对谈85岁美国院士：活到120岁，不是没可能！
赛先生约 10 分钟公众号“菠萝因子” | 来源
Q：第一个问题，Lee Hood教授，你年龄是多大？
Lee Hood教授：我有两个年龄。身份证上的岁数是85，但身体所呈现的年龄是70，要年轻15岁。真正重要的是你的生物年龄，它相对于你的实际年龄越低，你的衰老程度就越低。
Q：你已经有名有钱，还拥有70岁的身体，为什么不是躺在海滩上，享受人生呢？
Lee Hood教授：因为如果我只是躺在海滩上，我身体75岁的时候就已经死了。我会感觉超级无聊。
Q：你到底做了什么事让自己生物年龄比实际年龄年轻15岁？
Lee Hood教授：首先是运动，每天我做150个俯卧撑，100个仰卧起坐，做100个深蹲，做伸展和平衡等等，我认为随着年龄的增长，大脑得到的氧气会减少，而大脑中有些神经元对氧气水平降低很敏感，正是在阿尔茨海默中死亡的神经元，因此运动确实是预防阿尔茨海默病等疾病的关键。
Q：你认为压力会导致癌症吗？
Lee Hood教授：我认为压力是几乎所有慢性疾病的原因之一，是现代生活中最糟糕的方面之一。现在即使是孩子也压力很大。我们必须学会更好地应对压力，这就是为什么我认为乐观主义非常重要，你必须学会放下所有的批评和消极的话。
Q：你做过最疯狂的事是什么？
Lee Hood教授：攀登黄石公园的酋长岩（El Capitan），一个1000米高的悬崖。我年轻的时候是一名攀岩者。我和另一个人一起攀登，22个小时的连续攀登，是极其困难的。这至少是我运动成就的顶峰。攀登的中途从来没有想过放弃，因为如果那时候往下走，将是一场灾难，向上是你唯一的选择。只有一条路，只能继续前进。我对生活中的一切都是这种态度，对完成一件事有巨大的决心和乐观的态度。
Q：如果有免费门票，你想去太空或者火星吗？
Lee Hood教授：如果他们有适当的防护罩，让辐射暴露不会导致癌症，我很愿意去这样的地方。比起去火星，我更想一直保持身体的功能，直到我生命的尽头。
Q：你一直在推动新的医疗模式，那现在的医疗模式有什么问题？
Lee Hood教授：当前医疗保健系统的主要缺陷在于它只关注疾病。更糟糕的是，它只关注诊断后的疾病。
Q：你最近做的“百万人基因组/表型组项目”，也是蛮疯狂的，能描述一下这个项目到底在做什么吗？
Lee Hood教授：我先讲讲以前在Arivale的公司所做的事情，它是非常早期的先驱。我们招募了5000人，对每个人的血液进行全基因组分析，然后分析了血液里500种不同的蛋白质和1000种不同的代谢物；我们分析肠道微生物组，确定其多样性，然后使用工具收集运动睡眠等数据。我们把所有这些数据整合在一起，通过文献分析，确定可操作的干预方式，帮助大家改善健康或规避疾病。我们发现对于女性来说，每参加一年这个健康计划，生物年龄会降低1.5岁，而对于男性来说，会降低0.8岁。我有一个朋友降低了10岁，而我的生物年龄比实际年龄低了15岁。
Q：百万人计划中会不会测量什么以前没有测量的东西？
Lee Hood教授：有。我们会测量大脑认知能力。有一家公司设计了方法，可以测量大约25种认知能力，包括记忆和反应时间以及理解能力等。而且他们可以干预这件事儿，如果某人水平偏低，他们有活动方法可以将指标提升到应该达到的水平。我们可以为了大脑健康而积极锻炼大脑，就像我们为了心脏健康而积极锻炼心脏一样。
Q：不同的器官衰老会不同吗？
Lee Hood教授：是的。我们测量的代谢物不仅可以知道整体年龄，还可以告诉我们主要器官各自的生物年龄，如免疫系统、肝脏、肾脏、心脏等。如果你整个人的年龄低，但肾脏年龄很高，就意味着你必须真正关注肾脏，让它工作得更顺畅。
Q：现在有些保健品号称能防止衰老，比如二甲双胍和雷帕霉素，你会吃吗？
Lee Hood教授：我个人认为雷帕霉素比二甲双胍的证据要强一些。所以有必要的时候，我会有规律地服用雷帕霉素，但很少服用二甲双胍。
Q：你认为战胜癌症有希望吗？
Lee Hood教授：对于癌症治疗的未来，我有两个乐观的观点，一个是免疫疗法，另一个是早期预防，这两者也可以结合起来。在临床症状出现之前就诊断出的早期癌症，最好的治疗方法是免疫疗法，我认为这将是一种非常强大的方法。有很多数据表明如果你在早期阶段就进行治疗，那就简单多了。
Q：如果新型医疗模式确实有效，那谁应该买单呢？个人还是政府？
Lee Hood教授：我认为政府可以轻松地从医保花费中省下一部分来支付。不必要的花费可以转移到健康和预防上。中国是个单一支付系统，处理起来会更加容易一些，美国医保系统反而山头林立，非常混乱。
Q：你的导师William Dreyer曾给了你两个建议：“如果你想要研究生物学，就要走在前沿；如果你想要走在前沿，就要发明新的工具。” 为了完成你想做的科学长寿的事情，什么工具是需要发明或改进的？
Lee Hood教授：人工智能（AI）。我们正在努力让每个医生都成为超级医生，医生将与AI合作，成为所有不同领域的专家。
Q：说到人工智能，IBM的Watson沃森人工智能算是一个探索，它曾经想要帮助肿瘤科医生进行诊断和治疗，但结果并不是很好，为什么？
Lee Hood教授：在他们关闭这个项目之前大约六周我去了IBM。我跟他们说，你们最大的失败是以为超级聪明的工程师可以弄清楚医生需要什么，但其实并不能。他们需要引进医生或医学专业知识，可以真正告诉他们需要什么，但可惜他们完全忽略了这一点，这就是原因。
Q：人工智能会替代医生吗？
Lee Hood教授：不会。拿下棋举例，虽然AI在下棋中击败了国际大师，但后来有事实证明，人类+AI每次都能击败AI，因为人类带来了创造力和原创性，也许还有非纯理性层面的策略，而AI只是做数字运算来找出解决办法。这正是医生和AI要做的。AI不会剥夺医生的选择，而是将给他们巨大的自由和实践，迸发出以前无法想象医学方式的潜力。
Q：如果每个人都活到120岁，又老身体又好，社会可能出现什么问题吗？
Lee Hood教授：有一本书叫做《100-Year Life》，它认为如果人们有额外的20年寿命，我们将不得不处理一些重大的心理和社会学问题。比如你度过这额外时间的动力是什么？你会对什么充满热情？
Q：在生命结束以后，人们怀念Lee Hood，你希望大家记住你的什么？
Lee Hood教授：我希望他们记得我是一个充满热忱的倡导者，倡导一种专注于健康和预防的变革性医疗。
本文首发于微信公众号“菠萝因子”，原标题为“对谈85岁美国院士：活到120岁，不是没可能！”赛先生获权转载。
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