丁香医生

这款豆浆,厉害了!




豆浆可是纯正的「国民饮料」,咸豆浆还是甜豆浆更好喝,还能被南北方人争论到上热搜。
因为它蛋白质含量高又好喝, 还因为对乳糖不耐受的人,豆浆非常友好。
虽说爱喝豆浆, 但这样喝真会「毁」它的「声誉」 :
  • 有些早餐店豆浆稀得跟水一样,豆腥味重还加了糖,最终喝了杯淡糖水!
  • 下午来一杯网红豆乳奶茶,结果喝进去半杯糖和反式脂肪酸!
  • 原本豆浆膳食纤维含量高,对肠道有好处,但很多成品豆浆在加工时把豆渣给过滤了,膳食纤维所剩无几。

自己打豆浆吧,泡豆子、清洗机器、豆渣不好吃都不算什么,打太多喝不完还不 能放太久,太容易浪费。
-广告- 想控重不敢吃糖又追求口感味道,还能随时喝到?强烈推荐你试试 九阳新推出的 益生元 豆浆粉!
  • 香浓美味 易冲泡,不加 糖 不怕胖;
  • 高膳食纤维:额外添加益生元,让肠道轻负担;
  • 做 甜品绝绝子,超超超好吃!


图片来源:自己拍的



冲泡豆香浓郁的纯豆浆只是它的基础技能,2 个隐藏技能先给你开发出来了:

1.  做甜品好吃又健康: 豆浆冷面、豆乳布丁、豆乳蛋挞、豆乳蛋糕、豆乳奶茶……

喏,这都是用豆浆粉做的

图片来源:自己拍的



2.  添加肠道小天使: 益生元。

益生元可是为肠道益生菌提供食物的「小天使」,给脆弱的肠道提供了多一层保护。


原价 1 大袋 29.9 元 ,现在 3 大袋 59.9 元还送 1 袋燕麦片!强烈推荐你买 6 大袋,平均一杯只要 1.52 元,还送 2 袋 200 克的全谷物燕麦片!

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营养饱腹,不添加糖 添加肠道好帮手「益生元」


这款九阳益生元豆浆粉,不仅味道香浓,很亮眼的一点就是膳食纤维含量高,提高你的饱腹感!
1.  高膳食纤维,额外添加益生元
每 100 克豆浆粉含 15 克膳食纤维,其中含有 8 克的低聚果糖,这可是九阳额外添加的。
低聚果糖不仅是膳食纤维,它还属于益生元——益生菌的食物 ,帮助益生菌更好地繁殖,守护你脆弱的肠道。
冲泡一杯豆浆(小袋)就能补充 3 克膳食纤维: 一杯就相当于半斤芹菜的膳食纤维含量了,这在豆浆中真的很难得。
(根据《中国居民膳食营养参考摄入量》,芹菜的膳食纤维含量为 1.2 g / 100g。)



2.  高蛋白,营养好
喝豆浆,很多人是为了「植物蛋白」,而这款益生元豆浆,蛋白质含量同样很高,100 克豆浆粉含 38 克蛋白质。
算下来 1 杯豆浆中含有的蛋白质就相当于 1 个鸡蛋或者 1 杯牛奶的蛋白质含量。
控糖增肌人群不要再为「喝牛奶还是喝豆浆」伤脑筋啦,它行! 尤其乳糖不耐受不能喝普通牛奶的,可以喝它 !
3.  配料干净,控糖控重人群也能喝
重要的是,它的配料表真的超干净!
没有添加蔗、果糖,也没有添加色素、香精,配料表只有简简单单的纯豆浆粉和低聚果糖(益生元)。
不仅咱打工人可以喝,控糖、控重人群也能喝,家里老人、小孩、孕妇、哺乳期妈妈统统都可以放心喝。
关键还有好价!现在买 6 大袋 109 元,相当于一大袋 18.2 元,平均一杯豆浆只要 1.52 元,还送 2 袋 200 克的全谷物即食燕麦片!

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香浓细腻味道好 源自东北优质大豆


豆浆粉冲不开是有人不爱豆浆粉的原因。
但是,九阳益生元豆浆粉真的很好冲泡:
豆粉细腻,不容易结块,稍微搅拌几下,就能拥有一杯乳黄色的原味豆浆,肉眼可见的浓稠质地。

图片来源:自己拍的



建议用温水冲泡(45 到 65 摄氏度),在豆浆粉冲泡开的一瞬间,香气扑鼻,咕咚咕咚喝一口,满满的豆香与甘甜就把舌尖上的味蕾牢牢包裹,忍不住,「哇」出声来。
入口顺滑,味道香醇回甘,真的太好喝了!



