爸妈体检报告里的异常指标，这一个超容易被忽视

这个世界上，能令打工人灵魂颤抖的，除了公司小板板上的业绩指标，还有体检报告上的各项身体指标。

翻体检报告，就像是开「盲盒」，谁也不知道会开到哪款异常指标，不默唱个十遍《勇气》根本不敢翻开。

而如果翻的是爸妈的体检报告，这份「勇气剂量」还得超级加倍。

对于父母辈而言，体检报告这个「盲盒」里常会出现一些「经典款」异常指标，有的已经引起了明显症状，得以被重视和及时治疗；

而有的由于没有引发明显症状，总是不被爸妈当回事，其中最典型的莫过于——

对本身有冠心病或者高血压、糖尿病的中老年人群来说，高血脂的危险系数还会更高。

然而，大多数的高血脂患者是没有症状的，即使有乏力、困倦、肢体发麻等异常表现，也容易被以「人上了年纪，身体会不如从前」的理由给糊弄过去。

据统计，截止 2012 年，我国 18 岁及以上居民血脂异常达到 40.4%*，而在中老年人群中这个比例可能更高。

换句话说，一对父母里，可能有一个就是高血脂。

血脂变高，和生活习惯息息相关，想要控制血脂，也建议从生活里这 4 个方面入手：

1. 调整饮食习惯，尤其需要注意脂肪的选择和摄入；

2. 平时多活动；每周 5～7 次，每次至少活动半小时，散步遛鸟、跳广场舞、打太极拳、做家务等都算；

3. 戒烟戒酒；这件事儿对于老人们是挺难的，但没啥商量余地，还是得磨破嘴皮子使劲劝，一个人劝不动就拉上全家一起劝；

4. 听从医生建议，合理坚持用药；

有小明要说了：「嗨！这还不简单，不吃脂肪，多吃素呗！」

还真不是！

所以，得了高血脂并非意味着要吃得将就，顿顿青菜白粥，而是要吃得讲究，正确吃油吃肉！

而且深海鱼还有丰富的优质蛋白，相比于肥腻的红烧肉，好处显而易见，这也是为什么鼓励大家饮食中加点深海鱼的道理。

虽然深海鱼好处多多，但要很多人每周吃个两次，还真难以做到：

1. 深海鱼价格贵，老人舍不得；

2. 很多人不喜欢吃鱼；

3. 生活在内陆城市，不容易买到……

   
   

广审号：鲁食健广审（文）第 230510-00144 号

不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母；出血倾向者和出血性疾病患者；肝功能不全者

保健食品不是药物，不可代替药物治疗疾病

入口的东西，那品质肯定不能马虎。

福雅安泽百牌鱼油，原料来自于东南太平洋秘鲁渔场。可别小看人家，秘鲁渔场是正儿八经的世界四大渔场之一，水质好污染少，原料纯净，对老人来说也更加安全。

要问不能坚持吃鱼油的原因，颗粒大卡嗓子、鱼腥味重不好吃绝对排进前三。

为了解决这两个难题，福雅安特别人性化地缩小了鱼油颗粒，单颗只有 0.5 g，和一颗毛豆差不多大，吞咽起来更方便。

日常价 398 元

平常大家出门在外，对父母的身体状况、日常饮食难免有所疏漏，如果家里有血脂偏高的父母长辈，不妨带上几罐鱼油回家，呵护一下他们的身心健康，既是送礼也是送情。

年关岁尾，希望大家都能有个健康的好年。

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