容易得糖尿病的 1 个坏习惯，你可能每天都在做

久坐只消耗很少的能量，且身体各个部分得不到活动，尤其是对于已经有高血糖问题的朋友，久坐也不利于其血糖控制。

建议在办公室工作过程中，能站不坐，多活动，如站着打电话、能走过去办事不打电话、少乘电梯多爬楼梯等。在家则尽量减少看电视、玩手机的时间，多做点家务活，比如拖地、收拾房间等。

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糖尿病要如何预防？

什么人需要注意控糖？

想控糖，生活中需要注意哪些细节？