起床纠结：先吃饭还是先刷牙？

除了饭前派和饭后派，还有一些朋友是早晨不刷牙派：睡前刷了牙，早晨又没有吃东西，为什么要刷牙呢？

这就不对了，刷牙除了去除食物残渣，更重要的是去除嘴里面的细菌。睡觉的时候，正是细菌在嘴里繁殖最厉害的时候，早晨刷牙把细菌除掉，不给它们损伤牙齿和牙龈的机会。关于刷牙，我们整理了大家关心的一些问题，点击下方文字/卡片即可查看答案。

为何天天刷牙还口臭？

刷牙用热水还是冷水好？

刷牙老出血是怎么回事？

正确的刷牙方法是怎样的？

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