嘴馋、发胖，真的不怪你！可能跟它有关系……
丁香妈妈约 12 分钟都说老母亲的世界没有容易二字，但唯独一件事除外！那就是——
容易嘴馋、容易发胖
有些人天天喝奶茶身上还是没有二两肉；而咱们天天水煮白菜但身上还是容易长肉。
而且讲真，真的好饿啊！
为什么别人大吃大喝还不长肉，但咱喝口水就感觉要发胖？难道老母亲们就是天选之......胖？
这个问题......其实，忍不住想吃东西，不是咱自制力差，而可能是——
你的肠道菌群在作祟
说人话，就是有的人饿，其实不是自己饿，而是肚子里的细菌「馋」，越吃越胖；而另外有些人不饿，是因为它肚子里的细菌更容易有「饱腹感」，也就容易吃多～
胖的人和苗条的人
肠道菌群可能真的不一样
咱们人类胃肠道，有将近 1500 种细菌。
其中一些肠道细菌，从碳水中获取能量的效率就是更高，因此这些肠道菌更多的人，体重就更容易增加。
有权威研究证实：「肥胖」的人，肠道有更少的拟杆菌门和更多的厚壁菌门[1]。
还有研究发现，罗伊氏乳杆菌与肥胖有关，动物双歧杆菌与正常体重有关[2]。
我肚子里就是左边👈的小玩意儿
肠道菌群丰富度低
肥胖可能更明显
不仅菌群种类有差异，另有研究显示，肥胖还与细菌多样性减少以及细菌基因和代谢途径的改变有一定的关联[3] 。
这都是有严谨实验的。
Le Chatelier 等科学家分析了 123 个非肥胖者和 169 个肥胖者的肠道微生物组成，发现菌群丰富度更低的人，整体肥胖竟然真的更明显[4]。
换句话说，如果肠道菌群出现失衡，有益菌减少，同时那些吸收脂肪的有害菌趁机兴风作浪，那么，即使少吃也可能很难瘦。
有些肠道有益菌
可以帮我们管理体重
先说个常识，想要减肥，需要制造能量缺口，即每天摄入的能量，少于消耗的能量。
而想要瘦得「事半功倍」，菌群或许能进一步帮到你。还真有些菌株，能通过减少能量摄入来帮助咱管理体重。
有勇敢的先驱者们真的去研究那些瘦人的——粪便......（肠道）菌群：「这玩意儿到底能不能移植？如何移植啊？」[5]
菌群移植的研究进行如火如荼[5]，不过今天咱们还有一种方法更容易尝试：吃让你减少摄入能量的「瘦子菌」。
比如这几年很火的双歧杆菌 B420。
它还是有点真厉害的：通过实验研究发现，健康肥胖人群每天食用 1*10^10 CFU B420，可帮助减少卡路里的摄入，辅助体重管理[6-7]。
这项研究招募了 225 名健康志愿者（BMI 为 28～34.9 的健康肥胖人群），在不改变饮食及运动习惯的情况下，随机分为 4 组：安慰剂组、聚葡萄糖（LU）组（12 g）、B420 组（1*10^10 CFU）、B420 + 聚葡萄糖（LU）组，持续观察 6 个月[6]。
结果显示：与安慰剂相比，单独吃 B420 或 B420 + 聚葡萄糖（LU）同吃，都能显著降低能量摄入[6]。
B420 组和 B420 + LU 组，每天分别减少了约 300 kcal 和 210 kcal 的能量摄入。
图片来源：文献[7]
控制饮食摄入量后，腰围竟然也有惊喜变化：与安慰组相比，B420 组的腰围减少了 2.4%（2.4 cm）[6]。
跟我一样没时间撸铁健身、又很难控制饮食的妈妈们，咱换个思路管理身材，是不是打开了新世界的大门？
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如果你对管理体重感兴趣，今天强烈推荐你试试这款 WonderLab 家的 wonder4shape 益生菌——B420 即食益生菌。
添加足量 B420 菌
搭配有益菌 HN019，帮你顺顺肠
搭配 LU 给益生菌提供食物
无添加蔗糖的益生菌，限时抢👇
*孕期哺乳期不建议吃
日常买 1 盒（10 瓶）都要 169 元，今天在咱们丁香妈妈购买，买 3 盒（30 瓶）才 199 元，且再送 益生元软糖 3 袋（共 30 颗），价值 59 元。
相当于日常买 1 盒的钱，现在差不多能拿下 3 盒，还有额外赠品！
不过这还不算
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「瘦子菌」小蓝罐
活菌数量足，耐酸性强
添加足够量的「瘦子菌」 B420
