为什么宝宝总是一放下就醒!屁股上是安装了雷达吗?
一般考虑两个因素:
睡眠环境的变化
宝宝一放下就醒,主是因为睡眠环境的变化,小月龄宝宝睡眠过程中对睡眠环境变化敏感,抱睡到放下的过程中,宝宝睡眠环境的变化促使宝宝醒来。
睡眠周期的影响
另一方面,小月龄宝宝很受到睡眠周期的影响。在小觉的前 15~30 分钟处于浅睡眠阶段,此时放下宝宝很容易醒来。
而过了浅睡眠阶段,睡后 25~45 分钟之间是宝宝的一个睡眠周期结束,如果这时放下宝宝,在睡眠周期交替的过程中宝宝就很容易醒来。
参考文献
[1]理查德.法伯.法伯睡眠宝典[M].浙江:浙江人民出版社.2013:008-015.
本文专家
张晓姝
合作专家
美国 FSI 认证婴幼儿睡眠咨询师
古金
审核专家
新西兰 BSC 认证睡眠咨询师
策划制作
监制:美丽
排版:啾咪