这个导致口臭的脏东西，96% 的人都有，一招缓解

虽然每天都刷牙， 牙齿外表看上去已经「恢复如新」，但真相可能恰恰相反。 你以为干净的牙齿，可能还是脏的，甚至 潜藏着上 100 亿的细菌。

图片来源： 视觉中国

藏着细菌的软垢、牙菌斑隐匿在牙缝、牙根等角落，平常刷牙很难注意到。时间一长还会形成牙结石，从此在你的嘴里「安居乐业」。
这小小的牙结石，不仅难解决，稍不注意还可能会给口腔带来重大的隐患。
一旦形成牙结石，刷牙、牙线、漱口水这种常规手段很难解决，通常需要 借助科技的力量——超声波洗牙，才能更好的祛除。 全国限时超值福利来了！
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口臭、牙齿黄、总出血 可能是牙结石在「作祟」


牙结石， 简单理解就是口腔中软垢、牙菌斑等经过钙化后的形成的固体物质。
听起来可能陌生，实际上相当常见。 《第四次中国口腔健康流行病学调查报告》统计了一个惊天数字： 35～44 岁人群，牙结石的检出率高达 96.7% 。 [1]
这也就意味着，在这个年龄范围内，100 个人里面只有不到 4 个人，牙齿是不含牙结石的。

图片来源：文献截图


牙结石的常见也不仅仅表现在这串统计数字上，它引发的症状更加让人熟悉。
轻则影响美观、导致口臭： 附着在牙齿上的牙结石，就如同 口腔里的「垃圾场」， 通常表现为黄、棕、黑色，十分影响美观。
在长久堆积后， 还会聚集一些产臭气的细菌， 伴随着呼吸呼出特殊的味道（有多酸爽，自己品味 ）。
重则牙龈出血、毁掉牙齿： 牙结石本身会刺激牙龈，容易引起急性或慢性的牙龈炎，导致 牙龈红肿， 一刷牙就出血、 严重的还能引起 发炎萎缩，形成牙周袋。
牙周袋形成后，还会导致龈沟内的牙菌斑更加难以清理， 食物残渣、细菌持续囤积，形成恶性循环，最终导致牙齿松动并脱落。
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洗牙有必要吗？多久洗一次？

想要守住一口好牙，定期洗牙必不可少。
洗牙从源头开始，通过清除牙菌斑、牙结石等物质，遏制住这些「口腔反派」，以此预防更严重的牙周发炎、牙齿松动、脱落等症状，维护牙周健康。
超声洗牙的原理也很简单，就是 通过高频的震动来震落牙齿表面的牙结石、菌斑和色素等。

图片来源：站酷海洛

超声洁牙结束之后，为了使牙齿表面更加光洁无痕，不易堆积牙石、牙菌斑等物， 还要进行抛光处理。

一般来说，洗牙需要 30～60 分钟不等，牙石比较多的患者需要的时间可能会更长。

至于多久做一次洗牙比较合适，《中国居民口腔健康指南》也给到了建议， 提倡每年洁牙 1 次 + 至少进行 1 次口腔健康检查 。
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洗牙伤牙吗？牙缝会变大吗？

洗牙这件事，相信大多数人都听说过，但介于对牙科医院的抗拒（看牙的痛，懂的都懂），给这件本是平常的小事蒙上了神秘的面纱。

甚至还传出了洗牙很伤牙，会让牙缝越来越大这种观点。

这里要纠正一下了！ 洗牙不会伤害牙齿，更不会把牙齿洗薄。
超声波只作用于牙齿表面细菌等物质，只要操作正确，对牙齿本身造不成危害，即便是洁牙后的抛光处理，对牙齿的损害也几乎可以忽略不计。

再说牙缝，不是因为洗牙把牙缝洗大了，而是牙缝本身就存在，只是堆积了一些牙结石，加上发炎的牙龈做掩盖，显得牙缝并不大。

当洗完牙后牙石被祛除，牙龈也恢复正常，就会感觉牙缝空落落的，造成牙缝变大这种错觉。

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孕妇、老人、儿童可以洗牙吗？

洗牙的适用人群很广泛，不过针对不同人群，需要注意以下几点：
1. 孕妇： 在孕中期的第 4、5、6 个月，这个时期洗牙较为安全。
2. 老人： 老人也可以定期洗牙，维护牙周健康。需要注意的是，有洗牙禁忌症的人尽量避免洗牙。
如有传染性疾病、戴有心脏起搏器、有血液病的人，难以控制的高血压及糖尿病要慎重。

3. 儿童： 一般 ≥ 3 岁就可以洗牙了，洗牙频率可以维持在一年 1 次。
4. 备孕期： 孕妇怀孕以后，激素水平升高，牙龈的问题会更加严重。

因此，孕前有必要通过洗牙解决口腔问题。洗牙时的药水一般都是蒸馏水，不会对备孕有影响。

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本文审核专家

史伟萍

口腔科主治医师

浙江大学医学院附属第二医院

参考文献

[1] 冯希平. 中国居民口腔健康状况——第四次中国口腔健康流行病学调查报告[C]//中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会.2018年中华口腔医学会第十八次口腔预防医学学术年会论文汇编.2018年中华口腔医学会第十八次口腔预防医学学术年会论文汇编,2018:14+13.

[2] 中国居民口腔健康指南[J].口腔颌面修复学杂志,2013,14(04):251-256.

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策划：阿哲、秋秋

监制：水衣

排版：阿哲