▲灵芝孢子粉。
5月20日是小满，夏天的第二个节气，正值春夏更替，身边很多朋友都出现身体不适应，体虚的人更加严重，甚至影响睡眠和胃口。
我的大学班主任跟我说，这段时间早上三四点钟就醒了，一天睡不了三四个小时，人日渐消瘦。去医院检查，也查不出什么毛病。
听人建议，想吃灵芝孢子粉，不知选什么品牌，我给她推荐咏芝元五养灵芝孢子粉。
▲咏芝元五养灵芝孢子粉。
第一，这是都市快报旗下品牌，已经售卖了十多年，质量稳定，口碑好，性价比高，在杭州市民中，拥有很高的信任度。我们的同事也经常买，比如00后小陈买给奶奶吃，95后小胡买给婆婆吃。小胡说，婆婆前几年手术后一直有在吃“灵芝孢子粉”，经过比较后，从效果、品质、价格方面，她婆婆点名要吃“咏芝元”的。第二，我到现场考察了“咏芝元五养灵芝孢子粉”的种植基地、生产工厂。种植基地在龙泉和景宁，地理位置、气候条件优越，森林资源丰富，是闻名世界的“中华灵芝之乡”，国家地理标志。▲3月份，快抱好物担当应姐跑到了灵芝孢子粉的种植基地。生产工厂在丽水，专业生产，严格权威检测，无农药化肥、重金属等污染，“健”字号产品，安全有保障，可以说是“优秀中的优秀生”。第三，现在有优惠，吃过的都知道，吃灵芝孢子粉，最好吃一个月以上；要想更好，最好天天吃。要孝敬师长或挚友的，可囤上三月的量或半年的量，省钱又实惠。咏芝元灵芝孢子粉：
买1盒得2盒，40天量，原价598元，限时优享价548元，省了50元，每天花费13.7元。
买3盒得7盒，140天量，原价1794元，限时优享价1674元，省了120元，每天花费11.9元。
买6盒得15盒，300天量，原价3588元，限时优享价3188元，省了400元，每天花费10.6元。
赠品：下单送9小包试吃装（3天量），试吃不满意，7天无理由退货。
活动时间：5月18日到31日。
3月14日，我们一行五人探访了龙泉、景宁山里的种植基地和丽水生产工厂。龙泉市八都镇石川村，是群山中的一个小村落，云山雾海，仙境一般，空气好得不要不要的。浙江农林大学中药与健康研究所所长、教授吴学谦告诉我们：“这些是灵芝菌木，选用野生椴木，经过高温灭菌，植入菌种‘圣芝1号’（中科院微生物研究所鉴定的优良品种），上面白色的就是发酵好的菌丝。”▲吴学谦（右）把灵芝菌木递给应姐（左），应姐尝试抱了下，很沉，如同抱着一岁多的孩子，有十多斤重。一般要在3月底到4月份，把灵芝菌木全部种到地下；一个月以后抽出灵芝的芽芽，长到半个指头高的时候，开始疏芽，留下一颗最健壮的芽，一木一灵芝。慢慢地，灵芝越长越大，变成了我们常见的如意形状。9月份的时候，灵芝成熟了，就会弹射出孢子粉。还有景宁的林下仿野生灵芝基地，有1万多亩，有松林下的，也有毛竹林下的。揭开一个个“小别墅”盖子，成熟的灵芝菌盖大如菜盘，色褐镶金边，手感绵软。▲因为孢子粉是一年一采的，现在这些灵芝只剩下观赏价值了。相比大棚里的灵芝，这种灵芝要经受更多的日夜温差、风吹雨打等“虐待”，但灵芝汲取树木精华，灵芝子实体普遍菌盖厚实、宽大，孢子颗粒大而饱满，品质更高，营养价值也更高。这种培育方式和采集技术，还获得了专利（专利号：ZL20041001720.7）。参观完种植基地，我们又来到了丽水的五养灵芝工厂，他们的孢子粉的出口量，在国内同行中遥遥领先。不仅国内人认可，日本、韩国、新加坡等国家的人也认可。灵芝孢子粉，从进入机器萃取开始，到成粉出来，全部都是在各种机器中流转。采用超低温水冷破壁技术，破壁率可达98%以上，破壁过程中不产生高温，充分释放活性成分，属同行业较高水平，这一技术获得了国家专利（专利号：ZL2013 10229060.6），人体更易吸收。每100克的灵芝孢子粉中，含灵芝三萜2.5克（药典标准≥0.5%），含粗多糖1.5克（药典标准≥0.9%），比国家药典（2015版）规定的含量标准高几倍，有食药监局的“蓝帽子”认证，安全可靠。▲蓝帽子认证（健字号：国食健注G20110667），保健品不可替代药品。现在市面上出现了特别便宜的灵芝孢子粉，称灵芝总三萜含量很高，有些其实是人工添加进去的哦，吃下去对身体没什么好处。因为从灵芝中分离的成分，灵芝三萜才是真正对身体有益的活性成分之一（灵芝三萜是从灵芝总三萜中分离出来的部分）。1.灵芝孢子粉是很“怕烫”的，冲泡时，水温不能太高，60℃为宜。2.最好在饭前半小时吃，有利于消化吸收。若肠胃比较敏感的，可酌情饭后食用哦。3.孢子粉是灵芝的种子，属于阳性之物，有些人吃了可能会有点上火的感觉。建议刚开始可少吃点，如一天吃一包或两包；等身体适应了，再一天吃三包。灵芝作为我国传统的珍稀中草药，也被中国营养保健食品协会推荐为营养补充剂，明代李时珍将“灵芝”列在《本草纲目》中的“菜部”，可以像蔬菜那样长期食用。
▲灵芝。
灵芝孢子粉，是灵芝的种子，也是灵芝的精华所在。现代科学研究发现，灵芝孢子粉含有灵芝三萜、灵芝多糖、多肽等活性成分，还富含钾、钙、锌等微量元素，具有很好的调节身体的作用，其营养甚至远超灵芝实体。
灵芝不热不寒，是平性的，故而灵芝孢子粉也不会对身体产生负担，适合大多数人食用，尤其适合因心神失养导致脾气躁、食欲不佳等亚健康人群，还有手术或大病后需要保养的人群。
都市快报约 5 分钟