我一直是特别怕冷的人，夏天不敢多吹空调，秋冬更是手脚冰凉。这不一入秋，很多人都感觉身体不舒服，就是应了那句老话：百病寒为先。
☉ 动不动就觉得累，整个人都不太精神，成天恹恹的。
其实，对付寒气，有一种传统又有用的方法，就是用海盐热敷。我尝试了一段时间，真的感觉不一样，怕冷的体质竟慢慢调养过来了，不容易手脚发凉¹。而且这东西坚持很重要，我用的是这个艾修堂海盐热敷包。全身上下都可以热敷，膝盖、腰背、小肚子......哪里感觉湿、寒就“熨”哪里。插电就会发热（也能预热好、拔线使用），里面的海盐、艾草等五味草本，不但用料好，还有好配方，比自家做的还要用心。关节不好的父母长辈，久坐/常吹空调的上班族，怕冷的女生，运动少、虚胖的男士都建议跟我一起用起来，平时就做好养护。
热水袋、发热贴、暖宝宝、暖手宝都是买了又买，用了又用。即便是短暂外在的暖，也能缓解身体的难受，问题就是用完不一会儿身体又凉了。但这个海盐热敷袋让我很惊讶，它坚持用，能从身体内暖出来，这才是真的管用。用老话说，热敷就是“熨”，是老祖宗们早就总结出来的驱寒方法。因为热盐的穿透性强，不仅能将热气传递到人体内，还可以将体内的寒气驱赶出来，温阳暖身。《黄帝内经》也曾记载：「盐胜血，活经络，除淤结。」
这款海盐热敷袋，更是用到了山东渤海日晒粗盐，盐体洁净、纯净度高，而且颗粒均匀。
一键开机加热，热量浑厚均匀地传递到身体里，可以帮助肌肉放松，由内而外暖洋洋、很舒服。
虽然成本比一般盐敷袋高，但效果、品质完全是另一个层次。
一条足有2.6KG，真材实料的同时，我惊讶地发现，它压在身上竟然不觉得沉重，反而让人感觉平静和安心²。
查了相关的文献，原来这其实跟国外流行的“Deep Pressure Touch深.度压力抚摸”有异曲同工之妙。
比如，当婴儿身处襁褓中时，当你被朋友拥抱，或是被爱人抚摸，感受到的都是深.度压力抚摸。把这个海盐热敷袋放在腿上、背上，恰到好处的重量让我很安心，甚至还能感觉到肌肉的放松³。在网上查了一下，不只是我用完觉得好，已经有很多人都在用这个海盐热敷袋，而且好评超多：
一年四季都能用得上，天气冷了，还能用它当成循环使用的暖宝宝，而且用起来几乎没有损耗，可以长久陪伴我们。我们日常使用，至少能用2年*，平均下来，性价比真的很高*。他们年轻时工作辛劳，没有保养好，有了这个热敷袋，身体会舒服很多。我上班每天久坐，长时间吹空调，腰椎、颈椎不好，就在办公室也备了一个，时不时地用它放松一下。如果你和我一样怕冷，或者运动少、虚胖，也可以像我日常没事就用它敷一敷。打开包装，我首先就闻到了艾草清香回甘的味道，紧绷的状态很快就放松下来。原来，除了海盐以外，针对不同的问题，这个海盐热敷袋里面还配有包括艾草在内的五味中草成分。
△ 艾草可以食用亦可外用，外用调气，祛湿寒这个海盐热敷袋的品牌叫艾修堂，对艾草的选择尤其严苛，只选用李时珍的故里，艾都蕲春的艾叶。蕲春四季分明，雨水充沛，气候温和，生长的艾草，植株叶大饱满，香气浓郁。（但凡使用艾叶，就应该用陈久存放的艾叶，令他细软，这称之为熟艾）这款热敷包的艾绒就经过三年陈放，沉淀后气味纯净温和，温而不燥。
