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饭后喝点酸奶能帮助消化吗?

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另外,酸奶算是饱腹感比较强的食物,而且市售酸奶以含糖的居多。如果你已经吃得很饱了,再喝酸奶,就是额外多吃糖、多吃热量,会更饱、更难消化。

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策划:溪巴草   |    监制:枕玉

图片来源:丁香医生设计团队

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