过年这样吃，小心腰痛生“石”，严重没命！6种人特别要小心

曾经的我

提起过年还有点害怕

怕躺在家里

被老妈嫌弃眼里没活

更怕和亲戚聚餐

被各种问东问西

问到只想找个地缝钻进去

但现在

我已经看开了

先发癫的人先享受世界

我要主动出击

让他们无话可说

“生啦生啦！今年生哒！”

“顺的，没打麻醉...”

“害！疼了三天三夜...”

“但是值得啦！”

（此时此刻）

(全场鸦雀无声)

（静静听我讲述我和肾结石纠缠那些事儿）

01

好好一个人，怎么就肾结石了？

有研究表明，肾结石是体内某些物质（如钙，尿酸和胆固醇等）在肾脏积聚、结晶形成的。

来源：网络

在这个过程当中，耀眼的“宝石”们随着尿液流进肾脏，由于尿液中物质浓度变高，它们很容易找到志同道合的“同门”，相互吸引聚在一起——

有的喜欢招惹磷酸钙，让结石变成白色的外套；

有的喜欢招惹草酸盐，让结石披着黄色的外套；

有的喜欢沉淀固醇，让结石变成棕色的外套。

它们携手走过风风雨雨，最终形成形态各异的“大石头”。

02

男比女更易招惹

“痛得能和生孩子‘媲美’！”

曾有一位演员形容肾结石发作时的感受：

“面如白纸，体如筛糠，跪在地上抽烟，

心里开始琢磨遗嘱写啥。”

来源：电影《大话西游之月光宝盒》

其实，这并不夸张。

当肾结石积蓄好实力，一开始会黏在你的肾脏，然后偷偷开始移动...

如果“石头”一时冲动太调皮，会在你的肾脏里“跳舞”，这种痛据说能和生孩子“媲美”；

有时“石头”会跟着尿液排出来，像一个钉子一样卡在尿道里，你又会觉得痛到了另一种境界：

“就好像一把烧到发红的小刀，

在你的尿道里划来划去。”

来源：见水印

所以，这就是为什么有些人肾结石发作时，腰腹部会疼痛不已，还会伴随以下症状——

一般来说，男性发病多于女性，青壮年高发，40%-75%的肾结石患者会有不同程度的腰痛，最明显的症状就是肾绞痛。

如果你有症状，建议赶紧去医院检查确定是不是肾结石：

来源：网络

03

比起痛，那些让你

不痛不痒的“石头”更可怕

结石痛不痛，主要取决于结石的大小、形状，有无梗阻和继发性感染。

让你痛的，往往是小结石，这是因为它们活动范围大，身体为了促使排出，输尿管会发生剧烈蠕动，从而出现绞痛。

随着阻塞延长，阻塞部位会因积水而扩张，疼痛会逐渐缓解，这时候你反而感觉不到痛。

但这却意味着，肾积水在加重，如果忽视可能就错失最好的治疗时机。

因此，肾结石不痛比痛更可怕。

04

别小看一颗小结石，

一旦感染=随时没命！

肾结石本身并不是什么大问题，可怕的是它的并发症，其中最急、最凶险之一就是——

尿源性脓毒症。

来源：腾讯医典

很多人发现的时候，往往已经休克昏迷。

然而最开始，他们只是结石梗阻，进展成肾积水。

含有细菌毒素的尿液返回到血液当中，并随着血液流动带到全身各处，进而引发感染，此时死亡率已高达20%-42%。

来源：太帅图库

一般来说，这些人尤其要注意：

来源：腾讯医典

05

6种人最容易中招

过年聚餐别给自己“添堵”！

1. 

有家族史的

直系亲人中有人得结石，那么中招的风险比别人大得多，很大原因是遗传基因出了问题，当然，也和相似的生活习惯有关。

2. 

爱吃“重口味”的

过多的辣椒会导致尿酸过多，形成尿酸结石；

而过多的盐分、重口味或腌制食品，则会引起水钠潴留，把肾脏“惹毛”。

所以，一旦中招，可以吃多点芹菜、茄子、蘑菇、白菜等低钠食物，减少体内钠的积聚。

3. 

懒得动、爱熬夜的 

如果一个人不爱运动、经常久坐，那体内废物就很难排出去，尿素长期留在体内，会和部分蛋白质发生反应，形成初期的结石。

来源：网络

其次，熬夜会影响肾脏排毒，让身体多余的物质沉淀在肾脏内，长期如此可导致泌尿结石。

4. 

过量喝酒、爱喝咖啡的

咖啡中的咖啡因会导致尿液中钙离子分泌过多，易长结石。有研究发现，喝咖啡会让人体内产生300多种代谢物，其中40多种会增加肾负担。

另外，过年免不了喝酒，但饮酒过量也容易诱发肾结石。因为酒精会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，形成结石，严重还可能肾衰竭。

5.

喜欢吃嘌呤高食物的

比如鲍鱼、虾、蟹和牛羊肉等，这些物质在体内代谢过程中会产生尿酸，集聚在肾脏容易形成尿酸盐结石。

6. 

拿含糖饮料代替喝水的

生活中，有人不注意喝水或者口渴了再喝水，还有的人经常用饮料代替喝水，尤其是可乐等，这会引起尿钙升高，过多的钙，经过肾脏过滤，很容易和其他矿物质合成晶体，增加肾结石风险。

-End-

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