缺牙可能少活 11 年？挽救方法替你找好了！
丁香医生约 7 分钟以往我们总认为，年纪大了才会缺牙，实则不然， 许多中年人甚至是年轻人，也会面临缺牙问题。
数据 显示， 在我国 33～45 岁人群中，约有 1/3 存在牙齿缺失； 在 65～74 岁老年群体中， 80% 左右的人存在缺牙。 [1]
「缺一两颗也没什么关系，反正老了迟早会掉牙」，如果这样想，那就大错特错了！
缺牙除了影响美观，还有许多你想不到的危害。
缺牙 = 减寿 这 3 种危害不可小觑
虽然短期缺牙没有什么大问题，但很多问题慢慢才会出现，主要有以下 3 种。
1. 导致周围牙齿移位、引起牙周疾病
原本紧密的牙齿旁如果有了空位， 会逐渐向空位挪动，导致周围牙齿缝隙逐渐变大， 更容易塞牙、残留食物，从而引起龋齿、牙周病。
不仅如此，牙齿间紧密关系被破坏后， 长此以往还可能会陆续的松动、严重的话甚至脱落。
等到这时再想修复，缺牙的位置已经被别牙「霸占」，再想让它们恢复原位可就难了。
图片来源：站酷海洛
2. 牙槽骨萎缩不可逆，增加治疗成本
牙齿缺失后，支撑牙齿的牙槽骨失去了用处， 逐渐发生不可逆的萎缩。
每个人情况不同，有的萎缩得快，有些人萎缩得慢，但只要发生就很难恢复。
如果萎缩严重，就需要额外植骨手术，有些更严重的，想种牙都种不了了。
3. 「缺一牙」 而动全身，甚至可能减少寿命
牙齿不止关系着口腔健康，可能 牵涉到肠道乃至全身营养输送。
牙齿缺失后，食物咀嚼不充分，可能影响消化和吸收，长期持续，全身各系统疾病的发病因素也会无形中增加。
不仅如此，缺牙还可能影响寿命，瑞士一项 1 万名中老年跟踪随访调查显示，缺牙者的平均寿命比牙齿健全者少了 11.7 年。
世卫组织也 提出「8020」计划：主张人到了 80 岁时，还应拥有 20 颗能够正常咀嚼食物，不松动的牙。可见一口健康好牙，对生命质量的影响性之高。
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3 种缺牙修复方式 这种被称为「人类第三副牙」
缺牙之后该如何修复处理呢？现在已经有了 3 种常见的修复缺牙方式，分别是：
活动假牙，在老年人群中比较常见；
牙桥，也就是俗称的烤瓷牙；
种植牙，比较现代化的修补方式。
它们各有优势，具体区别可以看下图直观了解。
活动假牙和牙桥，都可能对口腔造成程度不一的危害，如牙槽骨萎缩、磨损健康牙齿等。
好在随着技术条件的提升，对口腔损伤更小的种植牙越来越常见，甚至被称之为「人类的第三副牙」。
根据《2020 中国口腔医疗行业报告》数据显示，2020 年我国种植牙数量有 406 万颗左右，是全球增长最快的种植牙市场之一。
种植牙技术大致可分为两部分， 操作步骤也较为简单：
❶ 植入种植体：先在牙槽骨上植入种植体，代替我们原本牙齿的牙根；
❷ 安装牙冠： 当 种植体稳固（大概 3～6 个月），就可以安装外部牙冠，代替我们缺失的牙齿。
图片来源：视觉中国
理论上讲，种植牙适用于大部分类型的牙齿缺失，有以下 5 种优势：
1. 功能性更强： 能很好地恢复牙齿功能，咬合恢复程度良好，咀嚼功能优于其他传统假牙。 2. 不损伤邻牙： 依靠自身的人工牙根进行修复， 操 作过程中不会损伤邻牙，对牙齿基本没有伤害。 3. 稳定性更高： 不同于传统 镶牙会使用卡环或牙套，种植牙的人工牙根牙槽骨紧密结合，像真牙一样扎根在口腔里，具有很强的固位力与稳定性。 4. 更舒适方便： 基本没有异物感， 而且更有利于保持口腔的清洁卫生。 5. 适配度高、更美观： 可以根据患者的脸型、其他牙齿的形状与颜色多方位协调，制作相匹配的牙冠，整体美观效果更好。
