可能会扔洗衣机里攒着几天一起洗。

前面也说了，洗衣机里的卫生状况本就不那么让人放心，如果再把内外衣都堆在这个潮湿的环境，细菌们大概会很开心，可以大量繁殖，衣物间也很可能会互相"污染"。

你的内衣外衣是攒在一块儿一起洗吗？

内外衣能不能一起洗？

从基本常识来说，外衣上可能会有一些汗渍、脱落的表皮细胞以及灰尘甚至是现在大家常常担心的外界的病毒。

内衣特别是内裤上难免有一些尿液残留，而"菊花"的特殊形态导致粪便同样不可避免。有研究发现，平均每条内裤上都残留有 0.1 克粪便[2]。

那还是我初中时的一个夏天，大腿根部的皮肤被真菌突破了防线……

我记得当时在皮肤科，负责检验的医生在我的大腿根部刮去皮屑观察，看到了红色毛癣菌，鉴定为股癣。

导致股癣的真菌，大家可能更熟悉它引起的另一种皮肤病——脚气。

如果得脚气后又得股癣，可能就是你抠脚之后又摸了其他部位的皮肤之后传染的。

这么说来，袜子和内裤在一起洗的话，也是有风险的。

不过，二十多年过去了，我再也没得过这个病，可见这个风险对于健康人来说并不大。

女性也会有类似的情况。

像是白色念珠菌就是一种机会致病真菌，正常情况下它存在于阴道中不会引起疾病，但遇到身体免疫功能下降或菌群失调等情况，它就会趁机致病[3]。

另外，白色念珠菌也可能感染男性，所以有的时候可能要伴侣一起治疗。

这里要再提醒下女性朋友，外阴瘙痒可能是病菌引起的阴道炎症，如念珠菌性性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，但也可能是因为你日常清洗方法不对导致的不适，还可能是你用的洗衣液或肥皂、甚至是衣服不透气等导致的，还是要多重分析。

清洁卫生不只是勤换洗

家里有老人孩子的尤其要注意衣物的清洁卫生，因为他们的免疫功能要稍差一些。

衣服不仅要勤换，还要勤洗。

把衣服扔一堆，攒多了一起洗，徒增风险。

干燥的情况下，衣物上的真菌和病毒可能几天就死了，但会引起腹泻的大肠杆菌和沙门氏菌却可以存活几周，金黄色葡萄球菌甚至可以存活一个月[4]。

如果衣物潮湿，各路病原菌更是会开心繁殖。

晒太阳是非常经济环环保的一种杀菌方式，不过缺点是得看天气，特别是一些南方地区，可会太潮湿了，想晒干真的不容易。

当然，这是后置的办法。有没有在洗的时候就把病原菌杀灭或降到最低的办法呢？

开水煮

理论上来说开水煮是有效果的。

但注意，杀菌需要同时满足高温和长时间，而很多人家里的电热水器等设备并不能做到持续的煮沸，而且很多像是真丝等材质的衣物也不适合用水煮。

消毒剂

在对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌、红色毛癣菌等病原菌的“剿杀”上，很多消毒剂都有一定的效果。

注意要足量使用。特别是有些衣物消毒剂要达到预期效果需要的用量很大，虽然产品说明上写了，但很多人都没有加够，反而增加一些细菌的耐药性[4]。

另外，有些消毒剂中的成分残留可能会刺激皮肤，一定要认真漂洗干净。

我家的选择

积极承担家务活动的我，在意识到洗衣服某种程度上竟然是种“危险活动”时，立刻研究起了各种降低风险的办法，结论就是：对普通家庭来说，很多人低估了使用消毒剂的意义。

在认真了解加试用了市面上一些常见的除菌液后，我选择了德国拜耳旗下的除菌液——凯妮汀。

凯妮汀的主要成分是苯扎氯铵，一种广泛应用的医用消毒成分[5]。

除了消毒除菌剂，也用于创可贴、眼药水、漱口水，一些化妆品、洗手液中也有它的存在，甚至在食品加工领域，包括一些家禽类的生产线也常常用到它，是非常常见的消毒成分[6]。

作为一种非常常见的消毒剂，苯扎氯铵的稳定性非常好，对细菌、藻类甚至是真菌都有很好的作用。

以苯扎氯铵作为主要的功能性的成分，凯妮汀是一款能同时除真菌和细菌的除菌剂。它可以消除白色念珠菌和须癣毛癣菌两种真菌，同时消除金黄色葡萄球菌、大肠埃希氏菌和绿脓杆菌，经专业测试，产品除菌率达 99.9% 。

这就很实用了，像内衣、运动服、婴儿衣物等等都可以一起洗了，不怕衣物间“互相污染”了~

我选凯妮汀，除了因为它是拜耳旗下品牌，更因为它的浓缩比例非常高，以 1：200 的比例使用，1瓶相当于4瓶的量。

非常耐用，相应的用量也比较少，基本上正常洗衣（10L 水）时，倒两瓶盖就够了。很好地避免了用不够、效果差反而增加细菌耐药的问题。

很多的杀菌剂、消毒液的碱性比较强，需要认真漂洗干净，否则残留在衣物上可能反而给身体带来危害。

拜耳的这款除菌液基本是中性的， pH 7 接近人体皮肤的 pH 值， 所以洗完的衣服感觉很舒适很温和。像我有接触性皮炎，有些衣物清洗时的残留会刺激皮肤，用这款消毒剂就没有这样的问题。

另外，这款产品还有固色护衣的功能，洗衣时可以加到洗衣机的柔顺剂的那一格里。有两款味道可以选择，淡淡的柠檬（黄瓶）和海洋清香（蓝瓶），洗完衣服柔顺清香。

凯妮汀除菌液的成分对宠物无害，养宠物的家庭也可以放心使用。

因为市场上有些除菌液的主要成分是 PCMX ，对宠物而言可能会有刺激性，会对宠物造成一定的伤害。

最后，作为一名爸爸，这款产品独特的童锁瓶盖设计让我觉得很安全，需要先按压再旋转，防止家里的小朋友或是宠物不小心打开，避免侧漏、中毒等意外的发生。

真的，推荐大家试试。

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[1]曹运奕,高源,杨青波,宋三力,吴越. 洗衣机微生物动态时空变化[C]//.2021年中国家用电器技术大会论文集.,2021:962-967.DOI:10.26914/c.cnkihy.2021.025638.

[2] Gerba CP. Application of quantitative risk assessment for formulating hygiene policy in the domestic setting. J Infect. 2001 Jul;43(1):92-8. doi: 10.1053/jinf.2001.0852. PMID: 11597169.

[3] 任南, 文细毛, 王洁如. 白色念珠菌致病机制的研究进展[J]. 中国感染控制杂志, 2003, 2(2):3.

[4] What’s Hiding in Your Laundry? Retrieved Jul 21, 2022. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-hiding-laundry

[5] Choi SM, Roh TH, Lim DS, Kacew S, Kim HS, Lee BM. Risk assessment of benzalkonium chloride in cosmetic products. J Toxicol Environ Health B Crit Rev. 2018;21(1):8-23. doi: 10.1080/10937404.2017.1408552. Epub 2017 Dec 6. PMID: 29211634.

[6] Kampf G. Adaptive microbial response to low-level benzalkonium chloride exposure. J Hosp Infect. 2018 Nov;100(3):e1-e22. doi: 10.1016/j.jhin.2018.05.019. Epub 2018 May 31. PMID: 29859783.