面对喜欢的人，我无法拥有松弛感

本文来自豆瓣 小组 “ 母单互助组 ”丨 由豆瓣用户 @shirbert 授权发布丨 原文标题：松弛感很珍贵丨 感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

本人牡丹23年了， 只有过两段非常惨痛的单相思。一段两年半，一段四年。

第一段的单相思对象是个海王， 把我喜欢他的事情当做谈资到处说；第二段的单相思对象是个很受欢迎的男生，人很帅很温柔很有趣，他们是完全不一样的人。但是我发现，在和他们的相处过程中，我从来没有真正地放松下来，只要遇到他们，我无时无刻不在高度紧张，绷紧了心里的弦， 总觉得自己不够好。

但其实大家都跟我说 我比他俩都要优秀很多，可 每次看见他们我心里都乱糟糟的，肢体无处安放，我还以为面对喜欢的人的时候都是这个样子，以为这就是所谓的爱。

尤其是第二段的时候，我想发个消息都要辗转反侧好久，因为太紧张了只能用发学习资料作为借口，导致对方一直觉得我只爱学习。明明我在朋友眼中一直活泼可爱机灵讨喜，经常让身边的人很开心，但是在和他说话的时候我总是笨嘴拙舌故意端着。当时看了很多情感博主鸡汤，类似于什么“遇到真爱的第一反应是胆怯”，就一直觉得这样才是对的。而且因为有了被第一段的男生和他的朋友们嘲笑的经历，我再也不敢主动了。
直到后来出国留学经历了人生中最困苦无依的阶段，我才恍然领悟，那种小心翼翼亦步亦趋的爱情根本不是我想要的，甚至于，压根就是不正常的，我在我的脑海中幻想过各种甜甜的爱情模式，却忽略了自己内心到底需要什么样的伴侣。

我从未在和异性的相处中获得松弛感，喜欢我的男生给我表白也只会弄得我焦躁不安，即使我并不喜欢他。 我老觉得自己是回避型依恋， 其实是我根本不知道自己需要什么样的爱， 从而无法展示真实的自我，我在意他人对我的看法，总是想给别人留下好印象。面对有好感的人，我无法从朋友做起，不知道怎么正常地发展亲密关系，在乱七八糟的幻想中吹着爱情泡泡。

直到最近居家， 我才慢慢悟出了自己需要什么，有点好感就发消息给对方，就和跟好朋友说话一样的聊天方式，再也不斟 字 酌 句 ，不聊天了就去做自己的事情。

我好像慢慢地松弛下来，不再猜测对方字里行间有什么意思，不再打听对方的感情经历，只是直白平淡地闲聊，但我的情绪变得比过去稳定很多，我知道也许是因为年纪变大了所以不再追求刺激，但我觉得这种松弛感非常宝贵。

下一步， 要学会坦然地去和异性相处了🌸

祝愿大家都能拥有松弛感！

豆友评论 @吃瓜群众代表 楼楼说的简直就是世另我啊，从未在喜欢的人身边感受过松弛感，每次都小心翼翼555
@一木 我也是，感觉这个是要靠悟的。我从小到大都没法跟异性相处，只要一接触异性我就会高度紧张，更不要说来往了。直到工作了才渐渐好一点点，但也仅限于可以日常交流。
@ momo（社畜版） 是这样的，相处中先把异性当成和同性一样的朋友，越不怕失去，越容易得到

@向心 内心觉得势均力敌才能松弛，可大多数普通人碰到喜欢人的时候就已经把自己放在低位了，嗐，松弛难能可贵，太难了😥 楼主回复

确实是这样的，我现在就是因为我很确定我不比对方差，所以才松弛下来🥲

@esther 谢谢你点醒我，每次喜欢上别人自己就变成铁板一样邦硬，老感觉有一百个摄像头在看我。要学会大胆表达自己啊
@知府的败家孙儿 不去猜，真的是松弛感最重要的一步
@ééé 松弛感是一个不为外物、环境变化而随意变化的稳态，不论是面对喜欢的人还是要迎难而上的任务，当你内核趋于稳定的时候，就自成磁极，不会任意变化啦。

< END >

战胜情感沉溺最好的方法是打开格局！

从极度自卑变得自信，驼背在一夜之间好了

从内向室友身上看到了获得幸福的力量

很害怕别人发现我没吃过必胜客