成年人的当头一棒
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池建强约 5 分钟
池建强约 5 分钟
石黑一雄在接受《巴黎评论》采访时曾提到过一种叙述方式：
有些人觉得自己的人生过于痛苦或尴尬而无法启齿，所以要通过别人的故事来讲述他自己的故事。
所以很多人会说，我有一个朋友，说的就是自己。
我把这个话题扔到群里，大家说，我就是那个朋友。 点击图片看评论
很多语言都是有模式化的表达方式，可以总结和提炼出来的，对应的就是人的情绪表达。这种表达方式挺好的，可以帮助我们舒缓自己的情绪，事实上，无论你多么无奈、痛苦、迷茫，时间不会停留，那些事该做还得做，所以我常常讲，成年人要做好情绪隔离，做好场景的转换，不能一味陷在自怨自艾里，那是很危险的。
太阳底下没有新鲜事，你现在遭遇到的挫折、痛苦、苦难，事实上别人也遇见过，即便他是聪明绝顶的人，也会有自己的困惑，所以大家遇到问题也不用着急，沉下心来继续向前走，踏入迷雾之中，自会云开雾散。
昨天看到一位星球用户的匿名提问，大意是：分给我的任务我完成的有点吃力，让我最近整个人愁容满面，我以前很开朗爱笑的，总之就是今年年后来上班感觉很累最近几天除了工作也不太想和同事老板交流了觉得没意思吃饭工作也没意思没什么其他想互相了解的了……咋办？
对，基本上也没什么标点符号，也是一种情绪的表达。
这种问题提给小盖，我以为他会温柔劝解，结果他来了当头一棒：
提几个我微小的建议，可能不是那么让你舒服，但是我的真实想法，希望能对你有些启发。
1、给别人发消息时，可以用逗号和句号来断句，这样传递信息的效率会高些。特别是工作中，这些小细节挺重要的。 2、能力不够，就提升能力，别刻意渲染情绪。简单一些，努力提升能力，别想有的没的。饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉。 3、如果任务没有完成，就和领导沟通，或者自己复盘，看看哪些地方可以优化。千万不要渲染，不要强加因果关系。 4、能力不够，做事吃力，累是很正常的。这不需要安慰，也没有什么好方法。就得吭哧吭哧做事。 5、要心无杂念地做事。 6、我也累，很多时候下班回家电量都已经耗尽。我觉得这是正常的。
图书《贾想》序言里陈丹青有一段话，说得荡气回肠： 我记得贾樟柯在一部电影的花絮中接受采访，他说，他在荒败的小县城混时，有很多机会沦落，变成坏孩子，毁了自己。这是诚实的自白。我在知青岁月中也有太多机会沦丧，破罐子破摔。刚才有年轻人问：“谁能救救我们？”我的回答可能会让年轻人不舒服：这是奴才的思维。 永远不要等着谁来救我们。每个人应该自己救自己，从小救起来。什么叫作救自己呢？以我的理解，就是忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。哪怕写文章时标点符号弄清楚，不要有错别字——这就是我所谓的自己救自己。我们都得一步一步救自己，我靠的是一笔一笔地画画，贾樟柯靠的是一寸一寸的胶片。
我和小盖一起工作了 6 年了，以前他年龄小一些，很多时候情绪会混杂到不同的场景里，但是他渐渐学会了情绪隔离，很多事情，本来就难，容易的事情，能轮到我们做么，又不是含着金钥匙出生的富二代，再说，富二代也有他们的烦恼，不是说富不过三代么？吭哧吭哧往前走就好了。
找到消解自己情绪的方式，建立起屏障，不要让消极的悲伤的东西，蔓延到你生活的各个场景，这个对成年人很重要。
星球用户顾健今天写了一张卡片，他是通过写作消解情绪的：
他说：心无芥蒂、口无遮拦的真心交流，成了我们这个冷酷而功利的社会最珍贵和难得的奢侈品……以书写疗愈自己，拥抱自己内心那个脆弱的小孩，成了我们内心最后必须坚守的阵地和堡垒。有的人无论到了单位还是家里，都要在自己车里坐一坐，缓一缓，给自己加加油，打打气。更为敏感的我选择了在阅读和书写中，维持维护自己内心那已经摇摇欲坠的秩序感和平衡感。随着指尖在键盘上翻飞，那些心底的感触转化成可见的文字，好像头脑渐渐清醒， 负面情绪得到了某种程度的舒缓，更有勇气和信心与自己和这个世界周旋。
有了墨问便签，创作方式更加灵活，我最近输出了挺多内容，当然，也是为了“卖桃者说”这个服务储备内容。以前在极客时间的时候，运营们总说，你是个成熟的总裁了，要学会自己赚一千万，你看，我不就做了这个长期服务为公司赚钱了吗？
