一种帮你轻松补铁营养的小玩意儿，真不是红糖、大红枣！
劝你爱惜身体的约 8 分钟靠各种维生素来续命，是这届打工人养生最后的倔强！
不过有一个对咱们非常重要、尤其是每个女生都可能会缺少的营养素，却经常被人忽略，它就是——
铁元素
关于缺铁营养的后果有多严重，很多人可能都没注意！
对于生长发育期的娃来说， 挑食、缺铁营养容易导致没有胃口、暴躁、易怒。严重缺铁营养甚至还会影响智力发育、学习困 难 [1] 。
对于来月经的女生来说， 经期量大很容易引起铁营养流失，可能导致没精神、容易累、容易被激怒 [6] 。
对于怀孕的妈妈们来说， 肚子里的娃会吸收妈妈体内的铁，铁营养的消耗量就更大，缺乏也可能会影 响宝宝的正常发育 [6] 。
对了，最后还有两种情况特别容易被忽视。
一是咖啡浓茶也会影响铁元素的吸收，建议千万不要一同服用；二是那些经常吃得不均衡或节食、吃肉少的人，也可能铁元素摄入不足。
对成年人来说，每天只要吃够 50～70 g 的纯红肉就可以了，但看似简单，其实并不容易做到。
自己画的
我不知道你们，但我是真心不爱吃猪肝、猪血、鸭血之类的东西。
而且不止我一个人，平时同事聚餐时，大家都能自觉分成两拨儿，一桌是吃它的，一桌是拒绝的。
道理都懂，都知道它超有营养、铁元素含量丰富、尤其女生吃它是真的好......但确实一想到这个味道就吃不下去。
再说说红肉类的吧，嗯，就更怪不了咱了！
每天打工忙成狗，真的很少能天天给自己炖肉。平时点个外卖吧，收到却又是这个样子的：
味道还行，但肉少得可怜
自己实拍的
好不容易点个肉，瘦肉就像在跟你捉迷藏：
来源：图虫创意
就这，要实现每天 50～75 g 的纯红肉，那可真不容易。
咋办？红糖、大枣轮番上？
NO！那就更不靠谱了！
红糖里 96.6% 都是糖
[3]
，大枣里的铁元素含量不到 2 mg / 100 g，属于无机铁，因此吸收率较低
[4]
。要靠它们，你身体很可能先收获一圈脂肪。
不过大家也不必灰心，对于食补很难做到的小伙伴，以及对铁元素需求量比较大的孕产妇、月经期姐妹来说，日常备点补充铁营养的产品，绝对是超明智的做法。
-广告-
所以，必须要把咱们的宝藏给大家拿出来了—— 咱们丁香医生出品的赞活 · 铁铁软糖。
细心的小伙伴已经看出来了，这次可是升级无糖款，和之前相比，这次：
1. 配方升级：经检测，达到了 0 糖标准； 2. 口感升级：比之前更好吃了，大大超出预期！
这也就意味着，不仅咱们饮食不均衡的小伙伴日常可以吃，需要补铁营养的孕期、哺乳期女士， 甚至需要严格控糖的小伙伴，也都可以放心吃！
日常 99 元的铁铁软糖（60 粒 / 瓶），今天买 1 瓶减 10 元，买 2 瓶减 50 元。
不过我超推荐大家买 4 瓶 相当于立减 148 元
但赶上年货节， 叠加「满 200-30」
总共相当于立减 178 元单瓶低至 54.5 元
不需要一堆复杂的满减等麻烦玩法，给大家到手就是妥妥的超值囤货价！
作为一款铁软糖，那咱们的看家本领——补铁营养，那必须是杠杠滴！
在市面上的一众补铁元素里，必须要夸一夸血红素铁！
它不仅吸收率高，而且还比较稳定，受平时饮食的影响也比较小。
咱们的铁铁软糖，其中的铁的主要成分就来源于血红素铁、富马酸亚铁和乙二胺四乙酸铁钠。
而这三种，可以说都是目前市面上的王牌补铁元素，也都是有机铁，更易吸收。
常用铁剂人体吸收率对比 [5]
说到这里，就不得不说，为啥铁锅炒菜不能补铁元素了？
因为铁锅中的铁元素是无机铁，很难被人体吸收利用，简直就是个渣渣！
2. 铁含量正好
咱们的铁铁软糖，每颗就有 3 毫克的含铁量，这样不仅吸收更好，还可以更灵活地控制铁的摄入总量。
不过，也别 门缝里看人——把人看扁了， 虽然咱们小剂量，但这个含量也超顶事儿！
吃一颗软糖的含铁量， 比 100 g 牛肉的含铁量还要多 * 。
这对于平时吃肉不方便、以及实在不爱吃肉、动物肝脏、动物血，以及饮食不均衡的大小宝子们来说，简直是惊喜哇。 含铁量对比
如果你平时饮食不均衡，或者正在孕育新生命，对铁的需求量比较大，就一定要重视补充铁元素。
趁现在超级优惠，买 4 瓶单瓶低至 54.5 元，真的很划算！
买 4 瓶更划算
坦白吧，这是令我最最最心动的原因！
从来没想过，有生之年还能吃到这么好吃的补铁软糖，都要感动哭了！ （请允许我放飞一下）
必须吐槽一下，有些补铁产品真的太难吃了！吃起来常常有很重的铁锈味、金属味，甚至还有血味。
以至于每次补铁比吃药都难受，成了心理负担，结果就是 总会忘记吃 ，简直就是——纯纯献祭自己的钱包给了商家！
相信我朋友，口感真的是太太太重要了！
（别问我是怎么知道的
）