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一颗种植牙，能用一辈子吗？
种植牙并不便宜，能使用多久，也是很多人都关心的问题，实际上种植牙的使用寿命相当可观，相关实验结果表明， 种植牙 10 年后存留率在 98.1 % 以上 [2] 。
目前， 临床上最长的种植牙使用寿命已经超过 50 年 [3] 。 50 年是什么概念？ 根据卫健委发布的数据显示，我国居民人均预期寿命为 78.2 岁 [4] 。
也就是说， 相比起价格差不多的 1 部手机，一般用个 3～5 年， 如果种植牙维护得当，却 能用大半辈子。
再者，让我们来算笔账，假设一颗种植牙 1 万元左右 ，使用 15 年，平均每天不超过 2 元；如果使用 50 年，平均每天只需要 0.54 元。
虽然初期投入略大，但产出回报比极高，这笔为自身健康而花的投资，是否值得，相信大家已经有了答案。
别把缺牙不当回事，早种牙，早安心。希望咱们到 80 岁都还能啃骨头～
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种植牙成功的关键 选好医生、选对服务
无论何种手术，好医生的专业操作手法都是成功的关键因素。即使再好的材料和设备，若少了医生高超的操作技术，也很难达到理想的效果。
以种植牙手术为例，绝不是「挖个坑填个萝卜」那样简单，作为一项精密的外科手术，对医生的技术水平有很高的要求—— 专业的技术培训、大量的实操经验、优秀的种植范例、资历与口碑的双重认证等等，缺一不可。
一名优秀的口腔种植医生，不光可以熟练掌握好种植角度与力度，当面对患者的不同情况时，还可以灵活调整种植策略，解决各种棘手情况，实现成功植入。
医生专业、高准入的技术水平， 很大程度上能够避免种植牙日后的松动、早脱等情况， 这也是种植牙术中能操作成功、术后能维持长时间使用的前提。
再者，种植牙完成后的定期复查也很重要，如果碰到了不专业的医生，或者医生流失率高的机构，术后复查、维权都会变得极为困难。
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经验丰富的医生非常难能可贵， 我国口腔行业一直面临牙医资源不足的供给缺口问题，原因之一就 是专业的口腔医生培养周期十分漫长。
一名优秀的医生，最起码要经过 3 年左右的规培才能走上实操岗位，其次，更加成熟的医生培养周期往往长达 10 年左右。
满足学历资质高、临床经验丰富、种植技术高超的医生，可谓是少之又少。
种植牙项目对医生、口腔机构，都有着极为严苛的要求，如果你不知道怎样甄别好医生、好服务，我们帮你解决难题。
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本文审核专家
口腔科主治医师
浙江大学医学院附属第二医院
参考文献
[1] 冯希平. 中国居民口腔健康状况——第四次中国口腔健康流行病学调查报告[C]// 2018年中华口腔医学会第十八次口腔预防医学学术年会论文汇编. 2018.
[2] 汤春波,马建民,童昕,丁晨,李岭.种植义齿修复10年临床效果评价[J].上海口腔医学,2007(05):470-474.
[3] 陈小卿 廖大鹏. 一颗牙要上万块！种植牙的“内幕”你了解多少[J]. 浙二医院, 2021-10-23(1).
[4] 规划发展与信息化司. 2021年我国卫生健康事业发展统计公报[R]. 北京:, 2022-07-12 .
策划制作
策划：秋秋
监制：水衣
排版：阿哲