羞耻？不存在的！

可能是因为文化上的诸多禁忌，对女性愉悦的研究与讨论与男性的相比都相对较少，这导致很多女性有了问题无从查找答案，或者耻于探索其中的奥秘。
但人体的自然反应并不是可耻的事，今天准备了权威治疗师关于女性愉悦的回答，希望能解答一些疑惑，帮助你摆脱羞耻！

Q1

它是什么？

成人片将女性的高潮表现得超级强烈，但毫无疑问，其中有不少表演成分，真实情况也可以是温柔的。
女性感受一般包含到达到顶峰时的紧张感，紧接着会有释放感和愉悦感。此时，呼吸和心率会加快，生殖器区域可能会感受到搏动，巅峰过后紧张感会得到缓解。
女性朋友们可以通过描述来确定自己是否有过这种体验。

Q2

无法获得快感

是出问题了吗？

当然没有问题！

这个问题很明显地体现出，人们对性的理解一般是以男性为中心的。
研究表明，大约 80% 的女性无法仅通过纳入性行为达到高潮，而大多数女性（同样大约 80%）需要*蒂刺激才能有极致的愉悦。
但是问题在于，长期以来在成人影片中异性恋伴侣的性行为一直是将男性的快乐放在突出位置的。
这些描述强化了人们对性的单一理解，即性只涉及插入，从而忽略了其他的美妙，比如口爱，而这可能是愉悦的关键。
如果你能够以其他方式获得愉悦，请务必告诉你的伴侣，或者可以多试试其他爱的方式！

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Q3

只有我从未体验过吗？

很多女性朋友会想“是不是就我不行？”
不，你绝对不是一个人！有很多有相同情况的女性，只是她们没有公开讨论这个问题。
难以达到高潮实际上很普遍。大约 43% 的女性在生命中的某个阶段会经历某种类型的性功能障碍，导致这个状况的很多因素其实很多是可以解决的。

女性出现这种情况，最常见原因是“对如何给自己快乐不够了解，或者无法将使自己快乐的方法传达给自己的伴侣”。
另一个常见因素是人们会在爱的过程中分心。比如总在考虑对方在想什么、高潮什么时候来等等，而一旦有了“不好”的性体验，随之而来的焦虑又很容易带到以后的性中，这就是一种巨大的分心。
想体验巅峰，最好的开始是自我愉悦。可以借助玩具了解你的身体，在没有其他人压力的情况下，自己找出什么感觉好，什么感觉不好。一旦你知道什么能给你带来快乐，你就可以更好地与伴侣交流了。

Q4

觉得自己不够湿

该怎么办？

当然是用润滑液。
用润滑液没什么好羞耻的，它不是只有在出现问题时才会使用的东西。

人的“湿度”会在一天、一个月、一年中不断变化，所以别担心，该用时就多用点！不同类型的润滑液不会选择？点这里👉 湿滑的小东西：女性好帮手，基友大救星 ！

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Q5

恋爱时自我愉悦有错吗？

绝对没有。
一位性健康从业人员指出：你与性的关系从你自身开始。在恋爱中DIY并不意味着你与伴侣的性行为不够好。
自我愉悦是自我关怀的一个非常重要的组成部分，无论是否处于恋爱关系中，每个人都应该去尝试。

Q6

一直是处

很不正常吗？

所谓的“处”是需要我们完全摆脱的一种概念，性经验不能代表某个性别群体、某个人的价值，凭借“是处”或“不是处”来衡量一个人，都是很荒谬的。
每个人的成长速度、接受程度都不一样，所以并没有一个在一定年龄之前“应该”发生性行为的说法。

Q7

形成了依赖？

这并没有什么错。
有些人为了体验巅峰必须夹紧双腿，有些人得幻想某个场景，有一些人则必须要借助玩具……
如果你想减轻依赖，体验更多，也是可以尝试改变的，试试在常用方法上添加一些内容，慢慢转变习惯。