如何正确面对抑郁症
抑郁症不是单纯的心情不好,也不是矫情脆弱,而是一种精神疾病。任何人、任何年龄都可能患病,一些看起来很快乐的人也可能正在与抑郁症斗争。
了解抑郁症,不仅可以让自己在有抑郁风险时,知道如何面对、如何获得专业帮助,也可以在身边人出现问题时,提供正确有效的帮助。
就诊问问里有免费的 抑郁症疾病手册,希望能让你对抑郁症了解多一点。
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题图来自 Cherry Laithang on Unsplash