吃的干净真能瘦！别再饿肚子了
丁香家约 3 分钟对吃货来说，想要控制饮食来减肥变瘦也太太太难了！
相信每一个节食的朋友都经历过：不吃难受→绝望崩溃→狂吃反弹→内疚不吃的痛苦循环。
图片来源：giphy
虽说「三分吃七分练」，但是！这并不是说就要控制食欲。
吃什么比吃多少更重要
尽量选择更「干净」的食品，会让身体代谢往好的方向变化，慢慢地自然就瘦下来了。
这次丁香在三楼直播间帮大家找来了好吃、干净的食品专场，让你吃得饱也能瘦，吃出好身材。
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丁香在三楼直播间
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真的不骗你
想要变瘦劝你多吃点肉
我们完全可以把「吃肉」变成减肥的好帮手。
吃肉能带来更好的饱腹感
蛋白质类食物（也就是我们一般吃的肉、蛋、奶类的食物）吃的当下容易饱，吃过之后饱腹感持续时间更长。
吃肉能增加身体「能耗」
吃完东西身体消化吸收也需要消耗热量，称之为「食物热效应」，蛋白质的食物热效应就远高于脂肪和碳水，可以说是边吃边瘦了。
吃肉能增加咀嚼减少嘴馋
吃东西多咀嚼会增加相关的饱腹感激素，能骗过大脑降低食欲减少嘴馋。而吃肉会让我们不得不更多咀嚼，尤其是脱了水的肉干，硬度大、水分低，太耐嚼了。
图片来源：giphy
所以这次咱们特地给大家找来了配料表干净、富含优质蛋白质的肉肉们：低脂牛肉丸、湛江大虾、原切牛排、鸡肉干、即食大鸡腿……
01
一口爆汁纯正潮汕牛肉丸
喜盼低脂牛肉丸主要配料就只是牛肉，没有其他肉，它的淀粉添加量，不到 1 %！
每一块牛肉，都经历了高达上千次的反复捶打，所以每一颗牛肉丸入口都超级弹牙爽口。
肉丸加工中不另外添加固体牛油，严格控制成品脂肪，达到低脂、高蛋白标准，对控重增肌人士也太友好啦！
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02
壳薄肉肥、手掌大小的湛江大虾
湛江大虾因为是低密度海水养殖，给到虾足够自由生长的空间，所以个大饱满有活力。
每一只虾都是含肉量高、肉更紧致香甜、壳薄好剥。
活虾捕捞后，迅速进行人工清洗、分级、定重、装盒、急冻，采用高成本的气冻技术锁鲜，口感更好更鲜。
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03
肉香浓郁、滋滋冒油的「谷饲牛肉套餐」
谷饲牛肉有着好看的大理石花纹，肉肥瘦交错，比例均匀，油脂丰富肉质肥美顺滑。
尤其是眼肉心，由于脂肪和肉筋的共存，让它柔韧兼具，强烈的咀嚼感带来更浓郁的肉香，吃起来回味无穷！
这次给大家带来的谷饲牛肉套餐，只要一顿西餐钱能吃上 1 个月牛排，真的太超值啦！
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9.9 抢 10 包低卡奇亚籽吐司
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策划制作
策划：小咩 监制：大王
图片来源：丁香设计团队 & 品牌方提供
科学审核：丁香科学严审团
商品信息
商品名称：3.20 丁香在三楼直播间减脂控重场
活动时间：2024-3-20 00:00 至 2024-3-20 23:59
发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延），预售商品以页面显示时间为准