「凡事靠自己」，才是亲密关系的杀手

写在后面
在很多漫画中我都提到过： 人会为了熟悉的确定性，重复相同的关系剧本，哪怕那会带来情绪上的伤害。
但无论你最熟悉的是哪一种剧本，想要摆脱它的控制，都会有一个必经的“灰色空间”—— 不确定性 。
在「不确定性」面前，我们常常会感到慌张、不安，不知道下一秒会发生什么事。
比如，当你习惯了扮演关系中的“追逐者”，一旦停止不断地表达、停止索要回应，可能就会因为不确定性而陷入巨大的恐慌和无助——
没有回应我的此刻，ta会不会在生气？在责怪我？ 如果不等待回应，我该做什么？想什么？
或者，如果你像今天漫画说的一样，是一个很难索取的人，一旦尝试表达自己的需求，也会面临不确定性带来的不安——
ta会不会觉得我很烦人？ 如果被拒绝，我该怎么对待这份落空的需要？
容忍「不确定性」虽然伴随着阵痛，却可以为「改变」腾出空间，允许成长和疗愈的发生。
无论你想摆脱的，是哪一种自我伤害的关系模式， 都希望你能带着这份觉察，鼓励自己在不确定性中悬浮一会。
别忘了戳戳 「在看」 ，也希望你把这篇漫画， 转发 给任何一个你所关心的，渴望改变的人❤

-End-
「有用就点在看」

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来源：“徐慢慢心理话”公众号

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