洗头越勤，头发掉得越快？

并不会

来源：电影《功夫》片段

很多人认为头发洗得太勤会导致掉发、发质脆弱、头皮屑、头皮瘙痒等问题。

但研究表明，提高洗头频率可以显著改善头皮问题，增强发质，并减少脱发 ^[1]。

来源：腾讯医典

因此，我们建议：

✎ 对于油性发质的宝宝

应该每周洗5-6次头^[1]（冬天适当减少频率）。

这样可以及时清洁头皮分泌的油脂以及附着的粉尘，减少头皮瘙痒、头皮屑，使头发更加柔顺强韧，并减少脱发。

来源：腾讯医典

✎ 对于干性发质的宝宝

皮脂分泌较少，洗头发的频率可以调整至每2天或每3天1次^[2]，并选用温和保湿的洗发水。

不同发质

可以选择以下合适成分洗发水

（点击看大图）

来源：腾讯医典

来源：腾讯医典

如果你实在不放心

教大家一个判断自己

是正常掉发还是脱发的小实验

拇指和食指稍用力

从接近头皮处

捏起一小撮头发

（大约五六十根）

向上捋

如果1天不洗头

那么一次捋掉的头发

大约在 2-3 根

超过这个数量

可能就是异常脱发

小卫我先替大家试过了

我只能说...

悬挂在我心中多年的石头

终于放下了