容易长胖的一个因素，很多人都不知道

压力大

更容易长胖

▲底图源：小红书@Meme挖掘机

持续的慢性压力会让人体产生更多皮质醇来应对压力，从而刺激饥饿素的分泌，增强食欲，而且可能更偏爱高热量食物。

▲图源：丁香医生

长期压力过大，后果往往就是脂肪堆积，越来越胖。

为了健康，很有必要给自己减减压。

▲底图源：小红书