很遗憾，人真的会在这个年龄突然变老，抗衰方法替你找到了
丁香医生约 6 分钟比这更无解的，就是明明体重没变，脸却逐渐臃肿、下颌线不打招呼就玩起了失踪。
这一现象的背后，可能藏着一个残酷的真相： 随着年龄增长，胶原蛋白流失、纤维弹性降低，导致面部皮肤不再紧致，下颌线也模糊了。
胶原蛋白何时开始离家出走，身体究竟是从什么时候发出衰老信号？ 斯坦福大学的一份研究报告，或许能给出答案。
美国斯坦福大学的团队在《Nature Medicine》上发表了一项研究。他们选取了 18～95 岁之间的 4263 名被试者，通过分析发现， 人体衰老加速的三个年龄点是 34 岁、60 岁和 78 岁 。 [1]
图源：Clonal dynamics of haematopoiesis across the human lifespan
年轻的朋友们可能觉得，34 岁离我可太遥远了，现在讨论这个事情完全是杞人忧天。
《Nature Medicine》刊载的这篇研究里还有一句话： 人体衰老是一个动态的、非线性的过程。
你可以这样理解，皮肤的衰老就像一瓶保质期 7 天的酸奶：它并不是到了第 8 天就突然坏掉，事实上，之前的每一天，它都在走向变质。
美国医学网站 Medicine Net 也曾发文称， 25 岁之后就会出现皮肤老化的迹象 ，皮肤细胞产生的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少，导致皮肤开始失去弹性。
图源：Nature Medicine 网站截图
这也是为什么「抗初老」的概念被追捧。与对抗已经出现的下垂斑点的「抗老」相比， 「抗初老」更多倾向于对皮肤老化现象的延缓。
关于抗衰的法子很多，公认较直接有效的还是医美项目，比如医美届火爆的 光子嫩肤，就具有刺激胶原再生、延缓衰老的功效。
我国相关的著作《激光美容实战图解：强脉冲光治疗学》中，作者跟踪患者长达十年治疗的案例发现：坚持做该项目，皮肤会比 10 年前更佳（具体效果因人而异）。
图源：视觉中国
不止我国，世界上也有不少国家对光子嫩肤展开过研究，比如在哈佛大学官网收录的这项实验，同样证实了光子嫩肤项目具有延缓衰老，综合改善皮肤状态的功效。
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这里的强脉冲光（IPL）或许听起来陌生，但它其实就是光子嫩肤项目。
图片来源：哈佛大学官网截图
实验基于皮肤影像资料和患者意见进行综合打分评估，结果如下： [2]
在术后的不良反应中，观察到大约 50% 的短暂性红斑，25% 的患者出现短暂、细微的局限性水肿，实验中未出现任何严重并发症。
由此作者得出结论： IPL 是一种非常有效的非剥脱性嫩肤方法，且风险可控，术后不良反应较轻，安全性高。
图源：文献资料截图[2]
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光子嫩肤项目的学名是强脉冲光，它保留了波长在 500～1200 纳米的宽波段光谱。
相比太阳光，它滤除了有害的紫外线和大部分红外线，这些光能量可以被皮肤吸收，达到改善肤质的效果。
光子产生的光热和光化学作用，可以使皮肤深层的弹力和胶原纤维重新排列， 从而在一定程度上实现改善细纹、细致毛孔等抗衰嫩肤作用 。通常需要「多次照射」，来持续保持面部年轻化。
图源：视觉中国
光子嫩肤项目拥有多个滤光片，可以调节不同波长，医生可根据求美者的不同皮肤需求改善，所以光子嫩肤项目的功效也很多： [3]
❷ 有助于改善出油、痤疮和痘印。 ❸ 有助于减少皱纹、延缓衰老。
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有的人担心光子嫩肤项目会不会像个别医美项目一样，产生依赖性，一旦停做脸就崩盘，这就多虑了。
光子嫩肤项目实际上是通过物理方法来改善皮肤状态，
皮肤不会对其产生依赖
。停做后，皮肤只会回到自然状态下的衰老速度。
同样，光子嫩肤项目也不会造成皮肤越来越薄，越来越敏感。相反，
合适的照射还能激活皮肤角质层细胞再生修复
，从而增加皮肤厚度。
[4]
图片来源：视觉中国
看到这里，你是不是已经跃跃欲试了？尽管光子嫩肤项目适用性较广，但也并非适合所有人群。
有光敏感（皮肤日晒后会出现红斑、瘙痒）、妊娠期女性、面部皮肤处于急性炎症状态者不适合做哦。
光子嫩肤项目虽说是医美中安全性较高的一类，但必须提示的是，它并非适合所有人。
有光敏感（皮肤日晒后会出现红斑、瘙痒）、妊娠期女性、面部皮肤处于急性炎症状态者都不适合做哦。
所以，我们再三强调，要选择 正规医美机构、正规医生、正规产品 ，才能在更大程度上保障我们的医美效果。
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本文审核专家
医学美容科医生
参考文献
[1] Mitchell, E., Spencer Chapman, M., Williams, N., Dawson, K. J., Mende, N., Calderbank, E. F., ... & Campbell, P. J. (2022). Clonal dynamics of haematopoiesis across the human lifespan. Nature, 1-8.
[2] Pytras B , Drozdowski P , Zub K , et al. Intense Pulsed Light (IPL) in Aesthetic Dermatology[J]. American Institute of Physics, 2011:132-139.
[3] Chang AL, Bitter PH Jr, Qu K, et al. Rejuvenation of gene expression pattern of aged human skin by broadband light treatment: a pilot study. The Journal of Investigative Dermatology. 2013 Feb;133(2):394-402. DOI: 10.1038/jid.2012.287. PMID: 22931923; PMCID: PMC3547222.
[4] Wang X, Zhang Z, Shang Y, et al. Will repeated Intense Pulsed Light (IPL) treatment sessions affect facial skin sensitivity? Results of a twelve-Month, prospective, randomized split-face study. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine. 2022 Jul;38(4):382-390. DOI: 10.1111/phpp.12765. PMID: 34989016.
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监制：水衣
排版：葵花