可能由于这两年压力实在太大，新毕业的同事，没有经历过中文互联网的风口期，以至于对工作本身都没有留下太多轻松愉悦的回忆。我会偷偷观察大家的签名，再配合在各个会议上大家的发言和情绪。焦虑让大家像斗鸡一样，随时准备战斗。防御心理也很强。大家的工作态度甚至专业能力，都有可能被这些负面请求或者糟糕的心理状态所影响。这玩意像cassandra的流言协议,就那个Gossip，得了灰指甲，一个传染俩。我急切地希望大家能找到调节情绪的办法，在新的一年，上班吵架的频率，控制在一周两次以内。分享一个东西，叫做《森田疗法》。这个东西可以讲的很复杂，好多人会说什么“顺其自然、为所当为”。但是大家可以先简单理解，就是当工作中发生了一些让你感到恐慌和焦虑的事情时，可以试着客观想一下 “那又能怎样呢？”。比如：《明天就要提测，但是我现在都还没自测完成怎么办？》、《明天就要发布，我今晚测试用例都还没走完怎么办？》、《马上就要评审技术方案了，我的强依赖下游还没排期怎么办？》…有些问题是自己能力不济（这也不丢人）、有些问题是因为客观条件不满足要求。要尽量接受，自己是个普通人，公司没有你不会倒闭，项目delay一天股价不会暴跌。大家能做的，就是把风险及时抛出来，简单清晰地阐述问题所在，然后让能帮你解决问题的人去解决问题。后果无非是：‒ 能力不够，为了补上你的短板，找了另一个人来给你兜底。--------->大家都是经过层层面试招进来的，能力互补也很正常。‒ 你的合作方是个非常不负责的甩锅高手，为了能支持项目，两边有话语权的大老板大吵一架拉扯领域边界。-------->那又如何呢？别人生气我不气，气坏身体无人替，如果因为没有话语权就焦虑，那大家都应该因为自己没有成为地球球长而悲伤了。‒ 时间确实来不及了，项目delay上线。--------------> So what ? 工作这么多年还没听说什么项目因为delay带来了大问题，从来都是仓促上线导致线上 bug才会真的带来大问题。这不是摆烂。这是君子有所为有所不为。接受自己的平庸和无能，获得平静和快乐。当你没有话语权的时候就更不必强求，毕竟权利和义务是对等的。我们能做的就是发现问题，反馈问题，去解决力所能及的问题。当然，当您觉得自己心理状态足够健康的时候，也应当去帮助身边的同事去解决一些别人的问题，最后，当您足够强大的时候，再去考虑挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。
客舟约 5 分钟