11 个吃喝小建议，祝你肠胃健康不便秘

新的一年，各位试试认真的吃好每一顿饭吧～

食物是人体能量和营养素的来源，好好吃喝，均衡安全是获取健康，尤其是胃肠健康的基础。

有进就有出，吃得健康舒适，💩也会惬意顺畅。

围绕着吃喝拉，11 条来自来自营养、消化专家的新年祝愿一并奉上。听医生的话，过健康的年。

大年初二，回娘家祭财神开年饭。

健康同样可以在今天开启，从吃喝开始。

有始有终，丁香医生在这里跟各位专家一起祝大家收获一整年满满的健康快乐。

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封面图来源：站酷海洛

图片设计：丁香医生设计团队