「姨妈痘」为啥总长下巴上？

医学上并没有“姨妈痘”的说法，专业叫法应该是月经前痤疮。通常在月经前7-10天发作，随月经缓解，几乎 50% 的女性都有过月经前痤疮[1]。

为什么月经前最易长痘？

月经前，雌孕激素降至最低水平，雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌增加，加重痤疮[2,3]。

月经周期第 15-20 天时（以月经周期28天计算），因为细胞水肿，皮脂腺毛囊口最小[4]。最易堵的时候撞上分泌增加，再加上痤疮杆菌推波助澜，自然最易致“痘”。

「姨妈痘」最爱长在哪？怎么办？

下巴、下颌骨周围：这些部位对应男性的胡须区，女性虽然不会长胡子，但这一区域的毛囊和皮脂腺对雄激素更敏感，基于前面说到的致痘因素，月经前易出现痤疮增加或加重的情况。

缓解：轻度可通过注意卫生、适当清洁、规律作息、健康饮食、避免精神紧张等方式缓解，严重的需在皮肤科医生指导下接受药物治疗。

[1] A S S ,  Shalita A R ,  Webster G F , et al. The effect of the menstrual cycle on acne[J]. Journal of the American Academy of Dermatology, 2001, 45(6):957-960.

[2] Steinberger E ,  Rodriguez-Rigau L J ,  Smith K D , et al. The menstrual cycle and plasma testosterone levels in women with acne[J]. Journal of the American Academy of Dermatology, 1981, 4(1):54-58.

[3] Arora M K ,  Yadav A ,  Saini V . Role of hormones in acne vulgaris[J]. Clinical Biochemistry, 2011, 44(13):1035-1040.

[4] M, Williams, and, et al. EXPLANATION FOR PREMENSTRUAL ACNE[J]. Lancet, 1973.

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编辑：鱼藻

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