“备战高考那3年，是我挥之不去的噩梦”

《中国人关键的一生》

小学很关键

不能输在起跑线

初中很关键

备战高考的重要转折点

高中更关键

走上人生巅峰全看这3年

总而言之 从1岁到100岁

每一年都是人生的重要节点

少年时代学习很重要

中年时代家庭事业很重要

老年时代身体健康更重要

而其中有个阶段

堪称学生时代每个人挥之不去的梦魇：

备战高考的那3年

一位在海外执业的中国心理咨询师

曾分享自己的一个小观察：

他的很多华人来访者

都有一个共同的 创伤主题 ：
都是和高考相关的

高考已经成为

一种具有文化和地域特色的

心理创伤

01 “我被困在了 高考那年的夏天”


“ 高考失利 后 我一直想用各种方式 证明自己 ”

▽

我高考失利，成为心底最深的痛，后来的很多年我一直想办法用各种方式 （重新） 证明自己，考研、出国、还做了很多事情，一直停不下来。
后来身心出了问题我才意识到，我一直被困在高考结束后的那个夏天了，从来没有为自己活过 。
——🦋

“想起地狱般的高中3年

至今还会 应激 ：

听到哨声铃声就浑身冒冷汗”

▽

我高中在一所非常严格的以升学率出名的学校，那三年地狱般的生活给我留下了很多应激创伤：

比如我现在听到哨声或者铃声还是会浑身冒冷汗，毕业后花了很多年让自己重新学习休息和放松。

——👔

“高中老师灌输给我们的竞争关系

让我至今 对人际关系很紧张很敏感 ”

▽

高考对我最大的伤害是，老师那个时候为了让我们不交朋友把心思放在学习上，一直向我们灌输：

班级里没有朋友，只有竞争对手。让我一直不知道怎么和其他人去建立一种不竞争、不比较的纯粹关系，我现在对人际关系 （尤其是同事之间） 还是很敏感很紧张。

——🥤

▲底图源：小红书@Mmmmax

02 备战高考的时光 成了很多人一生的“噩梦”


“梦见我 没带纸笔 ···快交卷还有好多没答”

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“经常梦见我回学校 复读 ”

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“ 解不出的数学题 是我一生的噩梦”

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“快打铃了我的 大作文还没写完 ”

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“已经开考了我还 找不到考场 ”

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▲图源：《龙樱》

其实

在这场千军万马过独木桥的角逐里

圆梦高考

到底圆的是谁的梦？

我们害怕的是高考吗？

还是被支配的焦虑的一生？

而且 一次分数

真的可以定义你的整个人生吗？

高考当然重要

但它的重要之处

不在于它是成败的分水岭

而在于它是成长的分水岭

它意味着

你长大了
你有足够的智慧去思索自己想要的人生 你有足够的自由去选择自己想走的道路

▲图源《9界限》

不管高考得意还是失利

不管今天的你坐在哪里

都要相信自己

你绝对有能力过好自己的生活

也祝愿你在以后的人生里：

既可以由衷地说“好” 也可以勇敢地说“不”

一碗水端平 · 卫

还有个“幸运符”

送给明天上考场的宝宝：

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-End-
「有用就扩散」

本期封面：

部分来源：“简单心理”微信公众号

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