孩子脾气暴躁还爱哭？这么做比「哄」和「吼」更管用
丁香妈妈约 6 分钟。
你有没有发现，1 岁后，家里的宝宝简直变成了大魔王：
见到玩具就要买，什么东西都想要
一不满足就撒泼打滚；
明明按不到灯的开关，非要自己去开
帮忙开了还会崩溃大哭；
临洗澡了偏要画画，准备吃饭硬要出门
多说他一句立刻尖叫……
面对这样喜怒无常的宝宝，家长也很头大，到底怎么办才好呢？
图片来源：图虫创意
其实，要想解决宝宝「脾气暴躁还爱哭」的问题，就需要了解他到底在想什么？
宝宝 1 岁以后，随着认知水平的提高，也有了越来越丰富的情感体验，但是受限于自己的词汇量，无法好好表达。
比如宝宝想自己关灯，妈妈非要帮忙，这时，宝宝的情绪既有没关到灯的难过，还有对妈妈不理解的委屈，再加上灯已经被关掉的愤怒。
多重情绪掺杂在一起，他弄不清楚这些让自己难受的东西是什么，更不知道自己该怎么缓解，就会忍不住出现哭闹、撒泼，做出各种激烈的行为。
图片来源：图虫创意
明白了背后的原因，你就知道宝宝的每一次坏情绪，其实都是在发出求助信号：「帮帮我，我不知道该怎么办？」
这时，如果只是无条件的「哄」，实际上是在帮助宝宝逃避情绪，表面看不哭不闹了，没解决问题；
对宝宝「吼」也不可取，会压抑宝宝的真实情绪，不利于心理健康的发展，还可能留下童年阴影。
下面这个「三步走」的方法更管用，你一定要带着宝宝试一试：
1. 认识情绪：你现在是什么情绪？（是开心/愤怒/伤心？）
2. 表达情绪：我为什么会有这种感受？（被误解/忽视/有需求未满足？）
3. 管理情绪：怎么做能让自己感觉好一点？
通过宝宝喜欢的游戏形式进行「情绪三步走」，不仅让宝宝清楚了自己为什么难受，还找到了正确的处理方式。酷爱游戏的宝宝，一定会被这样的方式吸引，久而久之，也会养成好情绪。
如果你不知道怎么用游戏和宝宝互动，别担心，我们都帮你准备好啦：丁香妈妈联合早教专家阳子老师、高级儿童情商指导顾问立正妈妈，一起研发了这门《好情绪养成课》。
上面提到的「情绪三步走」以及游戏互动的方式，正是出自这门课程。针对「三步走」中的每个步骤，课程里还提供了 10 种游戏互动方式，让宝宝养成好情绪变得轻松又有效！
此外，课程还附赠价值 150 元的全网独家情绪教具盒，不仅能与课程配套使用，日常玩耍也很适合宝宝。
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结合 7 大高频哭闹场景
解决宝宝情绪问题
课程包含了几乎家家都会遇到的 7 大高频哭闹场景，用接地气拿来就能用的方法，帮你先止住宝宝的哭声，处理好情绪，再解决问题。
比如宝宝看什么都想要，一不满足就撒泼打滚，家长到底应该怎么做？
这部分有 14 节家长音频课，老师用十年养育第一线的真实经验，还有专业的儿童情商知识，跟大家分享，这个阶段面对宝宝哭闹的十八般武艺，如何拿出七十二变的应对方式。
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「认知-表达-管理」三步走
游戏化方式养成好情绪
课程中的30 节情绪早教游戏视频课，分 3 个阶段：情绪认知、情绪表达、情绪管理。
情绪认知：是宝宝控制和管理情绪的第一步
对于大人来说，很容易就能感知自己或对方的情绪。但对宝宝来说，这些情绪就像「妈妈」、「苹果」、「红色」，宝宝生来就不知道，需要有人带宝宝一步步去感受、认识和理解的。
比如皱着眉毛撅着嘴巴是「难过」，笑弯了眼睛、咧开了嘴巴是「开心」，等等。
图片来源：《好情绪养成课》
情绪表达：让宝宝情绪被「看见」、被释放
我们希望宝宝能控制好自己的情绪，少一点哭闹，但并不意味着让宝宝委曲求全，把所有情绪都自己憋在心里。
学会表达情绪的意义，恰恰是为了让宝宝能将负面情绪全部释放出来。
图片来源：《好情绪养成课》
情绪管理：如何处理和调节自己的情绪
不是说当情绪产生时怎么忍住它，而是说，当情绪产生时怎么去处理它。
这门课程更多的是让宝宝放大快乐，排解压力，做一个快乐的宝宝。
图片来源：《好情绪养成课》
具体怎么做，可以看看下方详细的课程表。
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策划：何笙
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