饭后喝点酸奶能帮助消化吗?
另外,酸奶算是饱腹感比较强的食物,而且市售酸奶以含糖的居多。如果你已经吃得很饱了,再喝酸奶,就是额外多吃糖、多吃热量,会更饱、更难消化。
关于酸奶,我们在「丁香医生小程序」整理了更多你可能想知道的健康问题,点击下方链接即可查看。
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策划:溪巴草 | 监制:枕玉
图片来源:丁香医生设计团队
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