选择益生菌，首先要选有菌种、带编号，还要菌的数量足。
菌种名称好比名字，编号好比身份证，比如这款 B420 益生菌，含有乳双歧杆菌 B420 ，乳双歧杆菌就是菌种中文名称，B420 就是编号（菌株号）。
WonderLab 的这个菌种添加量是真的够，它可不是随便加一点点糊弄人，而是足量的「1*10^10 CFU」的 B420。
而且必须夸一下，它还同步添加了「助燃 CP」：聚葡萄糖（LU）。
要知道，LU 是膳食纤维，也是益生元（属于益生菌的食物），还能让益生菌带粮作战，更好地为咱们服务！
添加 HN019，让肠道更健康
WonderLab 的研发工程师是懂菌种搭配的，除了 B420 ，这款还搭配了 HN019。
HN019 是啥？
简单来说，它也属于动物双歧杆菌的一种，主要作用就是帮你维持肠道健康。
对它可以完全放心，毕竟国家卫生健康委员会也把它列为《可用于婴幼儿食品的菌种名单》之一，大人吃就更放心了。
图片来源：国家卫生健康委员会网站-关于《可用于食品的菌种名单》和《可用于婴幼儿食品的菌种名单》更新的公告
可以说，WonderLab 这款益生菌，整体配方纯净、安全无依赖，通过了美国 GRAS 认证，吃起来又多了一重放心。
你想啊，不同菌种加益生元强强联合，咱们管住嘴的事儿不就解决了？！这时候如果你再迈开腿，体重控制起来那还不是事半功倍！
活菌数量足，耐酸性强
我得特别提醒一下，平时咱们选益生菌有个前提——活菌量，不仅是指添加量，还包括益生菌到你嘴边时的存活情况。
毕竟它们活着到咱们嘴里，才可能发挥作用！
那活菌量得达到多少呢？
根据 T/CIFST 009-2022《食品用益生菌通则》团体标准，食品用益生菌有明确要求：
活菌量至少要大于 10^8 CFU/g，建议含益生菌食品在保质期内益生菌活菌数量 ≥ 10^7 CFU/g[8]。
而这款益生菌不仅达到了，人家还远远超标完成——含活菌量达到了 1.2 × 10^10 CFU/g。厉害了！
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为啥它存活量这么高？这主要得益于它的保活技术。
它的外包装是独立的保鲜舱，生产自洁净度等级达到十万级的 gmp 车间，也就是说，清洁度杠杠的。
这样孕育出来的益生菌，就像待在一个个「mini 太空舱」。
外界的水汽、氧气都被隔绝了，运输、储存、食用过程中就不容易发潮结块，活菌量损耗自然更低。
如果益生菌不能活着到达你的肠胃，再怎么吃也没用，所以还得看看在胃液环境下能不能活。
报告显示，Wonderlab B420 益生菌在 pH 3.5、37 ℃ 的体外模拟胃酸实验中，1 小时后存活率达到 99.1%（当然了，实际到达胃肠的会有多少比较难测出来）。
图片来源：品牌方提供
黄瓜口味，清香好入口
现在买更省钱
毕竟是喝到肚子里的东西，口感不好怎么行？咱先替大家尝尝味道。
小罐子的包装一打开，就能闻到淡淡的黄瓜味，很清爽，还有点甜（甜味不是加了蔗糖，而是益生元本来的味道）。
即食益生菌吃起来超方便，开盖即食。
想要 DIY 成饮料，也只需要 2 步：
1. 将小蓝瓶从中间掰开；
2. 撕开铝膜，倒入 37 ℃ 以下的水或牛奶中，搅匀喝就好了。
出门在外，直接倒入矿泉水瓶，摇一摇就能喝。
平时点的奶茶，随手加进去也完全没问题。
高温会破坏菌种的活性或杀死益生菌，为尽量保持菌群活性，最好用 37 ℃ 以下的水冲泡哦～
建议每日 1～2 次，每次 1～2 瓶，饭后半小时冲一杯，让益生菌们在肠道里大展拳脚吧！
可可爱爱的小蓝瓶，放包里也不占地儿，上班、出差都好携带。
不过「养菌」这事儿不是一天两天的事儿，要为肠道打造良好的菌群环境，更好的方式是坚持吃，所以更建议入手大包装。
这不，活动力度咱们也谈下来了：
官网会员价 1 盒 10 瓶 169 元
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囤货多的姐妹，咱这次也准备了 180 瓶装的囤货套餐，到手 995 元，相当于单瓶低至 5.5 元！
额外加赠——价值 299 元的夏日限定吨吨杯！
而且今天，咱们还特意给大家争取到全场满赠活动：