艾绒用无纺布单独包装成垫片，每个海盐热敷袋里都附两片，可以替换着用，也能一次用两片。使用前装进热敷袋的外套里，就能被海盐的热力催发，传达到我们的身体，从内而外暖起来。五味草本配比，结合海盐热敷，多管齐下，相辅相成，我怕冷的身体就是这样调整过来的⁴。以前去看中医，医师就提醒我，我这么怕冷，一定不能忽视，日常中就要注意调养。但生活习惯难改，而且食补、拔罐等等方法都太麻烦，我平时工作忙，根本做不到。一来方便，插上电就能热敷，一点都不麻烦，在办公室也能用。二来舒服，温温热热的，放松又安逸，情不自禁就想用它。宽大的发热面积，就好像一台抽湿机，又像一个小暖炉。仿佛能感觉到，它的热力带着草本成分传达到身体里，在寒冷的冬天温阳暖身。
着急时可以插电使用，如果不想被电线束缚，还可以加热后断电，无线使用。内含的海盐具有恒温的效果，停止加热后20-30分钟内，它还是温温热热的，散发出自然甘香的中草味，舒服得长舒一口气~一共只有4个按键，操作起来很简单，我寄回家还没讲解，爸妈已经上手用起来了。大的按键是开关，上面三个按键则清晰标注了温度加减和定时。1档微暖到9档温烫，温度被机芯准确控制在30℃~60℃之间恒温加热，还有智能过热断电保护，不会烫到或灼伤。在我看来，它比暖宝宝、热水袋都舒服得多，而且温度也能掌握在自己手上，可以随时调节。还带有自动定时功能，有30/45/60分钟可选，健忘的长辈，或者我们舒服到睡着，也不怕使用过久。让我觉得很贴心的是，包装内还附了一张图，想热敷哪个部位，都能一目了然。工作时常常都要久坐，腰部所承受的压力非常大，常常酸胀疲劳。这时候也可以放到办公椅后背，温温热热，酸乏的肌肉放松下来也会舒服很多。边看电视都能边用它热敷，筋骨、关节暖起来舒服很多。拿这款艾修堂海盐热敷袋跟一般同类型产品对比过后，我越发想给大家推荐它了。
普通的海盐热敷袋，外观大红大紫，着实有些扎眼、俗气。这个海盐热敷袋，有海蓝色绒布款和自然色棉麻款可选，两款功能、内容物都一样。棉麻面料有透气的特点，亚麻色系很是文雅，就像带着书香气质，非常耐看。绒布面料更为柔软，微带光泽的海蓝色，更显华贵，放在家里也是一道风景线。中间还点缀了喜鹊登枝头的刺绣图样，根据面料不同，刺绣的颜色也相应搭配，很有设计感。
我当初选择它，就是因为它不但每个细节都审美在线，而且从用料到工艺，都让我很放心。要知道，艾修堂这个品牌专研艾草产品，称得上艾草领域的排头兵。今天推荐的艾修堂海盐热敷包，官方价128元，因为用料好，成本高，利润比低价的热敷包还要少，连双11下单，也要118元。这次，我们争取到了98元的专属优惠价，已经非常划算。而且全家人、一年四季都能用*，买一个回家，起码用两年以上，性价比很高。秋意渐浓，气温下降很快，早买早用上，千万别错过啦！
1）易敏肌肤慎用。
2）孕妇、高血压、饮酒后不建议使用。
3）长期不使用时，建议装进自封袋密封保存，以免受潮。
4）严禁折叠、坐、压、躺在产品上使用，请不要在被子、羽绒服、棉服、沙发等易燃品上加热。
5）盐敷包布外套可拆洗，完全晾干后使用；盐包、艾草垫片可晾晒，不可水洗。
6）粗盐在热敷使用过程中不会融化、消耗，至少能使用2年是指盐包效期达2年以上。
补充说明：
1.2.3.4.来自测试者分享，仅供参考，实际效果因人而异；
海边的西塞罗约 7 分钟