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LoveMatters怎么面对孩子自慰这件事儿？
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LoveMatters//约 9 分钟
不少家长曾经在一些蛛丝马迹中发现自己孩子可能正在自慰的征兆：在垃圾桶里可疑的几团纸巾、内裤上已经干涸的分泌物、隔音不是很好的墙壁传来隐约的声音、没有收好的色情制品、润滑剂甚至是小道具。有的家长明白这是孩子进入青春期大概率会经历的事，有的家长不能，但几乎所有家长都在困惑的是：我应该如何和孩子讨论与自慰有关的议题，来确保解决他们可能面临的困扰、挑战和健康问题？不同的问卷调查显示，在人群中有80%以上的男性（一些数据显示达到95%）和60%左右的女性（一些数据显示达到71%）有过自慰行为。会产生这种占比差异有多个因素的影响，例如生理结构不同、激素水平不同和社会对于不同性别群体的规训不同等。同时，对于自慰的理解不同也会对这种调查的结果产生影响。一般地，自慰被定义为主动刺激自己的生殖器来获得性的快感，也可以被扩大到刺激身体的性敏感地带（例如乳头）来获得快感，从而满足自己对性的需求。性快感是绝大多数人都会在青春期后能够体会的一种感受，这是由于我们在青春期后激素分泌发生变化、身体开始发育的原因。然而很多时候，人们认为自慰是要达到高潮的，相对于女性的高潮，男性高潮的射精更容易被确认与观测，与此同时，许多女性在自慰中也并不一定需要达到高潮，从而从某个侧面上影响到了这一统计数据。总而言之，每个家长都应该面对的一个事实是，即使我们不与孩子讨论自慰这件事，大多数进入青春期的孩子都已经自慰过、或是即将体验自慰的感受。出于“难为情”的想法，我们或许不会主动与孩子讨论自慰这件事，然而尽早了解相关知识，毫无疑问会帮助到我们在撞到孩子自慰、发现蛛丝马迹或是孩子面临困扰和挑战的时候不会束手无措。在满足一些条件的前提下，自慰是一种很好的排解性冲动、获得性愉悦的性行为，一般认为健康地自慰需要满足三个条件：最重要的自然是私密。在所有与性行为有关的教育中，私密永远应该是放在第一位的：你的性行为应该在一个密闭的、不会被人打扰/观察到的地方进行。这个空间可以是卧室、酒店房间或是淋浴间，但都应该是锁好门的、拉好窗帘的（有时可能还需要考虑到隔音）。强调私密的原因，包括不被打扰的空间能够让我们更好探索与愉悦自己、不会被他人偷拍并勒索/威胁、以及也有很多人并不想要看到其他人的性行为，私密能够避免他们的困扰。另一个很重要的因素是卫生。在开始自慰前，要仔细清洗自己的双手和阴茎/外阴，如果要使用道具，也应该一并清洗并擦干。如果是要插入身体的，应该考虑使用消毒酒精来进行额外的清洁。当然，自慰结束后，也需要清洁自己的双手、阴茎/外阴，但不要灌洗阴道内部，阴道有自洁功能，灌洗反而会对内部菌群有影响。额外值得多提一句的是，有些小伙伴会在洗澡的时候使用沐浴露作为自慰的“润滑剂”，请千万不要这样做：沐浴露进入尿道内部，会产生强烈的灼烧感，甚至导致发炎。如果要润滑，应考虑使用专门的水性润滑剂或油性润滑剂（油性润滑剂不可用于使用安全套的性行为中）。放在最后但也很重要的是安全。除了第一条提到的私密带来的个人隐私安全之外，采用怎样的方式和工具进行安全的自慰也很重要。例如，有些渠道可能会提到在性爱或自慰中进入窒息状态可以获得愉悦。但窒息本身是非常危险的行为：轻者会影响脑部健康，重者甚至可能导致死亡。类似的行为还有很多，在选择和权衡利弊时，无论是有伴侣的性爱，还是自慰，都应该先考虑：究竟是获得额外的快感重要，还是个人的人身安全重要。谈到工具，在性的面前，人类有时会迸发出强烈的好奇心：“如果我插入这个/这个插入我的体内，会不会有不一样的感受？”是一个非常常见的困惑。简单来说，安全的行为要求我们在自慰的时候不能采用可能伤害自己的方式来获得愉悦，而安全的器材要求我们如果能够插入它/把它插入体内，那就要完整的把它原样取出，并且这个物体应该是光滑的、圆润的（没有棱角/尖刺）、卫生的且无生命的，如果是要插入体内的，还应该满足合适尺寸以及有可固定在体外的把手以便取出的这两个要求。当然，更安全的方案一定是购买来自正规厂商生产的产品，我们到后面一点再说。有这些限制的原因是因为来自消防部门、医院泌尿科与肛肠科的新闻实在是屡见不鲜：有将阴茎插入矿泉水瓶的瓶口后阴茎不能正常血液流通导致卡在里面只能拜托消防部门剪开的、有尝试将稻草/笔/吸管插入尿道后断在里面或是发炎的、还有出现在阴道、肛门里的奇奇怪怪的道具们：包括但不限于电灯泡、鱼钩、各种形状材质的瓶子、胡萝卜黄瓜茄子、黄鳝等等等等。再聊下去就有点像“你我伙伴下厨房”了，我们先把这三要素放在这里，稍后我们还会再深入讨论其中一些信息。