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儿童益生菌「小黄瓶」
呵护宝宝娇嫩肠道
相比担心自己「多吃一口都长肉」，老母亲对娃的期待却是「吃进嘴巴里的每一口都算数」
。
不过给娃吃的益生菌，筛选条件会更加严格，咱们再来复习一遍——
1. 看名称：一定要有编号，最好选择国家卫健委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的益生菌。
2. 看数量：选菌数数量多的，至少 10^6-10^7 cfu/g （100W～1000W cfu/g））以上。
3. 看活性：在益生菌的存储方式上，粉剂、滴剂能有效保证益生菌活性，液态则需要冷藏保存益生菌活性。
4. 看配料：配料纯粹，有益生元更佳。
对比了很多，老母亲超级推荐 WonderLab 家专为孩子们设计的儿童益生菌——「小黄瓶」。
不仅全部满足上面的条件，小黄瓶甚至还更优秀！
* 建议在医生的指导下补充，不建议长期补充益生菌
四大优秀益生菌，位列安全榜单更放心
WonderLab 「小黄瓶」所选的 4 种菌，分别是：乳双歧杆菌 HN019、鼠李糖乳杆菌 HN001、短双歧杆菌 M-16V 和发酵乳杆菌 CECT5716。
不仅是有着唯一菌株编号的「正规菌」，最关键的是全部位列国家卫健委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，专业性和安全性有保障，妈妈更放心。
国家卫健委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》
之所以搭配这 4 种益生菌，也是根据宝宝们的肠胃精选的——
发酵乳杆菌 CECT5716 是从母乳中分离出来的珍稀好菌，获得专利认证。亲和宝宝肠胃，延续天然母爱；乳双歧杆菌 HN019 可以为消化助力。
短双歧杆菌 M-16V 和鼠李糖乳杆菌 HN001，则是呵护肠道两款益生菌。
每瓶 200 亿活菌，数量级拉满
为了让这些优秀菌株能顺利在宝宝肠道中定植，WonderLab 「小黄瓶」直接把活菌数量拉满，每瓶（2 g）足足有 200 亿活菌。
要知道，国家食品科学技术学会指定的《食品用益生菌通则》要求「每克食品级益生菌应含有不少于 1 亿活菌」，而「小黄瓶」的菌株含量达到了标准的 100 倍！
高存活率，吃进去的每一口都算数
温度、湿度、酸碱环境都会影响到菌株的活性，因此 WonderLab 从各个环节严格把控菌株存活率。
同样使用「mini 太空舱」隔绝外界的水分和氧气，降低菌量的自然损耗。（顺便提一嘴，喝完的空瓶不要扔， WonderLab 每季度都有空瓶回程公益活动，可以一起参与~）
让菌菌大部队们能在肠胃安营扎寨，这才是补充益生菌的终极目标！
配料表干净，添加益生元
给孩子们入口的东西，配料表一定要简单纯粹。
WonderLab 小黄瓶不添加任何蔗糖、香精、防腐剂，除了四种益生菌就只有低聚果糖水苏糖和山楂果粉。
低聚果糖和水苏糖都是益生元，是益生菌的口粮，在到到达肠胃的过程中为菌菌们提供能量助力。
山楂果粉则带来酸甜口味，开胃又好吃，宝宝爱吃、坚持吃才是关键～
得益于「小黄瓶」的口感，孩子们吃起来也更方便，小宝宝可以加入 37 ℃ 以下的水或者奶中冲服；
大宝宝开盖干吃或送水咽下也 OK，我家大宝就一直在吃。不仅不会黏牙和糊嘴，微微酸甜的粉末入口即化，娃吃完还想舔嘴巴～
当然，最终重磅的还是咱们的开团福利：
一盒 30 瓶，官方 359 元，但今天咱们开团，只要 299 元，还赠送儿童益生菌咀嚼片 1 盒 + 益生元软糖 3 袋，价值 139 元！
如果需要囤货装，那趁活动拿下太划算了！
一盒 90 瓶，官方日常 957 元，今天咱们开团只要 799 元。
且再额外赠送儿童益生菌咀嚼片 1 盒 + 高钙牛乳棒 6 盒 + 接骨木莓富锌固体饮料 2 盒 + 12 色水彩画笔 1 盒，价值 279 元。
90 瓶是蛋装大包装
可以用赠送的彩笔 DIY 成大彩蛋
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更何况今天还有少有满赠价格福利，囤货真的超划算！
