今晚八点，《科学公开课》最后一part！对话心灵深处，细听心声涓流

转眼间

第五季《科学公开课》已经接近尾声

在之前的课程里

我们一起探秘了人体、星空和大地

在每一系列的答疑课中

主讲老师为我们答疑解惑

相信大家都收获了不少知识

从本周开始

我们将迎来本季公开课的最后一篇章

心灵对话主题

来自中国科学院心理研究所的四位老师

将带领我们开启一场心灵奇旅

3月12日晚8点

第五季《科学公开课》

将进入心灵对话篇章

我们一起倾听内心细语

播出平台

课程将在全网各大平台同步播出！

直播结束后，还可以在科学大院视频号、中国科普博览网站《科学公开课》专题页面及国家中小学智慧教育平台回看课程视频。

内容预览

在面对压力与烦恼时，你是否聆听过自己内心的细语？在遇到挫折和无助时，你是否知道怎么跟自己和解？创造力和大脑有什么关系？如何应对拖延，成为一个自律的人？学会面对自己的内心世界，保持心理健康是值得我们一生思索的课题。

如何应对压力烦恼

——学心理，从了解自己开始

主讲人：王玉正

中国科学院心理研究所助理研究员

播出时间：3月12日20:00

课程概要：我们为何会有压力与烦恼？我们该如何应对压力与烦恼？试着闭上眼睛，你的大脑在想些什么？学着了解自己，掌握应对压力和烦恼的技巧。

创伤之后——心理创伤的形成与应对

主讲人：刘正奎

中国科学院心理研究所研究员

播出时间：3月14日20:00

课程概要：在成长过程中，我们总是会遇到各种各样的问题，有时甚至会受到一些心理创伤。那么究竟什么是心理创伤？创伤后应激障碍有哪些表现形式？又是怎么形成的？经历创伤事件后我们该怎么做？我们一起从课程中寻找答案。

科学用脑，高效学习

主讲人：王利刚

中国科学院心理研究所副研究员

播出时间：3月16日20:00

课程概要：你是否注意力经常被手机干扰，一拿起手机就放不下来？你是否要做的事情总是一拖再拖，不到ddl就没有动力？在信息爆炸的时代，我们如何应对拖延？如何实现有效的自我管理？养成好的习惯，学着做一个自律的人！

生命因创造而超越

——创造力的心理机制

主讲人：张兴利

中国科学院心理研究所副研究员

播出时间：3月19日20:00

课程概要：我们总说要培养创造力，那么究竟什么是创造力，如何培养创造力？创造力的大脑机理是什么？越坚毅的人越有创造力吗？让我们带着这些问题，在本次直播课程中寻找答案~

答疑解惑——倾听内心细语

主持人：闫钰

中国科学院物理研究所博士研究生

答疑嘉宾：各位课程主讲人

播出时间：3月21日20:00

3月12日晚8点

第五季《科学公开课》第四篇章

心灵对话主题

就要上线啦！

记得关注各大平台进行收看

同时不要忘记

在直播中进行弹幕提问和留言

我们将在3月21日的答疑课中

精选部分问题

为大家一一解答

3月12日

我们直播间不见不散！

以下是本系列课程的课程表

保存起来听课更方便哦~

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