从“欲望不合拍”到“夜夜离不开”，需要做什么？

你和你的另一半亲密又默契，兴趣相同，有着很多共同话题，是大家羡慕的对象。
但是！有一个不为人知的问题却一直困扰着你们：
你们精神同步了， 肉体却不同步 。
你想进卧室亲热，但ta没有兴致，或者你有需求的频率远没有对方那么多。

这种现象可以概括为： 欲望差异 。如果不积极解决，可能会给人带来怨恨、内疚和猜忌的情绪，一个人会因为性行为而感到压力，另一个也会因为没有达到期待而沮丧，一段完美的关系也会逐渐变得不健康。

如果你们之前一直很合拍，但突然间有个人变了，这可能就是健康的原因。药物、精神压力都会对欲望造成严重破坏。
对于男性来说，压力和某些药物会干扰激素水平，从而导致勃起功能障碍，他可能会因为不自信而避免性生活。
对于女性来说，服用激素类避孕药也可能会导致欲望下降。怀孕和更年期也是一个重要因素。

这类健康原因导致的欲望差异，需要求助于医生并积极配合治疗，调养好身体，性生活就有可能恢复正规，伴侣可以做的，就是给予对方理解和支持。

不合拍，也可能是你们对性的理解不同。
有些人觉得，性只包括纳入式爱爱，但其实获得愉悦的途径远比你想象的丰富。
抚摸、深吻、相互手爱、角色扮演游戏 等，都能让你找到乐趣。

所以不要拘泥于一种形式，多探索一下陌生领域，说不定就可以与伴侣在新的甜蜜游戏上达成一致~

爱爱预约制！预约听起来可能不性感，但这是一个很好的调节方法。
两个人分别在日历上规划好想要啪啪的日子并画上记号，如果双方都同意，那这些日期就成为了爱爱的预约时间。
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坐等合拍，不如 主动安排 ，知道下一次在什么时候，可以帮助欲望较低的伴侣提前进入性感的思维模式，有助于适应频率。欲望更强的那一个也会知道下一次愉悦什么时候会发生，消除ta的焦虑，减轻那种“被拒绝的感觉”。
注意，这不是一个永久性的爱爱方式，只是为了缓解眼前的不和谐的折中方式而已。如果预约制给其中一方造成了不小的压力，那还是放弃这种方式为好。

临床性学家和认证性教育家桑尼·罗杰斯说：“有研究表明，经历欲望差异的夫妻通常对他们的整体关系不甚满意。”
欲望不匹配可能是这种不满的原因，也可能这种不满的结果。
在关系问题上， 坦诚沟通 永远是解决问题最重要的方法之一。
可以通过三个问题来帮助你们整理思路：你或你伴侣的欲望低或高的可能原因是什么？你们双方觉得你们的亲密关系可以如何改善？需要做些什么才能使之成为现实？

双方诚实地交流自己的想法和感受，并思考是否有其他事情让你们感到不安。解决了其他的问题再回到卧室，结果可能就会有所不同。

对于一对伴侣来说，如果有共同憧憬的未来、相伴相随的坚定信念，你们总有办法建立并维护健康的伴侣关系。
但是如果有些矛盾始终没办法解决，比如：从你们相识的第一天起就一直欲望不合拍，而且不管怎么努力都很难得到双方都满意的快乐，也许这种情况， 分开是更好的选择 。
而更常见的情况是，两人间的不和谐是偶发的、间歇性的，那就照今天所讲方法好好诊断和干预一下。
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有条件的话，亲密关系咨询师和心理咨询师也是可靠的选择。不要觉得找他们就说明自己心理不健康、生病了、要完蛋了，身体都要时不时“维修”下，更何况是那个装下万千世界的内心世界呢！