明明是人体最硬的部位，为什么有些人的却弱不经风
丁香医生约 5 分钟特别是位于牙齿最外层的牙釉质，只比金刚石软一点 [1] 。
但并不是所有牙齿都这么牢固靠谱，有些牙齿就成了「牙中之耻」，可能吸 一口冷空气、喝一杯冷水 就立刻酸痛不已，败下阵来。
牙齿的坚固主要是最外层的牙釉质起着保护作用，一旦它受到损坏，内部的牙本质相对来说十分脆弱。
当牙本质直面冷热的刺激时，容易产生酸痛的敏感反应，这也是我们俗称的 牙敏感。
简单来形容就像大冬天把外套脱了去冬泳，让你的 牙显得格外弱不禁风。
据悉我国 20～69 岁的成人中，牙敏感的患病率为 29.7％， 人均敏感牙颗数为 1.4 颗 [2] 。
等待你的除了和酸甜的各种美食绝缘外，还包括各种天价看牙费。
那么好好的牙釉质怎么就坏了呢？这和我们日常很多错误的习惯有关。
➋ 饮料的碳酸具备腐蚀性，长期喝快乐水也会对牙釉质造成一定损伤；
➌ 今天睡觉磨个牙，明天再给哥几个秀一下牙齿开瓶盖，牙釉质也会磨损。
这些习惯可能咱们多少都做过，同时随着我们的年龄增大，对牙齿使用程度的加深，牙釉质也会 不可避免地存在生理损坏。
所以牙釉质损坏这件事，每个人总得面对。
很多朋友听完可能会担心，牙釉质这么容易坏，我还每天用牙刷反复摩擦！说得我都不敢好好刷牙了。
其实正好相反，不仅要刷，还要从牙齿到牙缝统统清洁到位。
一旦因为口腔清洁太马虎导致蛀牙，这 对牙釉质的破坏力更强， 容易形成牙洞，还不能自愈。
图片来源：自己拍的
可以选用刷毛相对软的牙刷，按照巴式刷牙法进行小幅度、多频次的轻刷呵护，同时切记做好牙缝清洁。
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因为即使认真刷牙，仍然有约 40% 的口腔清理盲区 [3] ，两颗牙的相邻面如果不做清洁，细菌会利用牙缝残渣里的糖产酸，形成牙菌斑侵袭牙齿， 导致邻面龋的发生，同样会损害牙釉质。
所以使用牙线或者冲牙器进行牙缝清洁很有必要，这也被很多人忽视了。
对他们来说，除了必须的医疗手段外，可以在日常中使用温水来进行口腔护理，如备一杯温水漱口；为冲牙器灌注温水进行冲洗等。
33～37℃ 左右的温水更贴合口腔本身的环境温度，能避免 牙本质敏感人群、三叉神经痛患者 的冷热刺激，降低相应疾病或症状发生的风险。
但考虑到日常生活中使用冲牙器时，水温的掌控会比较麻烦。
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冬季温度骤降，对于家中老人和牙敏感人群，水温每变化一度可能就是不同的体验，过冷或过热都可能导致牙敏感反应。
品牌为此开展了一场 104 人的真实使用体验测试，通过大量亲测者的选择，将恒温数值定格在 35℃ ，而这也是接近于本身口腔环境的温度。
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通过开创的 Jet Warm ® 纳米瞬暖技术，几秒内做到 35℃ * 一键锁温。有了它，冬季就能给家人更舒适的口腔护理体验。
*数据来源于《倍至 M60 冲牙器加热速度测评报告》显示，水箱中加入 15°C 以上的水,调至 10 档,约 5 秒稳定在 35°C 的恒温效果。在水温稳定的条件下有正负 2°C 的波动,部分地区由于气温不一样，加热时长根据实际初始水温不同差异。
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除了温水呵护外，倍至小温泉冲牙器同时具备 10 种档位 的出水选择，配搭小巧的连接手柄，可以让每个家庭成员一手操控，随时调整适合自己的舒适水流。
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特别对于 6～12 岁的小朋友来说，滞留的乳牙和残根会导致细菌依附，增加邻面龋产生的可能，加上天气降温，孩子们做口腔护理的意愿也在降低。
使用温水冲牙可以提高孩子们进行牙缝清洁的 意愿，更呵护他们的口腔健康 。 （建议在家长指引下使用）
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产品为此精心设计了 儿童模式， 该模式与成人档位分开，在设计上避免了小朋友因操作失误切换到大冲力档位，喷头和水箱更是采用了 Tritan 这样的欧美婴儿用品常用材质，安全入口也无需担心。
倍至小温泉冲牙器不光在技术上设计上呵护你的家人，在清洁效果上同样实力出众，实验证明产品可清洁 99.8% 的牙菌斑，可有效避免蛀牙的产生。
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对于一款多人使用的家用冲牙器产品来说，水箱大小和续航问题一直困扰着很多用户。
倍至小温泉冲牙器采用 500 mL 的大水箱设计，可以满足一家人的日常护理需要，无需频繁添水。
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同时产品自带自清洁功能，只需轻松一按，为您清洁整机水路，有效抑制水垢、异味的产生，避免二次污染口腔。
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本文审核专家
闫恺潇
上海交大医学院附属第九人民医院
口腔种植科主治医师
参考文献
[1] CRAIG RG, PEYTON FA. The micro-hardness of enamel and dentin. J Dent Res. 1958 Aug;37(4):661-8. doi: 10.1177/00220345580370041301. PMID: 13563727.
[2] 荣文笙, 胡德渝, 冯希平,等. 我国城市地区成人牙本质敏感的流行病学调查[J]. 中华口腔医学杂志, 2010, 45(3):5.；
[3] Claydon Nicholas C,Current concepts in toothbrushing and interdental cleaning.[J] .Periodontol 2000, 2008, 48: 10-22. (IF=7.589)
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策划：小黑 | 监制：忘洗头
插画：坂尼 | 封面图来源：坂尼