因为太懒，与预制菜和解了

本文来自豆瓣小组“懒人生活指北”丨 由豆瓣用户 @ 根本没想 授权发布丨 原文标题：质疑预制菜，理解预制菜，自制预制菜丨 感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨
质疑预制菜，理解预制菜，自制预制菜
下班十分钟吃上饭

做了一大锅，趁热的时候装盒里冷冻起来

左边番茄肉末，可以拌面，右边咖喱鸡，拌米饭

煮一锅米饭，分装在保鲜膜里，吃的时候和菜一起微波炉叮一下，保鲜膜还可以盖碗上，完全不浪费

叮完之后土豆超级粉，融化在米饭里，仙品！
再拌个沙拉，营养健康

-- 做法 --

豆友评论 @空想家 懒人福音
@星期八 哈哈哈哈世另我！有次假期在家连吃了七天自制咖喱饭！累一次歇七天
@思无检 嘿嘿，我也好喜欢做很多咖喱，分装起来，微波炉叮一下就好啦！唯一的麻烦就是不想煮米饭，所以一般就着馒头吃。
@謬缪 我超级喜欢这个做法，每周末做一大锅分装好，我为数不多的拿手菜是番茄牛腩和咖喱鸡肉，吃的时候和冻米饭丢微波炉，还可以焯水个小青菜，或者青菜也用微波炉叮。非常适合我这种，一道菜吃一个周都不腻的懒人。

@绵绵 因为懒，早早就和预制菜和解了：怎么样吃，人都会死，无所谓吧 @没有昵称 我想的是，怎么样也不会吃死人，，，，还是你的想法好，一劳永逸了 楼主回复 我以前也是，有一阵总感觉肠胃不舒服，开始注意饮食，自己做饭吃了两周，噗噗通畅了，肠胃感觉轻盈了好多，通畅的感觉太爽了，就慢慢爱上吃健康食品了
@闪亮亮 咱们懒人没资格质疑预制菜，哈哈，都快饿死了 ‍ ‍ 楼主回复 哈哈哈感觉外面预制菜加添加剂太多，是健康懒人了，根本没想

@明朗之夏 我不排斥预制菜，但排斥预制菜还要卖炒菜的价格，一想到黑心资本这么赚我的钱，我都不懒了，宁可自己做
@自由的🐟🐟 现在不光是预制菜，连那种比较快速可以煮的有菜的面条都很贵了
@momo 只要及时冷冻都没问题，我第一次出国的时候就惊叹超市怎么全是冷冻熟食，连菠菜都冷冻
@momo 啊，学到了！！之前只自制卤肉，完全没意识到这种带点汤汁的也完全可以预制！棒！
@圈住狐狸医生 懒懒 们 有预制菜吃已经幸福流泪了

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我来教大家卤牛肉！配上蘸汁绝了！ 分享最近做的一人食快手菜
坚持自己做饭的上班族一周饮食安排分享 乐此不疲地给自己做饭，我真是太适合独居了