如何应对身材焦虑？

今年重温了电影《泰坦尼克号》，女主Rose健康美丽的外表和勇敢刚毅的性格，让我时隔多年以后再看依旧很是喜欢。

但在网上也出现了一些不同的声音，有的观众吐槽饰演Rose的演员凯特·温斯莱特身材太胖，不然泰坦尼克也许都不会沉。

面对这些评论，温斯莱特并没有接受或者去减肥。

而是在最近的一档采访中霸气回怼“太苛刻了！我当年根本不胖！”

确实，近几年来越来越多人开始推崇所谓“白幼瘦”的审美，愈演愈烈的身材焦虑让很多女孩走上了减肥的道路。

从A4腰到筷子腿，再到码数越来越小的女装，越来越多的女孩把瘦成纸片人，穿上小码衣服当成了目标。

但其实我想说，现在社会上的很多潮流其实是对女性身体非常苛刻的审美要求，为了追求所谓的“潮流”很多女孩都留下了后遗症以及严重的身材焦虑。

社会规范对身体的规训

我在新书《我的爱情观》中写到，福柯在《规训与惩罚》一书中就论述了现代社会对人身体的规训。

👇点击下方图片加入书单

他指出，不管在工厂、学校、军队还是在监狱，社会规范要求人的身体要符合一定的规矩，明确指出了什么样子是标准的、符合规定的，什么样子是违规的、越轨的。

这种种规训实际上是一种压迫，它使得人不能自由自在、随心所欲。

社会规范要求所有人都必须遵守某种规矩，你必须得受这个罪。

你如果不变成A4腰，那你就完蛋了，就没有出路了，你这辈子就是个丑八怪了。

我认为这对女性来说是一个太大的压迫。

女性应当反抗对身体的规训

我为什么不可以选择胖一点？我为什么不可以选择120斤？为什么非得100斤以下？

我们首先要认识到，主流的审美观往往会形成对身体的规训，比如说女性一定要苗条，一定要瘦，结果这种主流审美导致了好多女性为了减肥得了厌食症。

这是对女性身体的一种摧残。

现在有好多女性颠覆了这种主流审美对其的规训，破除了对身体的变态要求，让身体回归自然，认为胖可以是美的，只要别胖到影响身体健康的程度。

比如一些女演员，她们的演技是很好的，这才是她们更重要的素质，她们在专业方面的才能是她们成功的本钱。

所以，女孩们请大胆做自己！对于这种身材的焦虑，对于瘦身的规训、要求，大家应该反抗。

当然，如果一个人体重过重，不注意控制，很容易导致高血压、高血脂一类的疾病，对身体会有损害，会影响到身体健康，因此，也不是一个理性的选择。

总之，女孩的美丑本身就不应该由他人来定义，只要身体健康，或胖或瘦都无所谓，只要自信就是最美的。