物理防晒霜 vs 化学防晒霜，优劣势一文说清

物理防晒霜和化学防晒霜各有优劣势，根据自己的情况选择适合自己的最重要。

1. 物理防晒霜

优势：物理防晒霜是指纯物理防晒剂组成的防晒产品，不含任何化学防晒剂，主要通过物理颗粒（常见的：二氧化钛、氧化锌等）反射紫外线达到防护效果，配方比较温和，适合敏感肌使用。

劣势：物理防晒霜肤感较粘腻，质地厚重，颜色偏白。

物理防晒霜使用时需要注意涂够使用量，用量不够的话防晒效果可能会打折扣，够量才能达到较好的防护效果（需要达到一枚硬币大小左右）。

2. 化学防晒霜

优势：化学防晒霜质地较轻薄、成膜快、颜色自然。

劣势：化学防晒霜是指由各种化学防晒剂组成的防晒产品，通常需要多种化学防晒剂的复配使用才能够达到全波长防护的效果，有些化学防晒剂对皮肤有一定刺激性，所以不推荐敏感肌肤使用。

不论是物理还是化学防晒霜，都可以达到防护效果。理论上来说，达到同样的 SPF 值，无论是物理防晒霜或是化学防晒霜没有本质区别。根据自己的肤质和使用感喜好来选择即可。

夏天的防晒工作是一场硬仗，想要有效防晒，除了选对产品，还需要做好日常的防晒细节。

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百科作者

丁香医生医学团队

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