曾经的996程序员首次马拉松经历

今天就不分享技术知识了

小许上周末完成了人生第一个半马，换做两年前这是无法想象的事情，趁我现在还印象比较深，今天记录下这次半马经历！

这已经是我跑完后腿酸疼的第三天了，这几天基本上就是小腿酸完大腿酸，大腿酸完小腿酸，真正体会到【酸爽】两个字是怎写的了。

我甚至在想我去参加马拉松干嘛呢！多受罪啊，难道是为了好看的奖牌？

坐在凳子上，打开手机相册，看了下这两天拍的照片，时间好像回到了周日比赛那天

2023-12-09 比赛前一天

今天主打一个休息，早上破纪录的睡到了8点半钟，9点钟要去拿参赛包，顺便看看到那边要多久。

毕竟明天要起早赶过去【宝安区-龙华区观澜】，还蛮远的！

整整10点钟半才到，今天还是慢热的，不过到了现场马拉松的氛围就有了，心里还有点小兴奋！

领完参赛包，测下芯片，C去小趴菜有了正式身份喽 【C1245】，行了，赶紧回家。

下午定了两个第二天早上的闹钟一个5点，一个5点02分，就怕自己睡过头

毕竟这是我花了120块钱，然后在几万人中抽签中的半马机会，而且报了三场比赛唯独中了这一场，我还是非常珍惜这次机会的！

2023-12-10 比赛当天

5点的闹钟还没来得及响，我自己就醒了，我至今在想是什么驱动我起那么早的。

5点25骑车出发去地铁站，第一次见凌晨5点多的深圳，路上几乎没什么人。

但是地铁上有一群同样去奔赴赛场的人，不知道为啥感觉大家都很亲切，没有平时上班地铁上人群中的冷漠感。

地铁到站了，快走快走，赶去起跑点，别迟到了！

开跑啦，冲

好热闹啊，身边都是同一个区的跑友，都是对手，哈哈哈，白泱泱的一片，一眼望不到头

一点都不夸张，是的，足足有12000人

随手拍了个照，刚准备热身的

突然听到广播说鸣枪开跑了，OMG，那就无热身开跑吧，冲！

过了整整7分钟，终于到了起跑点了

嗯，这个节目不错，颜值很高！

10公里了，状态不错

7.5公里处补了能量胶+两颗盐丸

今天天气比较热，路上补给点都会停下来喝水

一不小心就到十公里了，开始折返往回跑了，此时平均配速在524上下，实时配速514

突发状况

此时我的目标还是1小时50几分完赛的

15公里，再补充下能量胶+盐丸，体力杠杠的

已经快到16公里了，坚持住，离终点不远了

哎呀，我去，突发情况，左腿抽筋了，我得赶紧靠边拉伸一下小腿

十几秒钟后，感觉不疼了，继续跑。

此时果断配速降到540，三百米后，右腿又抽筋了，真是麻了啊！

继续拉伸，继续跑，看了下时间还是能两小时内完赛的

直到，直到我两腿都抽筋之后，我停下来走个一段先

一路上看着被我刚刚超越的人，一个个超越我，其实也想跑起来啊，奈何抽筋后力不从心

心里挣扎

走了50米左右，做了心里挣扎，已经连续三四次抽筋了，要不要放弃啊

要不走完去，成绩差点就差点咯，但是旁边观赛的人都在还加油啊！

有旁边志愿者的击掌鼓励

但是有人也建议你走完

决定了，继续跑，跑不快那我就慢点，抽筋那我就拉伸一下，抽了继续拉伸

既然达不到2小时内目标就慢点跑，此时目标改为以完赛为目的！

就这样陆陆续续8,9次抽筋拉伸，拉伸抽筋，硬是完成了剩余的4公里

感谢：17.5公里-20公里之间没有补给点了，期间看到一个民间补给，我顺了半杯水，喝了一杯超级甜、超级有力量的的水，谢谢你们了哈！

你们看看我全程的配速，最后几公里太挣扎了

我冲线了

成功抵达终点，虽然没能在两小时内完赛，但是一路坚持了下来

最终成绩 ：2:05:16（两小时零五分十六秒），这可是官方认证的哦，不含半点虚假！

比赛完了，赛前约好来看我比赛的朋友，请我吃了顿牛肉煲补补身体，哈哈，好兄弟！

曾经毕业后的一两年内小许一样朝气蓬勃，充满干劲，第一份工作就是996，但是基本不影响第二天上班的状态。

时间长了，无奈架不住身体的日渐虚弱，吃啥啥不香

曾经也办过几次健身卡，但是好像被我办卡后的健身房都走上了关门倒计时的路，坚持半年没关门算不错了！

不过今年选择了跑步从1公里、3公里、5公里、10公里、15公里一步一个脚印

在年初也决定今年跑个半马，今天算是完成打卡了！

若有所思

写到这里我突然没有了前两天的厌跑感，反而很想继续参赛跑一个

让我有这种想法的也许是：

抽筋后一直坚持的自己

一路上的志愿的加油呐喊

一个个跑者的努力奔跑的样子

一群人一起奔赴终点的氛围

一路上流过的汗水

冲线后的释然

也许这就是跑马的意义吧！

不过21公里，路线很长，随时根据自己的状态改变目标！

还是那句话 马拉松比赛的终点不是冲线，而是安全回家！

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