分享我在情商培训班学到的一些东西

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momo🥳2023年10月08日约 4 分钟

本文来自豆瓣小组“我真见过世面”丨

由豆瓣用户@momo🥳 授权发布丨

原文标题：我小学时上过情商培训班丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

我小学时上过情商培训班（EQ训练营），对我性格的影响非常大。

在我小学三年级的时候（大概2007年），我妈说要带我去参加一个活动，我警惕心很高，怀疑我妈想让我补课，死活不同意，我妈说我去试试，实在不行就不去了，最后我才同意。

那家机构由前台和小教室们构成，前台的大房间里有专门给小孩玩的类似于泡泡池➕滑梯➕蹦床的玩乐区，摆着各种绘本的书架和一些供休息的桌椅，整体风格是温馨型。大厅里坐着很多年龄不大的孩子（不超过12岁，因为该机构宣传说超过12岁已经很难改变性格了），大家都说说笑笑，没有什么小孩子哭闹。

课程很像是国外的“快乐教育”，教大家勇敢乐观这类的。每节课都是一个老师带着6-7个孩子在一个小房间里，房间里面铺上瑜伽垫，大家可以随意坐着躺着，会放很舒缓的音乐。一节课一个小时左右。小孩在一个房间上课，家长们在另一个房间也上课。

印象特别深的一节课的主题是“勇敢喊出我的名字”。课程内容就是老师鼓励大家敢于认可自己，敢于在陌生人面前自信地自我介绍，课程下半部分会让大家依次站在前台的鞋柜（不是很高）上，对着整个厅的陌生人很大声地自我介绍，老师和其他小孩和父母都会一直鼓励你，不管做的自我介绍如何差，说完之后整个厅的人都会拍手鼓掌，告诉你你非常棒。我真的在那节课之后变得不怕说出自己的名字。

有一节课是关于“未来”，课程前部分让大家幻想长大成人之后的自己会怎么样（我在上课之前居然真的以为能知道自己未来会变成什么样，真是好骗的小孩）。课程后面老师会看每个人的答案，大家一起讨论，最后告诉大家无论变成什么样都没问题。

还有课程关于“双赢”，那节课最开始的时候问大家更喜欢说“谢谢”还是“对不起”。大家都说更喜欢说“谢谢”，老师这时候告诉大家，其实往往生活中我们说得更多的是对不起。所以让我们思考怎么做才能让双方都开心。

相对有趣但我并没有学到什么的是主题为财商的课程。发给大家宝石一样的塑料小石头模拟钱，用ppt放出一些房子的图片模拟拍卖会，大家的“钱”是一样的，但是并不知道有多少“房子”，而最后买到房子最多的人就是赢家。那种比较有计划不乱花钱的孩子自然最后能赢得游戏，而我的感想是小石头可真好看呀。

关于孩子，其实最重要的课程主题是告诉大家不管自己是否有缺点，最重要的就是变得自信和快乐，我们当时甚至还背过类似的口号（就不具体打出来了）。

这些基本上是孩子上的课程，但是我觉得真正改变了我的是“家长的课程”。不知道家长被教了什么，但是第一节课后，我妈妈就开始在我的衣柜上贴便利贴，上面会写“不管你变成什么样，爸爸妈妈都会永远爱你”“你是爸爸妈妈最爱的孩子”之类的话，妈妈也开始对我说非常正向的话，会鼓励我大多数行为。至今我妈妈也会对我说，不管你做什么决定，只要你开心就是最好的。的确让我有安全感了很多。

为什么这些话改变很大，因为我其实是单亲变重组家庭，妈妈一直觉得我“情商低”，自卑、没安全感，很容易发脾气，她说当时在报纸上看到宣传，觉得简直是为我量身打造的，所以一定要带我去上这个课，骗都要把我骗过去。

一下就说了好多，后来长大了之后这些记忆也是非常难忘的，虽然只有半年的课程，但是那段时间的确每周都期待上课，人也逐渐变得（略微）开朗起来。而妈妈在衣柜上贴的小纸条我这辈子可能都不会忘记，便利贴是心形的，而且是粉色。

最后，感谢阅读到这里的你～希望这篇帖子不是完全浪费时间🥰