“卖桃者说”原本是我的长期邮件订阅服务，以邮件订阅的方式推送文章或提供其他服务，内容包括技术、产品、创业和其他有意思的话题。订阅费用是 1024 元 / 人，长期有效，很多老读者估计还记得。
之前有 500 人订阅之后，我关闭了订阅入口，因为中国读者 Newsletter 的打开率比较低。现在，有了自己的产品， 我把这个长期服务迁移到了微信群，通过墨问便签为订阅者提供服务，你可以 更为方便的接收信息，也能在社群和便签里与其他读者和各行各业的大牛一起交流。
目前， “卖桃者说”开启了一个 为期 5 天 的订阅窗口，本周日截止订阅，目前第二个群还有一些位置。
订阅后，在至少 10 年的时间里，我会持续通过私人笔记的形式，用墨问便签为大家提供长期的内容服务。私人笔记，并不涉及个人隐私，而是我自己的思考和创作成果，内容包括并不限于： 产品、创业、读书、摄影、互联网、历史、音乐影视等，交付内容的容器是墨问便签，也就是小程序卡片，图文、音频、照片等，未来应该还会有视频。 以上内容不会免费发布在公众平台上。
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有些人觉得自己的人生过于痛苦或尴尬而无法启齿，所以要通过别人的故事来讲述他自己的故事。
所以很多人会说，我有一个朋友，说的就是自己。
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很多语言都是有模式化的表达方式，可以总结和提炼出来的，对应的就是人的情绪表达。这种表达方式挺好的，可以帮助我们舒缓自己的情绪，事实上，无论你多么无奈、痛苦、迷茫，时间不会停留，那些事该做还得做，所以我常常讲，成年人要做好情绪隔离，做好场景的转换，不能一味陷在自怨自艾里，那是很危险的。
太阳底下没有新鲜事，你现在遭遇到的挫折、痛苦、苦难，事实上别人也遇见过，即便他是聪明绝顶的人，也会有自己的困惑，所以大家遇到问题也不用着急，沉下心来继续向前走，踏入迷雾之中，自会云开雾散。
昨天看到一位星球用户的匿名提问，大意是：分给我的任务我完成的有点吃力，让我最近整个人愁容满面，我以前很开朗爱笑的，总之就是今年年后来上班感觉很累最近几天除了工作也不太想和同事老板交流了觉得没意思吃饭工作也没意思没什么其他想互相了解的了……咋办？
对，基本上也没什么标点符号，也是一种情绪的表达。
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图书《贾想》序言里陈丹青有一段话，说得荡气回肠： 我记得贾樟柯在一部电影的花絮中接受采访，他说，他在荒败的小县城混时，有很多机会沦落，变成坏孩子，毁了自己。这是诚实的自白。我在知青岁月中也有太多机会沦丧，破罐子破摔。刚才有年轻人问：“谁能救救我们？”我的回答可能会让年轻人不舒服：这是奴才的思维。 永远不要等着谁来救我们。每个人应该自己救自己，从小救起来。什么叫作救自己呢？以我的理解，就是忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。哪怕写文章时标点符号弄清楚，不要有错别字——这就是我所谓的自己救自己。我们都得一步一步救自己，我靠的是一笔一笔地画画，贾樟柯靠的是一寸一寸的胶片。
我和小盖一起工作了 6 年了，以前他年龄小一些，很多时候情绪会混杂到不同的场景里，但是他渐渐学会了情绪隔离，很多事情，本来就难，容易的事情，能轮到我们做么，又不是含着金钥匙出生的富二代，再说，富二代也有他们的烦恼，不是说富不过三代么？吭哧吭哧往前走就好了。
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之前有 500 人订阅之后，我关闭了订阅入口，因为中国读者 Newsletter 的打开率比较低。现在，有了自己的产品， 我把这个长期服务迁移到了微信群，通过墨问便签为订阅者提供服务，你可以 更为方便的接收信息，也能在社群和便签里与其他读者和各行各业的大牛一起交流。
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