想瘦身抗胖？真正获批的减肥药只有......
丁香家约 8 分钟每逢佳节胖三斤。这大过年的拒绝不了美食诱惑， 肚子有肉肉的朋友，又该搜罗「抗肥胖」的减肥产品了 。
但我 劝你在下手前，先瞧瞧 各种产品管不管用，是否安全 。
1. 不安全： 贵价 减肥产品，能吃出人命。 西布曲明作为违禁药代表常被不法分子添加到巧克力、咖啡等作为减肥产品高价售卖。
2. 没有效： 网红减肥产品尚无减肥依据 [1-3] ：
- 益生菌、白芸豆、酵素： 没有循证证据表明吃了它能减肥；小作坊的酵素还可能混入致病微生物，导致拉肚子等。
- 左旋肉碱： 人体能合成，吃红肉也能获得，很少有左旋肉碱缺乏情况。吃它不能减肥，吃过量则有不良反应。
3. 没获批： 顺带减肥的降糖药，不适用单纯减肥人群。
二甲双胍、 利拉鲁肽、司美格鲁肽注射液等 都是处方药 。且 在国内获批的适应症是 2 型糖尿病（降血糖），不适用于单纯超重或肥胖。
因处方药 安全范围较窄及有其他潜在影响， 必须由医生开具 用 于适 用人群，用法用量应严格遵医嘱。
其实，目前唯一在国内获批上市的减肥药只有奥利司他 [4] 。
它能让吃进去的脂肪吸收率下调 30%，减少小肠中胆固醇的吸收，起到控重、降糖、降压、调脂作用，还有心血管保护作用 [5] 。
2020 年纳入 17 项研究共 10435 人的荟萃分析结果显示，用药至少 1 年后，奥利司他组（0.12 g）比安慰剂组平均多减轻 3.07 kg [6] 。
建议服用剂量为每次 0.12 g，一天三次，如果每次服用 0.06 g，可达到原剂量 85％ 的效果 [7] 。
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奥利司他不被人体吸收 主要通过粪便排出
奥利司他主要 用于热量摄入过多引起的超重或肥胖。
- 一边「绑架」脂肪酶，让脂肪没法分解吸收，直接从肠道排出；
- 一边「调控」脂肪因子、肠道激素、肠道益生菌 [6] 。
多重作用下使得体重下降、胰岛素抵抗改善、内脏脂肪含量减少。
它只作用于肠道，不引起全身效应（不作用于心脑血管或神经系统等）。
上市过的很多减肥药已被禁用，就是因为全身效应，导致心血管、神经系统疾病、癌症风险增加。
对正常体重和肥胖者的研究表明，奥利司他不被吸收，主要通过粪便排出体外，相对安全。 而且它 1999 年就获 FDA 批准在欧美上市，2001 年作为减肥药在中国获批上市。
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用奥利司他前，关注这 3 点
1. 适用人群：体重超重或腰围大。
奥利司他主要适用于肥胖和体重超重者（BMI ≧ 24）。 因为肥胖会增加三高、癌症等疾病的发生风险 [8-10] ，所以才要减肥。
超重、肥胖的指标包括体质量指数（BMI）、腰围等，可以对照下图算 [9] 。
我们更提倡低热量饮食、运动减肥，但有人还是减不下来。 超 重 且 符合「药物治疗指征」的任意一条，可 用药物减肥 [6] 。
2. 吃法：别吃太油腻，不然不良反应容易找上你。
奥利司他一般在含脂饮食的餐中或餐后 1 小时内服用，一天最多吃三次。 有一顿 没吃 或吃的完全不含脂肪，这餐药就不用吃。
服药前饮食中的脂肪含量过高（如肥肉等），易引起肠胃的不良反应（如大便特别油、大便急）。
3. 注意补充脂溶性维生素。
减肥时吃得少容易营养不均衡，素食主义者的脂溶性维生素吸收易受影响。
而奥利司他在影响脂肪吸收的同时，也会影响脂溶性维生素（VA、VD、VE、VK 等）的吸收 。 所以在服药前或服药后 2 小时或睡前，需服用复合维生素补充剂。
此外，还要关注的是可能的不良反应。
可能有油性大便，孕期禁用
1. 不良反应一般在胃肠道，用药一段时间会改善。
约 26% 的人在吃奥利司他后可能会出现油性大便、排便很急或排便次数增加等胃肠道不良反应 [11，12] 。尤其是吃得太油腻时。
刚开始服用时建议穿戴成人纸尿裤，大多数人长期服用后缓解。
2. 特殊人群要监测肝肾功能。
奥利司他会增加尿结晶风险，有高草酸尿、草酸钙肾结石病人慎用，肾功能不全的人服药期间监测肾功能。
2010 年 FDA 曾发出 奥利司他的肝损伤风险 警示，但严重肝损伤罕见：
据 FDA 调查，上市 10 年间有 4000 万人使用了奥利司他， 发生严重肝损害病例共 13 例； 考虑到出现肝损害的一些病例还使用了其他药或患者存在其他可能导致肝损害的情况，且不使用药物的患者也可能出现原因不明的严重肝损害等，FDA 认为目前仍无法建立肝损害与奥利司他的关联性。
需注意：服药期间若出现不明原因的乏力、肝区疼痛，巩膜或皮肤颜色或尿色发黄等症状，则立即停药，及停用其他可疑药物，并检查肝功能。
