营养师顾中一

糖炒栗子锅里,那些黑的是什么?

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秋冬季路边的糖炒栗子,哪个吃货能抵御?那一大锅的栗子翻滚着,散发热气和着诱人的香气,光看着都十分享受,但这时可能也会有个疑问,那些黑色大颗粒的是什么呢?
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那是砂石。实际上你在电商平台搜索一下,就可以找到「炒栗子专用砂」、「炒货专用沙子」等等。
明明是糖炒栗子,为啥我们看到的砂炒栗子呢?因为如果没有这些砂石的话,很容易出现栗子壳都焦糊了,栗子仁却还是夹生的情况。
铁锅吸热后温度迅速升到很高,而由于栗子的形状,锅只能接触到栗子壳的一小部分,导致局部过热而其他地方不熟。砂石则能够快速吸热但温度不会上升到太高,它们围绕在整个栗子周围,让栗子均匀地被加热,这样栗子仁也能均匀熟透了。
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而且,我们闻到的糖炒栗子诱人的甜香主要是焦糖(糖在高温下发生焦糖化反应,产生的黑褐色物质)香气,也是砂石帮忙,才能让撒下的糖迅速均匀受热发生焦糖化,并把焦糖裹在每个栗子的表面。
最后提醒下,糖炒栗子不要吃太多,否则真的容易胖哦→吃几颗栗子 = 干一碗饭?
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编辑:小荟
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