为啥这么好喝?因为九阳选到的是东北高品质大豆。
并不是所有大豆都能打出香浓好豆浆:
● 如果随便从市面上低价收购的大豆,品质很可能不稳定;
● 而进口的大豆,一般来说,油脂含量更高,更适合用来榨大豆油,打豆浆就没那么香浓了。
而这款九阳益生元豆浆粉, 选用的是来自东北的优质大豆。











东北大豆;图片来源:站酷海洛
东北人是真的有资格为自家的大豆骄傲的。
这里的黑土地土壤肥沃,河网交织,且一年只种一季,产出的大豆个头饱满,蛋白质含量高。
用来做豆浆,豆香味浓醇,不加糖都能有自然的香甜。
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0 添加糖的好豆浆 甜品绝佳配料


自己打豆浆,最麻烦的除了清洗机器、泡豆子,有时候打太多,喝不完还不能放太久,容易浪费。
而豆浆粉就不同啦,一小袋就刚好冲泡一杯豆浆,丝毫不浪费。
而且,用它来代替奶油做甜品,那更是一绝!不仅好吃,还能拒绝奶油的糖和反式脂肪酸!
直接可以宣布告别奶茶、甜品店了!
你瞧,早晨,不仅仅可以配油条,来一碗豆浆冷面,清爽又营养!

图片来源:自己拍的



用来做下午茶甜品,那可玩的花样就更是多了去了!
夏天做豆乳冰糕,我的天,一口下去就爽到了!吃下去完全没有「罪恶感」!

图片来源:自己拍的



啊呜一口豆乳布丁,软软滑滑,绵绵粘粘的,入口即化。

图片来源:自己拍的



豆乳蛋挞,糯叽叽的豆乳圆子和香脆的蛋挞皮搭配在一起,新奇好看,口感超有层次。

图片来源:自己拍的



豆乳蛋糕就更绝了,用去边的面包片来「伪装」蛋糕胚,再一层层地铺上豆乳酱和水果片,好看又好吃!

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豆乳燕麦盒子,一层燕麦片,一层酸奶,一层香蕉片,再一层酸奶,最后洒上一层豆乳粉。
层层叠叠,一口就爆有料!关键这些材料配起来,妥妥地营养均衡~

图片来源:自己拍的



芋泥爱好者,建议你做豆乳芋泥盒子:
芋泥虽好吃但抵不过碳水多,和奶茶一起加上糖和奶油那更是要热量超标了。
放弃加奶油,直接加豆乳酸奶吧!这样补充点蛋白质增加点饱腹感,口感还丰富~

图片来源:自己拍的



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关于豆浆,你还有啥疑惑?

豆浆太常见,关于它的「传言」也很多,我们这次请营养师来答疑解惑啦,更多疑惑可以留言区评论哦:
Q1:喝豆浆能丰胸吗?
A:不能,豆浆中含有大豆异黄酮这种被称为「植物雌激素」的化合物,可以双向调节人体雌激素水平,使其更加稳定。
当人体雌激素水平比较低,辅助调整雌激素水平上升;当人体雌激素水平比较高的时候,可以降低雌激素水平。但它并不会刺激乳腺的发育,没有丰胸的效果。
Q2:男的能喝豆浆吗?
A:可以,对于男性来说,喝豆浆或吃豆制品,并不会让雌激素水平无限制上升。
大豆异黄酮的双向调节作用,也不会出现让身体出现「变娘」等情况。
Q3:有乳腺增生、乳腺结节或者子宫肌瘤可以喝豆浆吗?
A:可以喝,豆浆中的大豆异黄酮对人体雌激素有一定的双向调节作用, 但它并不会刺激乳腺也不会刺激子宫肌瘤生长。
Q4:尿酸高可以喝豆浆吗?
A:可以喝,豆浆因为含有大量的水,起到稀释作用,其中的嘌呤含量并不高: 大约只有 38 毫克 / 100克,属于低嘌呤食物,高尿酸人群可以适量喝。
注意:若有确诊疾病,建议在医生指导下食用。

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策划制作

策划:秦嫣    |    监制:大王
图片来源:丁香设计团队 科学审核:丁香科学严审团

商品信息 商品名称 :九阳益生元豆浆粉(12 条 / 袋)
活动时间 :2023-05-23 00:00 至 2023-5-27 24:00 发货时间: 下单后 3 个工作日内发货(周末及节假日顺延) 查找订单: 微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】 联系客服: 打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言 温馨提醒: 商品存在迭代升级可能,本文内容仅适用于推广活动周期的商品