眼下进补正当时，杭州人养生之选，5折，满就减
都市快报约 4 分钟眼下，正是一年当中的进补好时节，杭州人都有吃点野山参的养生习惯。
参比较老了，炖盅炖起来喝，味道不错，参味也挺浓。这是第一次吃参，已经吃完了。有检验证书。
每年吃3支，不多也不少，这个习惯已经坚持5年了。自从几年前中风过后身体一直不大好，一到换季忽冷忽热的时候，头疼脑热的小毛病就不断，每年入冬前后就开始进补人参。
买野山参呢，主要是为了老伴。老伴一年四季都吃野山参保健，身体素质也不错，今年野山参刚开卖，就挑走了27支二等四级的野山参。因为老伴是每天都吃的，所以挑最小等级的就可以，每天吃点，精神很好，一年还要计划2~3次自驾游咧。
春节将近,我们为大家争取到了超值福利。需要滋补或送人的朋友，这个时候买，能省下不少钱。
快报优享价
“咏芝元”野山参。
1）享受市场价5折优惠；
2）“满就减”。满500元减50元，满1000元减120元，满2000元减260元，满3000元减400元。
福利时间：即日起到2月7日止。
“咏芝元”是都市快报旗下品牌，已专营野山参13年。一如既往地坚持苛刻的筛选标准：
先由参茸专家在统货里逐支筛选，“看五形（芦、艼、纹、体、须）”、“识六体（灵、笨、老、嫩、横、顺）”，那些年份不够、五形欠佳、六体稍次的，统统淘汰。
被遴选出来的参拿去送检，经过“杭检”（杭州市食品药品检验研究院）权威检测后再次甄选，又剔掉一批稍有瑕疵的，只上柜够野够老、精气神十足的。
经过几上几下的精挑细选，均是体态玲珑，五形俱美，六体完好，灵气十足的精品。
野山参性甘、微苦、微温，归脾、肺、心、肾经。如果你是工作忙、压力大、生活不规律的年轻人；如果你是注重保养自己的中老年人；如果你是经常睡不好觉、经常熬夜应酬，处亚健康状态的。都适合进补一些。
但是，很多人不知道自己是否需要进补、不知道如何进补。且听专业人士的建议。
2023年底，傅亚民来到杭州开讲座，为市民说说人参里的门道。这是他时隔9年后再次来到杭州接受大家的咨询，上一次在2014年冬，曾为近千名杭州市民面对面指导。
傅老师说，“杭州夏季炎热、冬季严寒，加之工作生活压力大，睡眠不足、运动少，饮食没规律，营养失调，很多人容易出现亚健康。”
“人参进补已经成为杭州人的养生习惯，但不少人有误区。以为冬天吃一支参就可以了。其实对于有些人是不够的。建议冬天吃三至四支，有条件的吃到开春。”
“吃参应该循序渐进，按照‘少吃、常吃’原则，慢慢吃，补一个冬天，远比补一支参效果要好。”
01
误区一：吃法太随便。
正解：人参与其他药材合理配伍更佳。
如果是有湿气重的，可以先用中药调理身体，去湿气，把肠胃功能调好，再吃人参；
有些是心肺虚弱，腰酸背痛的，可以咨询医生，和黄芪、刺五加一起煮水喝，合理配伍，扬长避短，效果叠加。
02
误区二：吃的量不足。
正解：连吃一个月效果更好。
傅亚民建议，冬天可以一次多储备几根人参。每次泡2-3克左右煮水，坚持吃足一个月。
03
误区三：年轻人不吃参。
正解：吃人参要看个人的身体状况，与年龄关系并不大。
傅老师接触到的好多杭州年轻人，都是气阴两虚体质，用人参长期调理比较合适。
04
误区四：冬季才吃参。
正解：四季补五脏，适合春夏秋冬四季。从《神农本草经》到《千金翼方》，都有四季吃人参的论述。