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呵护肠胃是个慢工程，养成补充益生菌的好习惯，对宝宝和妈妈来说都是受益一生的事情！
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参考文献
[1] Ley R E , Turnbaugh P J , Klein S , et al. Microbial ecology: human gut microbes associated with obesity.[J]. Nature, 2006, 444(7122):1022-1023.
[2]Ridaura VK, Faith JJ, Rey FE, et al.Gut microbiota from twins discordant for obesity modulate metabolism in mice[J]．Science，2013，341：1241214.
[3]Turnbaugh P J , Hamady M , Yatsunenko T , et al. A core gut microbiome in obese and lean twins.[J]. Nature, 2009, 457(7228):480.
[4]Le Chatelier E, Nielsen T, Qin J, et al. Richness of human gut microbiome correlates with metabolic markers[J]. Nature, 2013,500(7464):541–546.
[5]王缉干,廖鑫余,邓秀丽,等.儿童粪便移植研究进展[J].重庆医学, 2019, 48(23):5.
[6] Stenman L K , Lehtinen M J , Meland N ,et al.Probiotic With or Without Fiber Controls Body Fat Mass, Associated With Serum Zonulin, in Overweight and Obese Adults—Randomized Controlled Trial[J].EBioMedicine, 2016, 13(C).
[7] Chen K, Xin J, et.al. A combination of three probiotic strains for treatment of acute diarrhoea in hospitalised children: an open label, randomised controlled trial. Benef Microbes. 2020 Aug 12;11(4):339-346. doi: 10.3920/BM2020.0046. Epub 2020 Jul 28.
[8]Wickens K, Black P, Stanley TV, et al. A protective effect of Lactobacillus rhamnosus HN001 against eczema in the first 2 years of life persists to age 4 years. Clin Exp Allergy. 2012;42(7):1071-1079.doi:10.1111/j.1365-2222.2012.03975.x
商品信息
● 商品名称：WonderLab 益生菌
● 活动时间：2024-04-14 00:00 到 2024-04-18 24:00
● 发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末或节假日顺延）
● 查找订单：微信搜索【丁香家】小程序 -【我的】-【商城订单】
● 售后服务：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言
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