3. 孕期女性及对任意成分过敏者禁用。
孕妇禁用，慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症或对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏者禁用。
18 岁以下及哺乳期女性不宜用奥利司他。
奥利司他被 FDA 批准用于 12 岁以上的青少年肥胖人群，但国内未获批。未成年人的肥胖治疗务必先咨询医生 。
其他疾病导致的肥胖需 治原本的 病（比如甲减），拿不准自己能不能吃减肥药也建议先咨询医生。
每粒含 0.12 g 奥利司他， 适用于肥胖和体重超重者（BMI ≧ 24） 。 随餐一粒，有抗肥胖、抗脂、减肥的作用。
药监局备案： 包装盒上有 生产 企业（植 恩生物）和 批准文号（ 国药 准字 H 20123131）。 国家药品监督管理局查询到啦：
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值得注意的是，如果吃奥利司他配合健康饮食 3 个月，体重还是减不下来 5%，建议就医治疗。
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参考文献
[1] 刘齐, 杜勇, 杨玲,等. 国产减肥保健食品现状分析[J]. 食品工业科技, 2019, 40(1):5.
[2] 倪文骐, 朱峰, 吕晓川. 减重药物的研究进展[J]. 中国临床保健杂志, 2020, 23(5):5.
[3] 韩维嘉. 左旋肉碱真的是减肥"特效药"吗[J]. 大众医学, 2020.
[4] 曹佳敏, 李慧, 孟银平,等. 常用减肥药的研究与应用进展[J]. 预防医学论坛, 2020, 26(5):5.[5] Sumithran P, Proietto J. Benefit-Risk Assessment of Orlistat in the Treatment of Obesity[J]. Drug Saf, 2014, 37(8):597-608.
[6] 李凌鸥, 刘东方. 奥利司他的临床应用及减重机制研究进展[J]. 科学咨询, 2018(6):2.
[7] SINGH A K，SINGH R.Pharmacotherapy in obesity：a sys- tematic review and meta-analysis of randomized controlled trials of anti-obesity drugs[J].Expert Rev Clin Pharma- col，2020，1 3（1 ）：53-64.
[8] 中华医学会内分泌学分会, 中华中医药学会糖尿病分会, 中国医师协会外科医师分会肥胖和糖尿病外科医师委员会,等. 基于临床的肥胖症多学科诊疗共识(2021年版)[J]. 中华消化外科杂志, 2021, 20(11):16.[9] 刘春晓, 方向华. 代谢正常肥胖诊断标准及其对患病率的影响[J]. 中华流行病学杂志, 2020, 41(02):284-289.
[10] 李红, 祝墡珠,等. 肥胖症基层诊疗指南(实践版·2019)[J]. 中华全科医师杂志 2020年19卷2期, 102-107页, ISTIC, 2022.[11] Zeng Q,Li N,Pan X-F,Chen L, Pan A (2021). Clinical management and treatment of obesity in China. Lancet Diabetes & Endocrinology, 9(6), 393-405.
[12] UpToDate: Orlistat.
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科学审核：丁香科学严审团
审核专家：浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科副主任医师 李霖
药品信息 商品名称： 碧生源 奥利司他胶囊（0.12 g * 25 粒 / 盒） 活动时间： 2023-1-20 00:00 至 2023-1-24 24:00 查找订单： 微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】 联系客服： 打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言 温馨提醒： 商品存在迭代升级可能，本文内容仅适用于推广活动周期的商品