如何自我实现，成为自己最想成为的人？

本文图片来源于影片《 速度与激情7 》

我们发现有很多女人，在结婚之后会丧失自我。作为一个 妻子，作为一个母亲，她可以很称职，可以是一个标准的贤妻 良母，但是与此同时她却丢掉了自我。
社会学理论中会专门讲到身份角色的问题，提出一个人会 有多种身份和角色。面对丈夫，她的角色是妻子；面对孩子，她 的角色是母亲；面对父母，她还有一个角色是女儿。那么在诸多 身份当中，那个自我在哪里？这是一个所有女性都应当关注的 问题。
人如何找到自我，或者说如何自我实现，成为自己最想成为 的人？你要找到自我，首要条件是要意识到自己的自我。根据 心理学家马斯洛的需求层次理论，人类的需求分五个层次，自 我实现是最高层次。
人生在世，最低的一层就是生存需求，人要有安身立命的基 本条件，要满足身体生存的基本需求。在这个需求层次上有 个争论，就是性需求应该算哪个层次的需求？我的观点是，性 需求虽然部分属于第三层归属的需求，但它主要还应当属于最 基本的生存需求这一层次，食色性也，饮食男女应当是人最基 本的生存需求。
第二个层次是安全的需求，不能一出门就担心受到伤害，不 能对所处的环境处处充满恐惧感。
第三层的需求是归属的需求，就是人从属于一个小小群体 的需求：亲人、友人、爱人；亲情、友情、爱情。人有归属的需求。
第四层需求就是尊重的需求。人要立德、立功、立言，渴 求他人的尊重、社会的尊重。
最高层次的需求是自我实现的需求，就是一个人希望自己 成为什么样的人，最后实现了还是没实现。这就是人的五个需 求层次。
有的人以为自我实现的需求是高不可攀的，在排序上也是 最高的，是不是说艺术家画了一幅好画，卖了几千万，这才叫 自我实现？是不是一个科学家发现了一个新粒子，提出了一个 新理论，或者是发明了一种新技术，这才是自我实现？
不是的，马斯洛专门讲了：因为每个人的自我是不同的，所 以自我实现并没有一个统一的标准。比如说，一个女性作为一 个家庭主妇，她为全家人做了一道人人称赞的好菜，这个时候 她也自我实现了一把。
基于此，马斯洛还专门提到高峰体验，高峰体验是人在自 我实现的时候才能感觉到的。比如说，一个人写了一部精彩纷 呈的小说，得了诺贝尔奖，这是作为一个文学家的那个人的自 我实现的高峰体验。一位家庭主妇，她把家里的亲子关系、夫 妻关系打理得井井有条，全家人其乐融融，这也可以是一种高 峰体验，也可以是一种自我实现。所以说人不分强弱高低、才 能大小，你只要找到一个自我，即自己心目中最愿意成为的人， 然后实现了，你就满足了自我实现的需求。

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