不私密、卫生、安全的自慰可能会让孩子受到伤害，比如孩子使用了上文提到的不安全/卫生的性玩具，可能会对身体造成损伤或是感染，或是孩子在不够私密的场合自慰（例如在自己的卧室里但没有拉窗帘被偷窥和拍摄），后续可能会对他们的精神产生伤害。还有一类常见的精神/心理伤害来源于社会对于性的负面印象/观点。比如，在一些网络论坛中会夸张地宣扬自慰带来的身体/精神伤害，认为这是一种“淫邪”。即便孩子没有接触过这类信息，他们往往也会对自慰与高潮中的一些现象感到困惑，而这种困惑可能会让他们惊恐，抑或是在尝试网络搜寻后获得了错误的信息从而陷入迷思、内疚和产生负罪感。目前的医学共识是：自慰是一种性健康及生理上正常的习惯。科学家尚未发现适当的自慰与任何形式的心理或生理异常/疾病有相关关系。另一种来自自慰的困扰与插入式的自慰有关，即女性通过插入物体到阴道内来获得愉悦。这种困扰的核心在于，女性担心这是否会损害到“处女膜”，使得她们不再“贞洁”，不会在第一次性行为中流血。严格来讲，“处女膜“本身是一个伪概念，这层结缔组织的正确命名应为”阴道瓣“，往往并不是整个覆盖住阴道内的，覆盖在阴道口，有孔洞，以便经血能顺利排出。一些女性在第一次性生活中不会流血，原因正是因为她们的阴道瓣并不是完全覆盖，并且插入的过程中比较温柔。关于“第一次”的迷思与困惑，或许应该单独写一篇文章。在这里只想提供的参考是，如果一个女生的伴侣（或是她本人）将“第一次”看的十分重要，恐怕在交往中需要双方进一步的深入沟通和协商。而女性什么时候发生第一次插入性行为，与谁发生，如何发生，应该是自己仔细考虑后的，而不是受到过多外界影响的。如果仅从自慰这一个方面来说，女性还可以通过按摩阴蒂获取快感，来避免插入阴道可能带来的”风险“。自慰本身与实际性行为的不同有时也会带来困惑。例如，男性自慰达到高潮的时间往往要短于插入式性行为达到高潮的时间，这是因为自慰时我们更加专注于自己的感受、更为强烈和直接的在刺激自己的性敏感点，但往往会有男性认为自慰达到高潮的时间短代表着他们有射精功能障碍的问题，从而陷入困扰。再比如，通过自慰，女性达到高潮的相较于插入式性行为要更为简单，有时女性可能会对此产生如“是否因为我不爱我的伴侣”、“我是不是有性冷淡”等困惑。关于自慰的“度”也是一个常见的问题。这个问题往往没有一个标准答案，而是完全的因人而异：有的人一天两次，有的人三天一次，有的人一个月两次。唯一判断是否过度的标准是：有没有影响到日常的生活、学习和工作，或是即便身体不适但依然要自慰，这也是所有行为是否成瘾的一个主要判断标准。在一些学校里，孩子们可能会将自慰这件事当做一个私下里讨论的秘密。他们比较彼此的自慰时间、频率、性器官尺寸或是分享一些“技巧”。大多数情况下我们都不赞同这样的行为，因为性的行为应该是私密的，或许只有非常亲密的朋友才会在某些情形下讨论，而且这种分享中往往夹杂着吹嘘、误区与迷思，可能会让一个群体的孩子都对自慰产生错误的理解。额外提一个孩子比较少遇到，但是在伴侣中有时发生的困扰，即交往中的伴侣/婚姻对象会自慰这件事，有时发现的一方会认为这可能代表两人之间的关系出现问题。自慰是人获取性快感与高潮的方式之一，在一个人需要独处、时间紧促、需要不同的体验等原因下，即便ta已经在恋爱，也可能会选择这种方式，并不一定代表着伴侣之间的关系出现问题。当然，如果一方的自慰已经影响到了伴侣间的性生活，那是应该在伴侣间进行讨论的。正如前文所说，孩子有可能在学校、网络上了解到关于自慰的错误信息，因此如果孩子所在的学校没有性教育的课程，或是不会谈及相关的内容时，家长是有必要与孩子对自慰进行讨论的。我们在这里提供一个附带简要话术的checklist，供每位家长进行查阅、比对，并根据自己家庭的情况进行调整：- 整个对话建议放在一个舒服的场合下，你可以提前和孩子约定时间，并告知将要讨论关于自慰的话题，ta可以准备一些自己的困惑来与你讨论
- 对话的全过程都没有必要关注“你有没有自慰过”这样不重要的议题：因为这并不会影响这次对话的核心目的——即让孩子了解自慰的信息，并安全健康的去面对
- 首先要说明今天讨论的主题：今天我想和你聊一聊关于自慰这件事，因为在人群中有很大比例的人都会自慰，因此我想你已经或是会在将来做这件事，我希望通过今天的对话能帮助你避开一些问题
- 询问孩子存在的困惑并尝试解答，如果不能解答，向孩子说明自己并不了解，并承诺可以与ta一同/分头查阅相关资料得出正确解答后一同分享
- 最后强调分享这一话题的重要性：希望ta能够享受自己的愉悦，而不是陷入困境，因此今后一旦有任何困扰，都可以与你来进行讨论
希望这篇文章，能够帮助到在屏幕前的各位家长，不仅解答孩子的困惑，或许也能解答您的一些困惑。