99%的人都不会正确擦屁股，带薪拉屎必看！
深
深圳卫健委约 3 分钟
深圳卫健委约 3 分钟又是一个阳光明媚的工作日，早八的我愉快地开启了新一天的带薪拉屎。
当我急忙赶到厕所，才刚坐定，就听到隔壁“厕位”传来一阵类似连珠炮的声音。
扑通扑通
▽扑通声刚结束，紧接着就是一阵猛烈的抽纸声再到冲水。整个过程不过五分钟，就以迅雷不及掩耳之势结束。
“你这也太快了兄弟，屁股都没擦干净很容易得痔疮！”
我不禁朝外喊道。
不像我 精致“拭菊”五分钟
“难道就是因为屁股没擦干净……”
只见门外的声音沉默了一会，继续说：
“一会来我办公室一趟，好好聊聊你带薪拉屎半小时的事情。”
竟然是那个
盛传 得了痔疮 的领导？！01 不好好擦屁股 会有啥后果？
有的人擦屁股只是蜻蜓点水般抹两下就好了 （比如那个领导） ，得亏是咱们看不到自己的菊花，否则今天的饭都白干了。
不好好擦屁股，残留的黄渍不仅容易弄脏内裤，也会刺激肛门产生瘙痒、灼热、刺痛和非常“上头”的味道。
就一个菊花 我还擦不干净？
劝你不要太自信！ ▽
肛门之所以被称为菊花，正是因为它有着此起彼伏的褶皱，说不定哪一道 褶子 里就藏着你上次“干的饭”。
02 知道了，那我用力擦 总可以了吧？
跟前者相反，有些人把卫生纸对着自己的菊花上下“打磨”，都快把菊花磨成了一道反光玻璃……擦得那么反光，是要给谁看？
肛周的皮肤就如同婴儿般柔软且敏感，过度擦拭反而会使皮肤受损甚至破裂，引起瘙痒、出血。
03 这不行那也不行
到底该咋擦？
你平时擦屁股走的啥方向？是顺时针，还是逆时针，还是365°托马斯大回旋试旋转擦拭？
其实精致“拭菊”除了方向要把握，还有卫生纸的厚度、以及到底该用哪个手来擦，这些都大有讲究：
✅ 注意方向擦
女性朋友需注意——
由于女性的生理结构相对特殊 （尿道、阴道、肛门都挨得很近） ，如果不注意方向而是来回或旋转擦拭，则非常容易造成其他部位的 细菌感染 。
所以在这里建议各位女性朋友单向擦拭，而且要注意得是 从前往后擦 ，或者不care卫生纸数量的可以 擦一次就换一次纸 。
至于男生们嘛，请随意，不要用力过猛就行。
✅ 注意叠层擦
江湖上，关于擦屁股的卫生纸用量分成了不同“派系”。
擦屁股的用纸量尽量别太薄，大约擦个3-4次纸上无残留就ok。整太多费纸，整太少费手。手指“力透纸背”捅破纸巾，和💩💩亲密接触的感觉，谁试过谁知道……
✅ 注意左右擦
不少人习惯只用一只手来擦，这很有可能导致只有一部分屁股被擦到而另一部分没擦干净，所以擦屁屁时也要注意“左右开弓”——
左右手交替使用，这样两边屁屁都能擦到。最后一个问题 湿厕纸好用吗？
近两年风很大的湿厕纸，作为我们的日常“肛需”，确实让很多使用者感觉之前18年 （是的，永远18岁） 的屁股都白擦了！
在菊花瘙痒、疼痛、火辣辣的时候用湿湿凉凉柔软的湿纸巾擦拭，简直是救了大命。
但使用湿纸巾也同样需要注意——
- 湿厕纸 不适用于“开放性伤口” ，如菊花破溃时不要使用湿厕纸；
- 会阴处需要保持干爽状态，比回南天湿度还高的屁屁会导致局部微生物过度繁殖，如果湿厕纸的含水量太高，或者私处的皮肤比较敏感，都建议 使用后再用轻薄的干厕纸擦拭 ，保持干燥以免潮湿滋生细菌；
- 有条件情况下 首选温水冲洗 ，有一些湿纸巾中含有的杀菌剂、防腐剂容易造成会阴部菌群失衡，抵抗力下降。
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本期封面：
专业指导：深圳市萨米医疗中心微创普外科主任医师 方法
医学编辑：李慧怡；审核：余咸辉医生