更好生活 013：Heptabase 创始人讲如何选工具、便利贴谬误、把哲学当作一种治疗手段

1、Alan Chan：Heptabase、Notion、Obsidian 怎么选

不要问“这个产品有白板功能吗？”或者“该产品是否具有双向链接功能？”，更好的问题是“这款产品在提供什么样的工作流程？”以及“这个工作流程可以解决我的问题吗？”

2、Huberman：便利贴谬误

我们可能会在镜子上贴一张便利贴，上面写着“记得用牙线！”或者“今天跑步！”一开始这样做可能会激励我们，但过了几天，我们可能就不再注意到这个视觉提醒了。 因为我们的大脑总是寻找环境中的新事物，而不会特别关注日常的相似之处。

3、《哲学小史》：把哲学当作一种治疗手段

伊壁鸠鲁：减少痛苦，增加快乐，生活就会变得更美好。那么最好的生活方式就应该是过一种非常简单的生活，善待周围的人，与朋友们在一起，这样你的大部分需求就能得到满足，不会想去获得那些得不到的东西。

斯宾诺莎：最糟糕的生活方式“奴役”的生活方式，行动完全受情绪支配。当一些不好的事情发生时，比如有人对你态度粗鲁，如果你因此生气、充满愤恨，这就是一种非常被动的生存方式。

萨特：只有你自己才能决定你的人生，如果你让别人来决定你的生活方式，这也是一种选择。如果你选择做某件事，你不一定能成功，不成功的原因可能完全在你的控制之外，但是你必须为想去做这件事、尝试去做这件事，以及面对失败的反应而负责。

One More Thing