赞活铁铁软糖，特别添加了红枣粉和山楂调味，入口酸酸甜甜，而且 Q 弹十足，感觉小时候吃 QQ 糖的快乐又回来了！
它不仅仅是好吃，可以说是那种让你吃了之后「连心里头都美滋滋」的超级爆炸好吃。
而且，再给大家吃个定心丸！
经检测，它还 符合 0 糖标准 * 。
酸甜的口味来自于其中的天然代糖 （麦芽糖醇液和赤藓糖醇，不会引起血糖波动，对牙齿比较友好） ，以及天然果蔬粉等。
上下滑动可查看检测报告
* 注：国标中 0 糖指的是：糖的含量每 100 g 中小于 0.5 g。
除此外，它还 0 脂，热量也非常低。 一颗不到 10 大卡，相当于只有两口苹果 （20 g 左右） 热量 * ，吃起来也没有罪恶感！
有了它，再也不用担心会忘记补充铁营养这件事！
因为每天吃过之后，你会开始期待第二天的到来，然后享受打开瓶盖、放入嘴中咀嚼的那一刻——嗯，感觉人间又值得了！
不仅补充了营养，还让嘴巴也过了把瘾，真的是一举两得！
打工人日常辛苦，一定要好好爱自己。趁现在活动价，真的适合多囤几瓶！
买 4 瓶，单瓶低至 54.5 元
作为日常补充铁营养的好帮手，非常推荐大家可以多备两瓶。
甭管你是 3 岁的小宝宝，还是 300 个月的大宝宝， 都可以吃这款软糖。 当然以下几种情况，尤其可以吃它：
- 平时比较爱挑食 或不爱吃肉 的小朋友（3 岁及以上）
- 正在孕期、哺乳期的女性朋友
- 处在生长发育期有了例假女孩子们
- 不爱吃红肉或动物肝脏、动物血的人
- 长期吃外卖，饮食结构不均衡的人
- 素食主义的朋友
- 正在控糖期需要补铁的小伙伴
作为日常补充，每天推荐吃 2～3 颗左右，如果是孕期或哺乳期妈妈可以多加 2 颗 [7] 。
咱们的铁铁软糖上市以来，大家都嚷着回购，连平时特别挑嘴的娃、对异味难忍受的孕期小伙伴吃了都会夸：
来自大家的真实评价
日常 99 元的铁铁软糖（60 粒 / 瓶），今天买 1 瓶 89 元，买 2 瓶减 50 元。
不过我超推荐大家买 4 瓶 相当于立减 148 元但赶上年货节， 叠加「满 200-30」
总共相当于立减 178 元单瓶低至 54.5 元
不需要一堆复杂的满减等麻烦玩法，这次给大家到手就是妥妥的超值囤货价！
平凡的日子里，希望能给你每日酸甜的小欢喜！
比如口罩，如果你身边已经有阳的人，或者自己已经阳了，最好能戴上防护性更高的口罩——医用防护口罩和颗粒物防护口罩。（也就是我们常提到的 N95 / KN95 口罩）
但有些人买到的 N95 口罩可能是「假」的，建议大家一定要认准下面几个执行标准再买：
KN95 口罩：中国标准 GB2626-2019 医用防护口罩：中国标准 GB19083-2010
咱们丁香家给大家找来了靠谱的 医用 N95 高防护的口罩 ，价格也比较实惠，数量有限，大家可以进会场购买。
参考文献
[1] 杨月欣, 葛可佑. 中国营养科学全书第 2 版(上册)[M]. 人民卫生出版社, 2019
[2] 中国营养学会女性营养健康工作组. 2021 中国白领女性膳食健康白皮书
[3]美国农业部食品成分数据库. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103935/nutrients
[4] 中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表第 6 版[M]. 北京:北京大学医学出版社, 2019
[5] Lindsay Allen, Bruno de Benoist, Omar Dary, Richard Hurrell. 微量营养素食物强化指南[M]. 北京:中国轻工业出版社
[6]齐薇薇, 邵宗鸿. 《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》解读[J]. 中国实用内科杂志, 2015.
[7]中国营养学会.《中国居民膳食营养素参考摄入量. 科学出版社, 2013.
策划制作
策划：
钢铁侠
| 监制：大王
图片来源：丁香设计团队 & 品牌方提供
科学审核：丁香科学严审团
活动名称： 赞活铁铁软糖
活动时间：
2022-12-28 00:00:00 至 2023-1-1 19:59:00
发货信息：
下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）
查找订单：
微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】即可查看物流信息
联系客服：
打开商品详情-左下角-点击「客服」留言
温馨提醒： 商品存在迭代升级可能，本文内容仅适用于推广活动周期的商品