给宝宝做抚触，需要做哪些准备工作？

丁

丁香妈妈孕育百科2024年07月04日约 2 分钟

通常来说，宝宝在出生后就可以开始进行抚触。

有些研究表明，抚触有利于宝宝的生长发育[1-3]，不仅能促进肠胃蠕动，增进食欲，缓解宝宝肠道不适，还能稳定情绪、缓解不安，帮助提高睡眠品质。

同时，抚触可以增进亲子关系，帮助宝宝获得安全感。

不过，家长要记得做好抚触前的准备工作，具体如下：

营造舒适环境

选择安静、清洁、光线自然、无对流风的房间，室内温度 22～26℃ 之间，营造温馨、舒适的环境。

可以放一些轻柔优美的音乐作背景，避免突发噪音。

选择最佳时间

准备抚触时和宝宝对视，如果宝宝注视稳定，显得镇定而又满足，则说明时机比较好。如果宝宝眼神逃避、将头移开或变得僵硬，可能不是抚触的最佳时间。

一般推荐在两顿奶之间，宝宝充分休息后进行抚触按摩，沐浴后再抚触最佳。

做好物品准备

如：隔尿垫、干净的浴巾、婴儿油（选择非植物类油）、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。

抚触前交流

开始之前可以多跟宝宝交流，比如喊宝宝的名字、和宝宝说话等。

注意安全

抚触之前家长需剪短指甲，摘掉手上和腕上的饰物以防剐蹭宝宝的皮肤。

参考文献

[1]Field T. Stimulation of preterm infants. Pediatr Rev 1988; 10:149.

[2]Vickers A, Ohlsson A, Lacy JB, Horsley A. Massage for promoting growth and development of preterm and/or low birth-weight infants. Cochrane Database Syst Rev 2004; :CD000390.

[3]Gonzalez AP, Vasquez-Mendoza G, García-Vela A, et al. Weight gain in preterm infants following parent-administered Vimala massage: a randomized controlled trial. Am J Perinatol 2009; 26:247.

本文专家