根据世界卫生组织(WHO)统计，全球每年约有37万人死于溺水，意味着每天每小时有40人因溺水而失去生命。根据临床研究，如果淹没时间少于10min，那么淹溺者预后良好的可能性非常高，而如果淹没时间超过25min，则预后极差。| 国家地理图片集
户外探险掉进湍急的河流，有多大概率逃生？
据极目新闻报道，6月2日两名户外爱好者在横渡溪流时落水。经全力搜寻，两人于4日10时许被找到。经确认，已无生命体征。根据中国探险协会的统计，由水上运动引起的探险事故占比达到24%，包括在公开水域游泳、漂流、皮划艇等。
溺水也是全球主要公共问题之一，根据世界卫生组织的统计，全球每年溺水死亡人数约为37万人，成为非故意伤害死亡的第三大原因。华盛顿大学(University of Washington)研究人员发现，在2021年袭击太平洋西北地区和加拿大西部的极端高温事件期间，华盛顿的“伤害致死”(injury deaths)——包括溺水导致的死亡，人数比预期多了159人。在我国，水中发现的尸体绝大多数为溺亡。据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年有5.7万人死于溺水，法医每经手5具尸体，就有1具是溺亡。其中以意外溺亡为主。大部分情况下，濒死期剧烈挣扎所产生的尸体痉挛会让人体的重心向腹侧偏移，故溺亡浮尸多呈现俯卧状。| Unsplash溺亡往往发生在看似“安全”的地方，比如溺亡事件中横渡溪流。
视频显示，一男一女正借助绳索横渡溪流，两岸虽有人拽住绳子协助，但女子突然失去重心被湍流冲倒，红衣男子见状上前救助，后绳索绷断，两人落水。
多名资深户外爱好者分析，此次意外，使用的绳索在水中形成了“死亡V”，即当绳索两端拉紧，遇险者处于绳索中间使力时，水流会压迫遇险者向下，绳子会形成一个“V形”。“死亡V”一旦形成，角度越小造成的冲击力越大，当V字角度小于90度时，单边拉力要是水流冲击力的数倍才可以拉直绳子。遇险者在V的顶点难以移动。
直线横渡示意图
“不能将绳子跟水流摆成90度。水中的人抵达‘V点’，容易被困住。建议斜拉救援，用绳索以45度至60度的角度，斜跨过水流，这种方法可以让遇险者借力水流移动，渡过溪流。”一名资深户外爱好者介绍。
另一个问题是，在驴友落水后为什么不能靠游泳游到岸边？“冷休克”
河流可怕之处在于——汛期的流速和温度。
汛期流速大多在每秒0.3—1米，最高可达3米-4米。以我国著名的游泳运动员孙杨的成绩为例，作为亚洲第一位男子200m自由泳奥运冠军，2016年，他在里约奥运会男子200米自由泳决赛中夺冠的成绩是1分44.65秒，平均速度也不超过每秒2米。资深户外人士分析石人峡当时的流速在每秒2米左右，这意味着普通人很难逆流而上，游回岸边。更主要的原因，冰冷水温造成的“冷休克”(cold shock)——这会引起反射性的喘息和过度换气。此时被水淹没，水会充满你的肺部，开始是会失去方向感，搞不清哪边是上哪边是下。大约两分钟后，四肢肌肉就会开始失控。
溺水时，人会本能地蜷缩手指试图抓取物体，这一特征也是判断死因是否为溺亡的鉴定依据之一。| Unsplash
一旦户外落水普通人应如何自救？最关键的是要佩戴浮力设备。曼尼托巴大学(University of Manitoba)运动学教授戈登·吉斯布莱特(Gordon Giesbrecht)表示，最安全的做法是佩戴浮力设备，比如救生圈。研究表明，佩戴浮力设备可以保护游泳者，使其在体温降至35°C以下的30分钟内不受伤害。“如果你足够幸运，没有被水呛死，才有可能死于体温过低，”吉斯布莱特说。他建议公共机构需要强调，未采取防护措施的游泳者可能会因“冷休克”导致肌肉迅速失控而溺水，而不是体温过低。如果落水者没有佩戴浮力设备，又不擅游泳，且溪水流量过大时，他建议采取“防守式”保护自己——双手抱胸口脸朝上、脚朝向下游并抬起离开水面，人呈仰漂动作。脚抬高的目的，一方面可以避免身体撞到溪床底部造成人往前翻，另一方面可以蹬开岩石倒木等水中障碍避免直接撞上，也能防止自己卡在溪流中的障碍物上无法脱身。
“防守式”示意图。
当然，最安全的做法是，对自然保持敬畏之心。让人们认真对待溺水的风险是一个挑战，因为大多数人倾向于认为即使他们知道有风险，他们也会是安全的。
撰文：Arvin
Arvin约 4 分钟